Fréttatíminn - 02.09.2016, Blaðsíða 61

Tækniskólinn býður upp á byrj-
endanámskeið í bólstrun.
Það eru margir sem eiga gamlan
stól í geymslunni sem þá dreymir
um að láta gera upp og nota sem
stofustáss. En hvers vegna ekki að
gera það bara sjálf/ur? Í Tækni-
skólanum er til dæmis boðið upp á
námskeið í bólstrun fyrir byrjend-
ur, þar sem þátttakendur koma
með stól að heiman til að bólstra.
Hægt er að koma borðstofustól,
eldhússtól eða minni stól, eða jafn-
vel mótorhjólasæti. Æskilegt er að
stóllinn sé af viðráðanlegri stærð
þar sem um byrjunarnámskeið er
að ræða.
Námskeiðið kostar 39 þúsund
krónur og öll tæki eru á staðnum
fyrir þátttakendur. Innifalið er
kontaktlím í spreyjum fyrir svamp
og áklæði og hefti í heftibyssur,
en þátttakendur þurfa að kaupa
bólur, áklæði, fóður og svamp.
Þátttakendur geta geymt stólana í
skólanum á milli tíma.
Hægt er að nálgast frekari upp-
lýsingar um námskeiðið á vef
Tækniskólans: tskoli.is og þar fer
skráning einnig fram.
Nýtingu efnis úr efn-
isstranga og val á efni
Undirvinnu og frágang
fyrir og eftir klæðningu
Að sníða áklæði og skera
svamp
Að strekkja og hefta
áklæði
Að klæða hnappa (tölur)
Að handsauma snúrur
Að handsauma áklæði
Bólstraðu þinn eigin stól
Á námskeiðinu er farið í eftirfarandi þætti:
…námskeið13 | amk… FÖSTUDAGUR 2. SEPTEMBER 2016
100 daga lífsstílsáskorun hefst mánudaginn 5. september.
Mælingar á 2 vikna fresti, ráðleggingar um mataræði (matardagbækur)
og þrír fyrirlestrar. Leiðsögn í sal og persónuleg aðstoð.
Verð: 99.900 kr.
Innifalið: Aðgangur að Spa, handklæði við komu, herðanudd í heitum pottum.
Tímar kl. 17.30 mánudaga, miðvikudaga og föstudaga.
Hilton Reykjavik Spa – Suðurlandsbraut 2, 108 Reykjavík
Skráning og nánari upplýsingar á spa@hiltonreykjavikspa.is og í síma 444 5090.
100 DAGAR
Þjálfarar: Patrick Chiarolanzio, Agnes Þóra Árnadóttir og Guðbjartur Ólafsson
Leiðin að betri lífsstíl
Miðstöð símenntunar í Hafnarfirði
Námskeið á haustönn 2016
Hefjast frá 14. september!
Nánari upplýsingar í síma 585-5860
og einnig er fyrirspurnum svarað á nhms@hafnarfjordur.is
Innritun á heimasíðu skólans www.nhms.is
• TUNGUMÁL
Enska
Danska
Franska
Ítalska
Kínverska
Norska
Spænska
Sænska
Þýska
• ÍSLENSKA SEM ANNAÐ TUNGUMÁL
Icelandic as a second language
• TÓNLIST
Gítarnámskeið fyrir börn
Þjóðlagagítar
Rafgítar
Rafbassi
Hljómborð fyrir börn og fullorðna
Harmonikka
Trommur og slagverk
• FJARNÁM Í SAMSTARFI VIÐ HÁSKÓLANN Á AKUREYRI
• DAGFORELDRANÁMSKEIÐ