Fréttatíminn - 15.05.2015, Page 45

heilsa 45Helgin 15.-17. maí 2015
S vefntruflanir geta stuðlað að vanlíðan. Við búum í hröðu og erilsömu samfélagi sem
veldur því að svefntruflanir eru
gríðarlega algengar. Ef þú færð
ekki nægan svefn geturðu fengið
bauga undir augun, húðin orðið föl
og einnig getur það valdið þyngdar-
aukningu þar sem þú eykur fram-
leiðslu á hormónum sem kalla fram
hungurtilfinningu.
Laus við fótaóeirð
Sigríður Helgadóttir fór að nota
Melissa Dream þegar hún var
búin að eiga nokkrar andvökunæt-
ur vegna fótaóeirðar sem truflaði
svefn hennar. „Fótaóeirðin var mjög
óþægileg og hélt fyrir mér vöku en
ég er ekki vön að vera andvaka. Ég
fór að leita mér ráða og rakst þá á
reynslusögur í blöðunum um Mel-
issa Dream. Ég fór að lesa mér til
um vöruna og ákvað að prófa, því
það sakaði ekki að reyna.“ Sigríður
tekur tvær töflur klukkutíma fyrir
svefn þegar henni finnst hún þurfa
á því að halda. „Þá næ ég að sofna
fljótlega og svo finn ég ekki fyrir
þessum fótapirringi. Það sem mér
finnst líka æðislegt við þessar töflur
er að þær eru náttúrulegar og hafa
engin eftirköst þegar
maður vaknar. Ég
þarf ekki að taka þær
á hverju kvöldi en mér
finnst ég ná að slaka
svo vel á þegar ég
tek þær. Ég er mjög
ánægð með Melissa
Dream og ég mæli
með því fyrir alla sem
eiga erfitt með svefn.“
Sofðu betur með
Melissa Dream
Í gegnum aldirnar
hefur sítrónumelis
(lemon balm), mel-
issa officinalis, verið
vinsæl meðal grasa-
lækna, en þaðan dreg-
ur varan nafn sitt.
Þessar vísindalegu
samsettu náttúruvör-
ur eru hannaðar til að
aðstoða þig við að sofa
betur og vakna endur-
nærð/ur og innihalda
ekki efni sem hafa sljóvgandi áhrif.
Sítrónumelis taflan inniheldur nátt-
úrulegu amínó sýruna L-theanine,
sem hjálpar til við slökun auk al-
hliða B-vítamína, sem stuðla að eðli-
legri taugastarfsemi. Auk þess inni-
heldur taflan mikið af magnesíum,
sem stuðlar að eðlilegri vöðvastarf-
semi og dregur þar með úr óþæg-
indum í fótum og handleggjum og
bætir svefn.
Melissa Dream fæst í apótekum,
heilsuverslunum og í heilsuhillum
stórmarkaða. Nánari upplýsingar
má finna á www.icecare.is.
Unnið í samstarfi við
Icecare
Laus við fótaóeirð
Melissa Dream-töflurnar fá þig
til að slaka á, sofa betur og
vakna endurnærð/ur. Ekki eru
um lyf að ræða heldur nátt-
úruleg vítamín og jurtir.
Sigríður Helgadótt-
ir prófaði Melissa
Dream og er nú
laus við fótaóeirð
og andvökunætur.
Meltingin mun betri
með Bio-Kult
Bio-Kult er öflug blanda vinveittra gerla sem styrkja þarmaflór-
una. Ómar Jóhannsson var óvenju lengi að ná sér eftir maga-
pest en fann mikinn mun eftir að hafa tekið inn Bio-Kult hylkin í
einungis nokkra daga.
É g hafði verið mjög slappur lengi eftir flensu og magave-sen í vetur og virtist ekki
ætla að ná þessum flensuskít úr
mér. Ég hafði fengið slæma maga-
pest sem var lengi að fara úr mér,
mér hafði verið óglatt lengi og ég
gat varla borðað nema að kasta því
upp síðar, þannig að ég var farinn að
gera ráð fyrir þessum óþægindum
við máltíðir,“ segir Ómar. „Það var
orðið þannig að ég fékk mér bara
smávegis að borða við hverja mál-
tíð, því annars kastaði ég því upp.
