Fréttatíminn - 20.10.2016, Blaðsíða 32

Ódýrt
Það er tilvalið að ann-
að hvort elda eða kaupa
tilbúinn grjónagraut ef þú
vilt eyða litlum peningum í
kvöldmáltíðina. Einn bolli af
vatni og grjónum, teskeið af salti og einn
lítri af mjólk. Málið leyst. Síðan geturðu
líka bara skellt þér út í búð og keypt
Heimilis Grjónagraut á fínu verði.
Grænmetis eða vegan
Ef þú ert leið/ur á
pasta eða lasagna
er sniðugt að
fá sér græn-
metispítu. Það þarf
ekki meira en pítubrauð, grænmeti, buff
og góða sósu. Ef þú hefur tíma er líka
gott að gera heimagerðan hummus.
Mmm...
Árstíðabundið
Þegar úti kólnar og
daginn fer að stytta
er fátt betra en heit
súpa í kvöldmat. Hvernig
væri að hafa íslenska kjötsúpu í matinn
í kvöld? Skella kjöti, rófum, gulrótum
og lauk í pott og láta malla. Knúsa fjöl-
skylduna í lok máltíðar.
GOTT
Í
KVÖLDMAT
Með eða á móti…
…Ora grænar baunir
Júlíanna Ósk Hafberg
Ora grænar baunir eru fyrir
mér fallegar barnæskuminn-
ingar um ömmu. Ég get ekki
haldið jólin án þeirra og hef flutt
þær á milli landa í ferðatöskum
fyrir hátíðarhöld, ásamt appelsíni.
Sigríður Hulda
Sigurðardóttir
Ora baunir eru daprar, fölar
og ljótar, áferðin einkennileg
og bragðið eftir því. Mér finnst svo
dapurlegt að borða dapurlegan
mat. Hver vill daprar baunir þegar
hægt er að borða bjartar baunir?
Hrafn Jónsson
Stokkhólms-heilkenni er
það eina sem útskýrir tilvist
ofsoðinna Ora bauna á 21. öldinni.
Þær eyðilögðu nánast baunir fyrir
mér í æsku. Það var ekki fyrr en ég
smakkaði frosnar baunir sem ég
fattaði að þær væru ætar.