Fréttablaðið - 05.11.2022, Qupperneq 72

Hellirinn hjá Krabbameinsfé-
laginu Framför er samfélagslegt
umhverfi fyrir karlmenn sem
greinast með krabbamein í blöðru-
hálskirtli, maka þeirra og aðstand-
endur.
Nafnið Hellirinn er myndlíking
fyrir það að eldri karlmenn eiga
það til að einangra sig og sækja
tilfinningalegan stuðning mest til
sinna maka.
Markmiðið með félagslega sam-
félaginu Hellinum er að stuðla að
aukinni félagslegri virkni, fræðslu
og betri lífsgæðum. Við köllum
þetta Hellirinn vegna þess að
þetta umhverfi okkar er sérhæft
fyrir karlmenn og hugsað til að
opna hellana og tengja þessa karla
saman.
Markmiðið með Hellinum
Markmiðið með þessu samfélagi
hjá Krabbameinsfélaginu Fram-
för er að skapa öflugt félagslegt
umhverfi fyrir karlmenn sem hafa
greinst með krabbamein í blöðru-
hálskirtli og þeirra maka. Stuðla
að samveru, samkennd, fræðslu
og þekkingu varðandi leiðir og
valkosti til að takast á við stöðuna
með það að markmiði að ná fram
góðum lífsgæðum á öllum stigum
þess sem fylgir að upplifa krabba-
mein í blöðruhálskirtli.
Öflugt stuðningsumhverfi
Krabbameinsfélagið Framför
stuðlar með fjölbreyttum hætti
að þekkingu og fræðslu um bestu
lífsgæði fyrir karla sem greinast
með krabbamein í blöðruhálskirtli
og þeirra maka og aðstandendur.
Stefnt er að því að byggja upp með
tímanum öflugt umhverfi á netinu
sem væri aðgengilegt fyrir félags-
menn án endurgjalds.
Samfélag fyrir maka
Krabbameinsfélagið Framför er að
vinna að undirbúningi fyrir marg-
víslegar nýjungar s.s. umhverfi fyrir
maka og aðstandendur, þar sem
makar þeirra sem greinast með
krabbamein í blöðruhálskirtli geta
miðlað sinni reynslu
Farið verður af stað með félags-
lega hópa, með léttum göngum,
reglulegu kaffispjalli, sameiginleg-
um léttum kvöldverðum, hópum
í tengslum við fótbolta, veiði eða
golf, fræðslu um mataræði, núvit-
und, jóga, hugleiðslu og fleira.
Einnig stendur alltaf til boða ráð-
gjöf, markþjálfun, jafningjastuðn-
ingur og sálfræðiaðstoð í samstarfi
við Krabbameinsfélagið og Ljósið.
Viðburðir sem verið er að
undirbúa og eru væntanlegir:
n Vikulegar göngur
Framför stefnir að því að setja í
gang vikulegar léttar og stuttar
gönguferðir fyrir karla með
krabbamein í blöðruhálskirtli og
þeirra maka.
n Vikulegt kaffi
Í hverri viku verði kaffi þar sem
fólk hittist til að spjalla um lífið
og tilveruna (fyrir bæði ein-
staklinga, karla, maka og hjón).
Tekin er fyrir ákveðin áhersla í
umræðu í hvert sinn.
n Mánaðarlegir súpukvöldverðir
Einu sinni í mánuði eru léttir
kvöldverðir (fyrir bæði ein-
staklinga, karla, maka og hjón)
þar sem fólk borðar saman og
spjallar um daginn og veginn.
Hellirinn býður
stuðning og félagsskap
Markmiðið með samfélaginu Hellinum er einmitt að stuðla að aukinni félagslegri virkni, fræðslu og betri lífsgæðum
hjá karlmönnum sem greinst hafa með blöðruhálskirtilskrabbamein. Mynd/aðsend
Hugmyndir að umhverfi VINAhópa
VInahópar karla - almennur
Framför hefur mikinn áhuga
á að tengja saman karla með
blöðruhálskirtilskrabbamein
í svokölluðu vinaverkefni
og leggja grunn að svæða-
bundnum samböndum sem
væru sjálfbær og nánari út-
færsla á samskiptum væri undir
hverjum hópi komið (sími,
Zoom eða hittast).
VInahópar maka
Samhliða og í framhaldi af
þessu umhverfi fyrir karlana
hér að framan mundi verða
komið á samskiptum (síma,
Zoom eða hittast) á milli maka
karlmanna með krabbamein
í blöðruhálskirtli. Byggt væri
þarna á svipuðum grunni að
hver hópur væri eftir að hafa
verið startað, með sjálfbært
umhverfi.