Þó ég hafi verið rólfær, þá var ég
mjög slappur og var stöðugt með
ógleði.“ Ómari var ráðlagt að taka
inn Bio-Kult gerla og tók hann inn
auka skammt fyrstu dagana. „Strax
á öðrum degi fann ég að ég var mun
betri í maganum og gat orðið borð-
að. Ég tek núna Bio-Kult reglulega,
þó svo að ég gleymi endrum og eins
að taka hylkin, þá finn ég það að ég
verð að nota þau, þar sem melting-
in helst mun betri með gerlunum,“
segir Ómar.
Unnið í samstarfi við
Icecare
Bio-Kult Original:
n Einstök og öflug blanda af 14 mis-
munandi vinveittum gerlum.
n Hefur góð áhrif á meltinguna.
n Þarf ekki að geyma í kæli.
n Óhætt að nota að staðaldri.
n Henta vel fyrir fólk með soya- og
mjólkuróþol.
Bio-
Kult er
fáanlegt
í öllum
apótekum,
heilsu-
verslunum
og heilsu-
hillum stór-
markaða.
Nánari
upp-
lýsingar
má nálgast
á www.
icecare.is Með hjálp Bio-Kult Original tókst Ómari Jóhannssyni að koma meltingunni í lag
eftir langvinna magapest.
Femarelle er
dásamlegt fyrir
konur á breyt-
ingaskeiði
Fermarelle er náttúruleg
vara, unnin úr soja og vinnur
á einkennum tíðahvarfa
hjá konum. Hitakóf, nætur-
sviti, skapsveiflur og verkir í
liðum og vöðvum eru algeng
einkenni tíðahvarfa. Virkni
þess hefur verið staðfest með
fjölda rannsókna á undan-
förnum 13 árum.
É g ákvað að prófa Femarelle fyrir tveimur árum eftir að hafa lesið frásögn konu
í blaði þar sem hún lýsti ánægju
sinni með vöruna,“ segir Soffía
Káradóttir sem á þeim tíma var að
byrja á breytingaskeiðinu en vildi
ekki nota hormóna. „Ég fann fyrir
hitakófum, fótaóeirð, skapsveiflum,
líkamlegri vanlíðan og vaknaði oft
upp á nóttunni.“ Eftir að Soffía
hafði tekið Femarelle inn í aðeins
10 daga hurfu öll einkenni breyt-
ingaskeiðsins. „Nú fæ ég samfelld-
an svefn, finn ekki lengur fyrir hita-
kófum eða fótaóeirð og líður mun
betur á allan hátt og er í góðu
jafnvægi. Ég get ekki ímyndað
mér hvernig mér liði í dag ef
ég hefði ekki kynnst þessu
dásamlega undraefni.“
Unnið í samstarfi við
Icecare
Femarelle
n Öruggur kostur fyrir konur.
n Slær á óþægindi eins og höfuð-
verk, svefntruflanir, nætursvita,
skapsveiflur og óþægindi í liðum og
vöðvum.
n Þéttir bein.
n Hefur ekki áhrif á móðurlíf eða
brjóstavef.
n Náttúruleg lausn, inniheldur Tofu-
extract og Flaxseed-duft.
n Inniheldur engin hormón eða
ísóflavóníða.
n Staðfest með rannsóknum síðustu
þrettán ár.
Soffía Káradóttir mælir
með Femarelle fyrir allar
konur sem eru að ganga
í gegnum breytinga-
skeiðið.
Femarelle er fáan-
legt í apótekum,
heilsuverslunum
og í heilsuhillum
stórmarkaða. Nán-
ari upplýsingar má
nálgast á icecare.
is og á Facebook-
síðunni Femarelle.