Pressan - 13.09.1990, Qupperneq 18

18
Fimmtudagur 13. sept. 1990
Rætt vid Björn Leifsson, framkvæmdastjóra WJorid Class-líkamsræktarstöðvarinnar.
„OPNUNAR- OG AFMÆUSVEISLA Á DÖFINNI"
d
Ihúsnæði World Class
er allt á útopnu þegar
Að vísu ekki á sama hát
iðnaðarmenn á fullu vi
húsnæði fyrirtækisins.
metrar við þá 900 sem
son, framkvæmdastjóri
þar með sé hún sú st,
landinu.
Þótt allt sé á rúi og stúi, yfir-
breiðslur yfir hluta tækjanna og
líkast því að gerð hafi verið
sprengjuárás á staðinn, er Björn
harður á því að kennsla hefjist
klukkan sjö morguninn eftir.
„Tveir nýir
veggtennissalir“
„Með þessari stækkun, sem við
ætlum að ljúka í vikunni, stækk-
um við tækjasalinn, efri þolfimi-
salinn, inngang og búningsklefa
karia. Auk þess höfum við sett hita
í stétt fyrir framan hjá okkur og
fjölgað bílastæðum. Síðast en ekki
síst tökum við í notkun tvo full-
komna, loftræsta veggtennissali.
Þeir sem eru korthafar hjá okkur
koma til með að fá 25% afslátt í
salina en annars verður verðið á
tímanum álíka og annars staðar.
við Skeifuna í Reykjavík
ilaðamann ber að garði.
og venjulega, heldur eru
að innrétta nýja sali í
Par með bætast 300 fer-
fyrir eru og Björn Leifs-
! stöðvarinnar, segir að
ærsta sinnar tegundar á
rass að undanförnu. Þeir þykja
sérlega góðir til fitubrennslu og
sem þrekþjálfunartæki. Það má
geta þess að eftir því sem ég best
veit erum við fyrsta stöðin sem
tekur slík tæki í notkun hér á
landi.
Rúsínan í pylsuendanum má svo
segja að sé ,,palla-þolfimi“. (Ekki
nefnt eftir Páli, heldur pöllum, sbr.
vinnupöllum. Innsk. blaðam.)
Þetta er nýjasta æðið í þolfiminni
í dag, kallað á ensku „Ree-
bok-step". Þetta eru misháir pallar
sem notaðir eru við kennsluna.
(Sjá myndir.) World Class mun
vera fyrsta stöðin hér sem tekur
þessa palla í notkun."
Björn Leifsson fylgist með iðnaðarmönnum við framkvæmdir.
„Fjöldi nýjunga í
vetur“
nefnt. Við erum með þrjá stóra
skjái í æfingasal og einn við nudd-
pott og teljum okkur þjóna fólki
enn betur en áður með þessu
móti.
Við höfum bætt loftræstinguna í
tækjasainum og í efri þolfimisal er
einnig komin öflug loftræsting og
það er hluti af endurbótunum hjá
okkur.
í vetur sem endranær verður
Katý með sín alþekktu kvenna-
námskeið, þar sem lögð er áhersla
á maga, rass og læri, og dansinn
hjá Dísu verður einnig á boðstól-
um. Þar verða kenndir Funk-,
Vogue-, Hip Hop-, Jazz- og Free-
styledansar. Þetta eru 3ja mánaða
námskeið þar sem kennt verður
2svar í viku. Þá munum við einnig
kenna Madonnu- og Janet Jack-
son-dansana.“
Hverjir kenna svo her-
legheitin?
„Eg legg mikið upp úr því að
hafa góða leiðbeinendur og því til
staðfestingar get ég nefnt að flest-
ir kennaranna fóru í sumar á id-
ea-námskeið í San Diego í Banda-
ríkjunum. Þetta er eitt besta og
vinsælasta námskeiðið af þessu
tagi. Það er haldið árlega og þar
eru kynntar aiiar helstu nýjung-
arnar. Þess vegna get ég lofað fólki
því allra besta í vetur.
Þeir sem kenna þolfimina í vet-
ur eru Fríða Halidórsdóttir, Magn-
ús Scheving, Jóna Einarsdóttir,
Ágústa Hallvarðsdóttir, Bjargey
Aðalsteinsdóttir, Hafdís Jónsdóttir,
Þorbjörn Guðjónsson og Inga Lut-
hers. I salnum og við afgreiðslu hjá
okkur verða Hreinn Viihjálmsson,
Björn Leifsson, Dagbjört Leifsdótt-
ir, Guðjón Reynisson og María B.
Leifsdóttir.
Það styttist í opnunarhátíðina
hjá okkur og ekki úr vegi að nota
tækifærið til að bjóða velunnurum
okkar í „kokkteil-partí" á laugar-
daginn frá klukkan 5—7. Auk þess
verður stöðin til sýnis á laugardag
og sunnudag."
Tekið á í tækjasalnum.
Á annað þúsund
viðskiptavinir
Björn segir að á milli 800 og
1.200 viðskiptavinir komi í World
Class í hverjum mánuði yfir vetr-
artímann en nokkru færri á sumr-
in.
„Aðalannatíminn hjá okkur er
frá 5—8 á kvöldin, en það má samt
segja að það sé nokkuð stöðugt
rennerí hérna á daginn, sérstak-
lega á veturna þó. Á sumrin hverf-
ur megnið af skólakrökkunum og
þá er heldur minna að gera.“
Fylgst með að fólk
sprengi sig ekki
En hvernig er fylgst með
þeim sem eru að koma í fyrsta
sinn?
