Fréttablaðið - 02.06.2020, Page 15

Fréttablaðið - 02.06.2020, Page 15
KYNNINGARBLAÐ Heilsa Þ R IÐ JU D A G U R 2 . J Ú N Í 20 20 Jóhanna María Einarsdóttir johannamaria@frettabladid.is Þórunn Ósk Marínósdóttir, víóluleikari, átti þá hugmynd að hljómsveitarmeðlimir stunduðu saman líkamsrækt. FRÉTTABLAÐIÐ/ERNIR Hópurinn hefur æft reglulega tvisvar í viku undir tryggri handleiðslu einkaþjálfarans Daníels Þórðarsonar, síðan vorið 2019. Daníel, eða Danni eins og hann er alla jafna kallaður, er einna þekktastur fyrir árangur sinn í hnefaleikum og hefur til dæmis unnið til verðlauna í þeirri íþrótt. Nú starfar hann sem einka- þjálfari á vegum Granda 101 og þjálfar meðal annars Sinfó-fit hóp- inn í upphífingum, armbeygjum, burp ees, handstöðu, kappróðri, og mörgu fleiru. Var eins og sulta Forsprakki Sinfó-fit er víóluleikar- inn Þórunn Ósk Marínósdóttir, sem hefur persónulega reynslu af því hversu mikilvægt það er að halda líkamanum í góðu formi. „Ég var fertug þegar ég eignaðist fjórða barnið og náði mér aldrei almenni- lega á milli meðgangna. Einn daginn skellti ég mér á skíði með elsta stráknum mínum og upp- götvaði, mér til mikillar skelfingar, að ég var orðin eins og sulta. Lapp- irnar titruðu undir mér. Það var þá sem ég byrjaði í lyftingum og eftir nokkur ár í þeim var mig farið að dreyma um að prófa CrossFit. Ég prófaði grunnnámskeið í CrossFit á Granda og síðan var ekki aftur snúið. Ég talaði svo mikið um þetta í vinnunni að allir héldu að ég væri einhvers konar meistari í faginu. Vinnufélagar voru farnir að sýna þessu áhuga sem varð til þess að ég viðraði hugmyndina um sérstakan sinfó-æfingahóp við Núma, sem er einn eigandi Granda 101. Nú eru um 18 prósent af Sinfóníuhljóm- sveit Íslands í Sinfó-fit og mest er þetta „sterka fólkið“, það er neðri strengir og hornleikarar. En að sjálfsögðu eru allir hljóðfæra- leikarar sinfóníunnar hjartanlega velkomnir. Tímarnir eru þannig að allir geta tekið þátt. Við erum Hljóðfæraleikarar sem æfa upphífingar Sinfó-fit hefur aldeilis ekki neitt með sundfit að gera, heldur er það nafn á um það bil fimmtán manna hópi hljóðfæraleikara úr Sinfóníuhljómsveit Íslands, sem stundar saman líkamsrækt í líkamsræktarstöðinni Granda 101. Markaðurinn er á frettabladid.is Markaðurinn færir þér nýjustu viðskiptafréttirnar og greinargóða umöllun um viðskiptalíð.

x

Fréttablaðið

Direct Links

If you want to link to this newspaper/magazine, please use these links:

Link to this newspaper/magazine: Fréttablaðið
https://timarit.is/publication/108

Link to this issue:

Link to this page:

Link to this article:

Please do not link directly to images or PDFs on Timarit.is as such URLs may change without warning. Please use the URLs provided above for linking to the website.