Fréttablaðið - 30.11.2019, Blaðsíða 94

„Þegar mér var boðið að vera með í verkefninu
Stattu með sjálfri þér – virkni til farsældar í
janúar 2018, greip ég það fegins hendi. Ég
hafði þá verið á örorku í sex ár en hafði lokið
diplómanámi við Háskóla Íslands vorið 2016.
Það voru því að verða tvö ár þar sem ég sat
ein heima allan daginn, alla daga og ég var
að koðna niður, eða svona hér um bil. Ég var
mjög einangruð félagslega og þekkti enga í
sömu stöðu og mig. Forðaðist að mæta á
mannamót og var í lélegu formi jafnt andlega
sem líkamlega.
Verkefnið byrjaði svo í febrúar 2018 og eins
og mér fannst fyrstu skrefin til Hjálparstarfs
kirkjunnar þung þá sé ég alls ekki eftir að
hafa tekið þau. Ég hef síðan farið út úr húsi
og hitt aðrar konur i svipaðri stöðu alla
fimmtudaga síðan. Við komum úr mjög ólíkum
áttum en höfum vaxið sem hópur og
samstaðan er mikil. Ég varð fyrir missi þegar
við vorum bara nýbyrjaðar í verkefninu og þá
var stuðningurinn og styrkurinn sem ég fékk
frá hópnum ómetanlegur. Það er gott að
hafa þétt stuðningsnet i kringum sig.
Þessi tvö ár hafa liðið hratt og nú styttist í
hinn endann á verkefninu. Þegar þetta er
skrifað, í nóvember 2019 og aðeins um þrír
mánuðir eftir af því, er staðan hjá mér sú að
ég fer út úr húsi á hverjum degi, ég er virk í
ýmiskonar sjálfboðaliðastarfi, ég hreyfi mig
markvisst þrisvar sinnum í viku og ég á
stóran hóp kunningja- og vinkvenna sem
standa með mér og gefa góð ráð við hverjum
vanda.
Verkefnið hefur hjálpað mér mjög mikið og ég
myndi gjarnan vilja rúlla önnur tvö ár með
hópnum. Það er víst ekki í boði en ég vona
hins vegar svo sannarlega að fleiri konur í
svipaðri stöðu og ég var í fái að njóta þess að
taka þátt í sambærilegu starfi á nýju ári.
– Takk fyrir mig!“
„Nú fer ég út úr
húsi á hverjum degi“
– bréf frá þátttakanda í virkniverkefni Hjálparstarfs kirkjunnar
Berglind Gunnarsdóttir, sálfræðingur í Foreldrahúsi, er ein þeirra sem konurnar í virkniverkefni Hjálparstarfs kirkjunnar hafa hitt og spjallað við.
Berglind hélt erindi nýlega fyrir konurnar þar sem hún fjallaði um grunntilfinningar og birtingarmyndir þeirra.
Sædís Arnardóttir, félagsráðgjafi Hjálparstarfs kirkjunnar, hefur umsjón með Stattu með
sjálfri þér – virkni til farsældar, verkefni sem hóf göngu sína í febrúar 2018. Markmið þess til
tveggja ára eru að þátttakendur, konur sem eru utan vinnumarkaðar, fái bætt sjálfsmynd
sína og aukna trú á eigin getu, að þær styrki tengslanet sitt til að koma í veg fyrir félagslega
einangrun og að þær eflist í foreldrahlutverkinu.
Markmið Hjálparstarfs kirkjunnar er að aðstoða fólk við að finna styrk sinn og getu til að
takast á við erfiðar aðstæður og til þess að komast út úr félagslegri einangrun sem oft er
fylgifiskur efnaleysis.
8 – Margt smátt ... – Jólablað Hjálparstarfs kirkjunnar
3
0
-1
1
-2
0
1
9
0
4
:5
6
F
B
1
4
4
s
_
P
0
9
9
K
.p
1
.p
d
f
F
B
1
4
4
s
_
P
0
9
4
K
.p
1
.p
d
f
F
B
1
4
4
s
_
P
0
4
6
K
.p
1
.p
d
f
F
B
1
4
4
s
_
P
0
5
1
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
tio
n
P
la
te
re
m
a
k
e
: 2
4
6
1
-5
F
B
4
2
4
6
1
-5
E
7
8
2
4
6
1
-5
D
3
C
2
4
6
1
-5
C
0
0
2
7
5
X
4
0
0
.0
0
1
5
B

F
B
1
4
4
s
_
2
9
_
1
1
_
2
0
1
C
M
Y
K