Morgunblaðið - 09.03.2011, Síða 25

STÖKKT
U
AFSTA

6 vikna námskeið
Losaðu þig við þessi síðustu „föstu“ kíló!
Fjölbreytt námskeið með mjög miklu aðhaldi.
Komdu þér út úr röngu fæðumynstri og byrjaðu að borða fæðu sem
grennir þig. Losnaðu við eilífa sætindaþörf og leggðu grunn að
nýju neyslumynstri sem grennir þig í eitt skipti fyrir öll.
Innifalið:
• Mataræðið er tekið í gegn
• Lærðu að borða til að næra vöðvana þína og svelta fitufrumurnar
• Einfaldar æfingar sem miðast við að tryggja hámarks fitubruna
• Þú minnkar fitufrumurnar og styrkir og mótar vöðvana
• Þú minnkar ummál um mitti, læri og mjaðmir
• Þú eykur orku þína, þrek og vellíðan
• Þú færð hvatningu, fróðleik og uppskriftir í tölvupósti 5x í viku
Síðustu 5 kílóin
FYRIR VANAR KONUR
Allar nánari upplýsingar um námskeiðin, tímasetningu,
verð og skráningu finnur þú á www.hreyfing.is
Ný námskeið að hefjast!
Árangur 20+
Komdu út úr vítahringnum – 8 vikna námskeið
Nýttu þér áratuga reynslu okkar og losnaðu við aukakílóin fyrir fullt
og allt. Námskeið fyrir konur sem vilja losna við 20kg+.
Námskeiðið samanstendur af gönguferðum, léttri leikfimi, fyrirlestrum,
fræðslu, stuðnings- og aðhaldsfundum, vigtun og fitumælingum.
Einkaaðgangur að stuðningiog fræðslu á lokuðu vefsvæði.
Þú eykur orku þína, þrek og vellíðan til frambúðar.