Fréttablaðið - 16.09.2020, Blaðsíða 13

KYNNINGARBLAÐ
Skammdegið fer að
skella á og kaldari vind-
ar blása. Þá er tilvalið að
taka vel á móti haustinu
með flöktandi kerta-
ljósum og heitum og
notalegum súpum sem
fleyta manni inn í haust-
lægðirnar. ➛4
Heilsa
M
IÐ
V
IK
U
D
A
G
U
R
1
6.
S
EP
TE
M
BE
R
20
20
Hanna Þóra matarbloggari sérhæfir sig í lágkolvetna og ketóuppskriftum. Hún býr til mjög gott trefjakex sem inniheldur Inulin.
Reglulegar hægðir –
lykill að góðri heilsu
Inulin eru vatnsleysanlegar trefjar í duftformi sem geta bætt meltinguna,
fjölgað vinveittum gerlum í þörmunum og hjálpað til við að koma reglu á
hægðirnar. Hanna Þóra matarbloggari gefur uppskrift að trefjaríku kexi. ➛ 2
DAG HVERN LESA
93.000
ÍSLENDINGAR
FRÉTTABLAÐIÐ
AÐ MEÐALTALI
HEIMILD: PRENTMIðLAMÆLING GALLUP OKT-DES 2019, 12-80 ÁRA,
ALLT LANDIð HAGSTOFA ÍSLANDS, MANNFJÖLDATÖLUR, 2019