VInahópar karla og heilsurækt
Framför hefur áhuga á að fara
af stað með vikulegan tíma í
heilsurækt og hittast samhliða
í léttu kaffispjalli. Félagið er
komið með aðstöðu, en það
þarf að fjármagna starfsmann
sem mundi leiðbeina í heilsu-
ræktinni.
VInagönguhópar
Framför hefur áhuga á að stofna
til vikulegra léttra gönguferða
fyrir karla með krabbamein í
blöðruhálskirtli og þeirra maka.
Markmiðið fyrir utan hreyfingu
væri að skapa tengsl á milli
hjóna sem eru að eiga við þetta
verkefni, krabbamein í blöðru-
hálskirtli. Í öllum gönguferðum
væri fararstjóri sem bæri ábyrgð
á líðan þátttökuaðila og hefði
reynslu og þekkingu til að
takast á við aðstæður ef eitt-
hvað kæmi upp á.
n Mánaðarlegar fræðsluheim-
sóknir í fyrirtæki
Í hverjum mánuði er fyrirtæki
með þjónustuvörur heimsótt
og fengin áhugaverð fræðsla
um vörur og þjónustu sem geta
auðveldað lífið hjá körlum sem
eru að eiga við blöðruhálskirt-
ilskrabbamein og fyrir þeirra
maka.
dæmi um félags- og tómstunda-
verkefni:
Stefnt er að því að setja í gang fjöl-
breytta hópa sem tengjast áhuga-
málum karla með krabbamein í
blöðruhálskirtli.
n Framför í veiði
Standa fyrir námskeiði í flugu-
hnýtingum fyrir karla með
krabbamein í blöðruhálskirtli.
n Framför í golfi
Stefnt er að því að koma saman
virkum hópi aðila í reglulegan
hitting til að horfa saman á golf
og spila saman.
n Framför í knattspyrnu
Gert er ráð fyrir að setja í gang
reglulegan hitting fyrir karla
með krabbamein í blöðruháls-
kirtli til að njóta þess saman að
horfa á knattspyrnu og taka um
leið umræðu yfir kaffibolla.
n Framför í líkamsrækt
Gert er ráð fyrir að setja í gang
vikulegan hitting í líkamsrækt
ásamt kaffispjalli.
n Framför í handverki
Stefnt er að því að vera með-
handverkshóp ásamt kaffispjalli
fyrir karla með krabbamein í
blöðruhálskirtli.
Þarna komi saman áhugasamir
karlar um handverk sem eru
með krabbamein í blöðruháls-
kirtli. n
Markmiðið með
þessu samfélagi er
að skapa öflugt félagslegt
umhverfi fyrir karlmenn
sem hafa greinst með
krabbamein í blöðru-
hálskirtli.
Við þökkum fyrir stuðninginn
H-Berg ehf, Grandatröð 12
HH Trésmiðja ehf, Fífuvöllum 22
Hvalur hf, Reykjavíkurvegi 48
Músik og Sport ehf, Reykjavíkurvegi 60
Netorka hf, Dalshrauni 1
Nonni Gull, Strandgötu 37
Rennilist ehf, Eyrartröð 8
Snittvélin ehf, Brekkutröð 3
Strendingur ehf, Dalshrauni 1
Suðulist ehf, Lónsbraut 2
Terra - efnaeyðing, Berghellu 1
Úthafsskip ehf, Fjarðargötu 13-15
Verkalýðsfélagið Hlíf,
Reykjavíkurvegi 64
Víðir og Alda ehf, Reykjavíkurvegi 52a
VSB verkfræðistofa ehf,
Bæjarhrauni 20
Þaktak ehf, Grandatröð 3
Reykjanesbær
Bílar og Hjól ehf, Njarðarbraut 11a
Bílrúðuþjónustan ehf, Grófinni 15c
Blikksmiðja Davíðs slf, Borgarvegi 52
Miðstöð símenntunar á Suðurnesj,
Krossmóa 4a
Ný-sprautun ehf, Njarðarbraut 15
OSN lagnir ehf, Iðavöllum 7b
Rafiðn ehf, Víkurbraut 1