„Við erum með byrjendapró-
grömm sem við ráðleggjum fólki
eindregið að byrja á. Það er okkar
hagur að fólk byrji hægt og haldi
síðan áfram, bæti smátt og smátt
við sig, í stað þess að keyra á fullu
í of erfiðum æfingum strax,
sprengja sig og koma aldrei aftur.
Fyrir utan það að það er hreint og
beint hættulegt að ofgera líkam-
anum á þann hátt.
Við reynum síðan að fylgjast
með þeim sem eru hjá okkur og
leiðbeina þeim við áframhaldandi
æfingar og aðstoðum fólk við að
bæta við sig, vilji það gera það.“
Dans, gufa, Ijós og
gervihnattasjónvarp
En það er fleira sem fólki gefst
kostur á að gera í World Class en
hoppa og skoppa í þolfimi, spreyta
sig á æfingatækjurn og spila veggt-
ennis. Dans, leikfimi, gufuböð,
ljósabekkir og gervihnattasjón-
varp; þetta er meðal þess sem
hægt er að njóta á staðnum.
„Já, við settum upp gervihnatta-
disk hjá okkur svo nú getum við
fylgst með íþróttaviðburðum í
beinni útsendingu eða horft á tón-
listarmyndbönd svo eitthvað sé
„Auk veggtennissalanna bjóð-
um við upp á fleiri nýjungar í vetur
og má þar nefna sex ný tæki frá
World Class, svokallaða „Fitness-
line“. Þetta eru tæki sem eiga að
henta almenningi sérstaklega vel
og eru ætluð þeim sem eru fyrst
og fremst með það í huga að halda
sér í formi og ættu að reynast bæði
byrjendum sem lengra komnum
vel. Þetta eru sex aðskilin æfinga-
tæki og í hverju þeirra er unnið
með ákveðna líkamshluta.
Önnur nýjung sem við erum
stolt af að geta boðið viðskiptavin-
um okkar upp á eru rafdrifnir og
tölvustýrðir þrekstigar. Þreksti-
garnir eru nýjustu tækin í Banda-
ríkjunum í dag og hafa skotið flest-
um öðrum æfingatækjum ref fyrir
Reebok-pallarnir sem rætt er um i greininni. Nýjasta æðið í þolfim-
inni.
Hróp og köll, einhver bölvar i hljóði, jafnvel
upphátt. Hvinur í lofti, högg — og boltinn er á
hraðri leið yfir netið þar sem andstæðingurinn
verður að gjöra svo vel ogleika sama leikinn. Að
öðrum kosti liggur hann laglega í því!
Lýsingin gæti átt við í öðru hvoru
húsa Tennis- og badmintonfélags
Reykjavikur þar sem nokkur þús-
und manns spreyta sig í hverjum
mánuði.
Þessi iþrótt er langt í frá nýtt fyr-
irbæri hér á landi, því saga hennar
hér var hafin áður en til dæmis
KR- og Vals-heimilin komu til sög-
unnar. Með tilkomu þeirra skánaði
aðstaðan hins vegar nokkuð og
þegar Laugardalshöilin reis batn-
aði hún til muna.
Árið 1976 urðu svo kaflaskipti í
sögunni því þá var fyrra hús TBR
tekið í notkun. Ellefu árum síðar
reis svo seinna húsið og síðan þá
hefur félagið farið nærri því að
anna eftirspurn þeirra sem í að-
stöðuna sækja.
Flestir sækja tíma hjá TBR eftir
vinnu og má segja að á milli 4 og
7 sé álika um að litast og á útsölu
— færri komast að en vilja. Þar að
auki töldu aðilar sem rætt var við
að badminton ætti einhverra hluta
vegna erfitt uppdráttar hjá mörg-
um íþróttahúsanna og því væri eft-
irspurnin eftir tímum hjá TBR enn
meiri en ella.
Tennis er talið holl hreyfing þar
sem sérstaklega reynir á liðleika,
kraft og snerpu. Þó má segja að
það sé hverjum og einum í sjálfs-
vald sett hversu mikið hann tekur
á, enda er íþróttin vinsæl meðal
kyrrsetumanna sem fara vilja
hægt af stað. Hitt er annað mál að
margir taka á allan tímann og gefa
aldrei eftir.
Það er eins með þessa íþrótt og
aðrar, að mikilvægt er að fara ekki
of geyst af stað og rétt að brýna
það sérstaklega fyrir fólki nú, þeg-
ar margir fara af stað á ný eftir ró-
legt sumar. Teygjuæfingar og önn-
ur upphitun eru mjög mikilvægar
svo komist verði hjá meiðslum
sem oft geta reynst afdrifarík. Hjá
TBR er hægt að fá bæklinga þar
sem fólki er leiðbeint með þessar
æfingar.
Badminton er og hefur alltaf
verið mikil keppnisíþrótt og er
reyndar talið meö erfiðustu
keppnisíþróttum sem stundaðar
eru í heiminum í dag. Yfirleitt eru
það líka einungis afburðaíþrótta-
menn sem ná virkilega góðum
árangri i badminton, það er að
segja vinna sér sæti í landsliði og
þess háttar.
stuttlega fjallað um tennis og badminton
Erfitt — auðvelt, þitt er valið