Dagblaðið Vísir - DV - 05.01.2016, Blaðsíða 26

Vikublað 5.–7. janúar 201622 Lífsstíll
Þ
etta er fyrir alla sem fá
köllun hjá sér um að vera
heilarar. Ég kalla okkur
ljósverur – okkur sem
komum á jörðina til þess
að létta í kringum okkur. Við erum
öðruvísi, pössum ekki inn og tökum
gjarnan ekki þátt í jólunum og skilj-
um ekki þessi læti. Við erum hér til
að breyta og gera heiminn betri,“
segir Ágústa Kolbrún Roberts,
jógakennari og heilari, sem verður
með heilunarnámskeið næsta hálfa
árið, eina helgi í mánuði. „Fyrsta
helgin fer í að útskýra heilun auk
þess að hópurinn kynnist innbyrðis
og kynnist mér. Næst kenni ég
höfuð beina- og spjaldhryggsmeð-
ferð, svo reiki og svo förum við yfir
frumefnin. Helgina þar á eftir fer ég
í djúpvefjanudd en í öllum líkama
okkar er vefur sem heldur líkaman-
um saman. Oft þegar við verðum
fyrir áfalli festist áfallið í vefnum en
þá er hægt að finna út hvar áfallið
er og nudda það út. Djúpvefja-
nudd er því ekki eins og venjuleg-
ur nuddtími heldur heilunarnudd,“
segir Ágústa Kolbrún og bætir við
að síðasta helgin fari í yfirferð.
Tengist fyrri lífum
Ágústa Kolbrún hefur starfað í and-
lega geiranum í 16 ár og gæti ekki
hugsað sér lífið án andlegra mál-
efna. „Alls ekki. Ég trúi því að ég sé
ekki að koma hingað í fyrsta skiptið
og að í þetta skipti hafi ég ákveðið
að koma sem kennari. Eftir því sem
ég fer dýpra inn í andlega heiminn
finnst mér ég tengjast betur inn í
fyrri lífsreynslu. Ég er því ekki bara
að kenna frá þessu lífi heldur nota
alla mína reynslu og frá öllum mín-
um kennurum.“
Ein á aðfangadagskvöld
Hún segir ávinninginn af andlegri
vinnu ómælanlegan. „Að geta upp-
lifað ást gagnvart sjálfri sér sem all-
ir eru að leita að út á við, að elska
sig og vera ástfanginn af sjálfri sér,
svo allt hitt sem kemur utan frá
verður extra bónus verður ómetan-
legt. Þetta snýst um að finna sjálfan
sig. Ég var ein á aðfangadagskvöld
og hef aldrei verið jafn tengd og
hamingjusöm. Ég borðaði bara það
sem mig langaði að borða, þegar
mig langaði, og opnaði pakkana
þegar ég fékk þá. Ávinningurinn af
andlegri vinnu er að vera frjáls; frjáls
frá áliti annarra og þörfinni fyrir að
þóknast öðrum og frjáls frá sjálfum
sér og þeim hugsunum sem koma
upp,“ segir hún en bætir við að þessi
leið sé ekki alltaf auðveld. „Það er
ekki fyrir alla að vakna til vitundar,
eins og það kallast. Það getur verið
svo þægilegt að vera sofandi og
hafa enga sjálfstæða skoðun. Þegar
maður hefur sjálfstæða skoðun get-
ur hann fengið á sig mótbyr. Fólkið
manns spyr hvort maður ætli ein-
göngu að gera það sem maður vill?
Hvað með það? Ætlar maður bara
að elska sig, vera sjálfstæður og ekki
elska það? Þetta er ekki auðveld leið
en hún er þess virði.“
Yndisleg jól
Blaðamaður vill fá að vita meira um
jól í einangrun. „Þetta var í fyrsta
skiptið sem ég hef verið ein og ég
hlakkaði mikið til. Vanalega hef ég
tekið þátt í íslenskum hefðum þar
sem er borðað klukkan sex og allt
þetta venjulega jólastress með til-
heyrandi streitu ef ekki allt er tilbúið
á réttum tíma. Mig hefur aldrei lang-
að að taka þátt í slíku auk þess sem
ég hef alltaf þurft að koma með
eigin mat því því ég hef annaðhvort
verið sykur- eða kjötlaus. Á jóladag
hitti ég svo vini mína í sumar bústað
þar sem sonur minn kom líka. Þar
stunduðum við mikla hugleiðslu
og héldum okkar amerísku jól. Við
vorum með hnetusteik og alls kyns
veganmat, borðuðum á gólfinu
og sátum í hugleiðsluhring. Syni
mínum fannst þetta æði. Svo vorum
við með hljóðfæri og sungum og
enduðum á að sofa þarna. Þetta
varð bara „sleep over“. Þetta voru
yndisleg jól. Þau bestu sem ég hef
upplifað. Fjölskyldan mín er loksins
orðin sátt við það hvernig ég er og
ætlaðist því ekki til neins af mér. Ég
kem því vel undan jólunum, bæði
fjárhagslega og andlega,“ segir hún
og brosir.
2015 „rosalegt“ ár
Ágústa Kolbrún segist spennt fyrir
árinu 2016. „Síðasta ár var rosalegt.
Ég skildi, byrjaði með æðislegum
strák og hætti með honum. Þetta ár
reyndi á hjartað. Nýja árið verður
fullt af spennandi verkefnum. Ég á
eftir að uppskera árið 2016.“
Þeir sem vilja vita meira
um heilunarnámskeið Ágústu
Kolbrúnar geta skoðað Facebook-
síðu hennar, Jóga og heilun með
Ágústu Kolbrúnu Roberts. n
n Ágústa Kolbrún valdi að vera ein á aðfangadagskvöld n Ekkert líf án andlegra málefna
Indíana Ása Hreinsdóttir
indiana@dv.is
„Fjölskyldan
mín er loksins
orðin sátt við það hvernig
ég er og ætlast því ekki til
neins af mér.
Ágústa Kolbrún
Ágústa Kolbrún verður
með heilunarnám-
skeið næsta hálfa árið.
MYnd ÞorMar VIgnIr gunnarsson
Augnheilbrigði
Hvarmabólga og þurr augu.
Thealoz inniheldur trehalósa sem er
náttúrulegt efni sem finnst í mörgum
jurtum og dýrum sem lifa í mjög þurru
umhverfi. Trehalósi eykur viðnám
þekjufrumna hornhimnunnar gegn
þurrki.
Fæst í öllum helstu apótekum.
Thealoz dropar
Trehalósi eykur viðnám þekjufrumna hornhimnunnar gegn
þurrki. Droparnir eru án rotvarnarefna og má nota með linsum.
Blephagel gel
Blephagel er dauðhreinsað gel án rotvarnarefna, ilmefna og
alkóhóls. Gelið vinnur vel á hvarmabólgu, veitir raka og mýkir
augnlokin. Það er hvorki feitt né klístrað.
Blephaclean blautklútar
Blephaclean eru dauðhreinsaðir blautklútar án rotvarnar- og
ilmefna sem vinna vel á hvarmabólgu. Hjálpa við hjöðnun á
þrota í kringum augun.
„Við ljósverur
erum öðruvísi“