Ráin, veitingasala, Hafnargötu 19
Skipasmíðastöð Njarðvíkur hf,
Sjávargötu 6-12
Skólar ehf, Flugvallarbraut 752
Víkurfréttir ehf, Krossmóa 4a
Grindavík
H.H. Smíði ehf, Tangasundi 5
Lagnaþjónusta Þorsteins ehf,
Tangasundi 3
Ó S fiskverkun ehf
Stakkavík ehf, Bakkalág 15b
Suðurnesjabær
Gunnar Hámundarson ehf,
Urðarbraut 2
Verslunarfélagið Ábót, Strandgötu 16
Völundarhús ehf, Birkitúni 6
Mosfellsbær
Álgluggar JG ehf, Flugumýri 34
Borgarplast hf, Völuteigi 31-31a
Byggingafélagið Bakki ehf, Þverholti 2
Dynkur ehf, Tröllateigi 18
Hugmót ehf
LEE rafverktakar ehf, Byggðarholti 1a
Litamálun ehf, Snæfríðargötu 2
Réttingaverkstæði Jóns B. ehf,
Flugumýri 2
Útilegumaðurinn ehf, Bugðufljóti 7
Vatnsborun ehf, Seljabrekku
Vélsmiðjan Sveinn ehf, Flugumýri 6
Öryggisgirðingar ehf, Flugumýri 14
Akranes
Bifreiðastöð Þórðar Þ. Þórðarsonar,
Smiðjuvöllum 15
Bílver, bílaverkstæði ehf, Innnesvegi 1
Hafsteinn Daníelsson ehf, Geldingaá
Hópferðabílar Reynis Jóhannssonar
ehf
Hvalfjarðarsveit
Jarðlist ehf, Hávarsstöðum 2
Meitill - GT Tækni ehf, Grundartanga
Model ehf, Þjóðbraut 1
Verslunin Bjarg ehf, Stillholti 14
Vélaleiga Halldórs Sigurðssonar ehf,
Smiðjuvöllum 10
Vélsmiðja Ólafs R Guðjónssonar ehf,
Smiðjuvöllum 6
Vogir og Lagnir ehf, Smiðjuvöllum 17
Borgarnes
B. Björnsson ehf, Múlakoti
Blómasetrið - Kaffikyrrð, Skúlagötu 13
Límtré Vírnet ehf, Borgarbraut 74
PJ byggingar ehf, Staðarhóli
Snorrastaðabúið slf, Snorrastöðum 1
Sprautu- og bifreiðaverkstæðið
Borgarness sf, Sólbakka 5
Vatnsverk Guðjón og Árni ehf,
Egilsgötu 17
Velverk ehf, Brúarhrauni
Stykkishólmur
Nesbrauð ehf, Nesvegi 1
Stjórnendafélag Vesturlands,
Skólastíg 15
Grundarfjörður
Þjónustustofan ehf, Grundargötu 30
Ólafsvík
Steinunn ehf, Bankastræti 3
Hellissandur
Breiðavík ehf, Háarifi 53
Skarðsvík ehf, Helluhóli 1
Útnes ehf, Háarifi 67
Ísafjörður
Hamraborg ehf, Hafnarstræti 7
Harðfiskverkun Finnboga, s: 456 3250,
Skeiði 3
Massi þrif ehf, Seljalandsvegi 70
Samgöngufélagið-www.samgongur.is,
Engjavegi 29
Bolungarvík
Bolungarvíkurkaupstaður
Jakob Valgeir ehf, Grundarstíg 5
Sigurgeir G. Jóhannsson ehf,
Hafnargötu 17
Suðureyri
Fiskvinnslan Íslandssaga hf,
Freyjugötu 2
Patreksfjörður
Verslunin - bakaríið Albína,
Aðalstræti 89
Villi Á ehf, Aðalstræti 122
Tálknafjörður
Garraútgerðin ehf, Eyrarhúsum
Drangsnes
Útgerðarfélagið Gummi ehf, Kvíabala 6
Hvammstangi
Aðaltak slf, Höfðabraut 11
Hótel Hvammstangi
Blönduós
N1 píparinn ehf, Efstubraut 5
Sörlatunga ehf, Austurhlíð
Skagaströnd
Trésmiðja Helga Gunnarssonar ehf,
Mánabraut 2
Sauðárkrókur
Doddi málari ehf, Raftahlíð 73
FISK-Seafood ehf, Háeyri 1
Fjölbrautaskóli Norðurlands vestra,
Bóknámshúsinu
Iðnsveinafélag Skagafjarðar
Lykill sf, Lerkihlíð 3
Steinull hf, Skarðseyri 5
Trésmiðjan Ýr ehf, Aðalgötu 24a
Vörumiðlun ehf, Eyrarvegi 21
6 5. nóvember 2022 LAUGARDAGURblái trefillinn