Fréttablaðið - 29.01.2011, Qupperneq 52

8 fjölskyldan
Ævintýri Lýðveldisleikhúsið
sýnir ævintýraleikritið Út í kött!
eftir Benóný Ægisson í Tjarnarbíói
á morgun klukkan 14. Leikritið
segir af stráknum Erpi sem
neyðist til að taka á móti dóttur
vinafólks foreldra sinna inn í
herbergið sitt með skemmtilegum
afleiðingum.
Dýrin stór og smá Fræðslu-
deild Fjölskyldu- og húsdýra-
garðsins býður upp á nokkur
námskeið á þessu skólaári. Boðið
verður upp á dýra fræðslu fyrir
grunnskólanemendur í 3. bekk,
námskeið um villt spendýr fyrir
nemendur í 8., 9. og 10. bekk og
námskeið um dýr í sjó og vötnum
fyrir nemendur í 4. og 5. bekk. Á
vinnu morgnum fá nemendur í 6.
bekk að taka þátt í umhirðu
dýranna og fræðslu um þau og
landbúnaðarstörf. Þá er leiðsögn
um garðinn í boði fyrir alla
aldurs hópa. Allar nánari upplýs-
ingar má nálgast á vefsíðunni
www.mu.is.
Spil Nexus er tilvalinn viðkomu-
staður fyrir fjölskyldur. Þar var
opnuð sérstök spilaverslun á
dögunum þar sem spilakennsla
og aðstoð við Warhammer-
módelgerð fer fram.
Opið hús er í búðinni
í dag og einnig í sal
Hugleikjasals
Reykjavíkur í sömu
byggingu.
GAGN&GAMAN
Hjá okkur nærðu árangri!
Fimm tímar í viku – Brennsla og styrkur
3 öflugir brennslutímar
2 styrktartímar í sal
Vikulegar mælingar
Ítarleg næringarráðgjöf
Fyrirlestur – Borðaðu til að léttast og auka orkuna
Slökun og herðanudd eftir hverja æfingu
Takmarkaður fjöldi
6:30, 7:30, 10:00, 16:30 og 18:30
Þjálfari er Gunnar Már Sigfússon
1. vika – Orkuhleðsla
2. vika – Öflug melting – Aukin brennsla
3. vika – Hormóna jafnvægi – Hreinsun
4. vika – Ónæmiskerfi eflt – Jafnvægi
Námskeiðið hefst 7. febrúar – Fyrirlestur 5. feb.
Verð kr. 34.900
Skráning er hafin í síma 444 5090
eða nordicaspa@nordicaspa.is
Lúxusnámskeið
NORDICASPA
fyrir konur og karla
4 vikna
1 Við reiknum út næringuna og kaloríurnar
2 Við eldum matinn og þú sækir hann
3 Þú byrjar að léttast strax frá fyrsta degi
Fyrir konur
sem vilja
léttast
Fyrir karlmenn
sem vilja
léttast
Fyrir þá sem
vilja hreinsa
líkamann
Fyrir alla sem
vilja borða
hollan mat
Fyrir íþróttafólk
sem þarf meiri
næringu
KÍKTU Á
shape.is