Tíminn - 18.05.1980, Síða 21

Sunnudagur 1S. mai 1980
29
pnmlh
„JOGG" skór
Bandarikjamenn gáfu þessum
skóm 5 stjörnur sem er það besta
sem hægt er að fá
Stærðir: 39 — 45
Verð kr. 28.290.-
Póstsendum
Sportvöruvers/un
Ingólfs Óskarssonar
Klapparstíg 44 — Sími 11783
GEGN STREITU
Fyrirlestur um „eflingu lifs-
orku gegn streitu” veröur haldinn
miftvikudaginn 28.5 i Norræna
htisinu og hefst hann kl. 20.30.
Fyrirlestur þessi er liöur i kynn-
ingu á námskeiftahaldi Rann-
sáknarstofnunar vitundarinnar.
Þaö er Geir Viöar Vilhjálmsson,
sálfræöingur sem flytur fyrirlest-
urinn.
Meöal þeirra atriöa sem fjallaö
veröur um á námskeiöunum eru
eftirtalin:
Gegn streitu sjiikdómum:
— efling þeirra tegunda lifs-
orku sem vinna gegn streitu: þar
á meöal öndunaræfingar, eins og
hæg öndun, stækkun öndunar-
rýmis, innöndun rafeinda, hindr-
un á mengun,
— beiting hugans til eflingar
llkamlegum og andlegum þrótti,
þar á meöal sállikamleg áhrif
lita, hugleiösla, sjálfssefjun, dá-
leiösla, spennuslökun, þynging og
létting líkamans meö stjórn vit-
undar.
— umbreyting og afhleösla
óþægilegra og streitumyndandi
tilfinninga, tilfinningatengsl I
samskiptum opnuö og slakaöri,
efling bjartsýni og trausts til lifs-
ins.
— mataræöi og
vltamlnbúskapur, hormónar
gegn streitu og hlutverk vltamln-
anna Ascorbin- og Pantoensýru.
Fyrirbygging streitu:
— Skilgreining helztu álags-
þátta, llkamlega, andlega og fé-
lagsleta, aölögun lifnaöarhátta og
persónuleika aö ánægjurlkara
llfi.
— aö þora aö vera jákvæöur
gagnvart óvissunni, óttanum,
spennunni og ööru skynjuöu álagi
og þora aö horfast I augu viö álag
sem þii hefur lokaö augunum fyr-
ir, tilgangur, vilji, markmiö og
geta.
— sálræn aölögunarhæfi, aukn-
ing þols gegn öryggisleysi, ótta og
öörum fylgifiskum breytinga,
þroski og vöxtur krefjast breyt-
inga, uppbygging, jarötenging,
aölögun og samræmi hins ytra og
innra umhverfis.
DON JUAN
VEGGSKÁPAR
Verið velkomin
Fallegir á góðu verði ásamt fjölmörgum öðrum
tegundum vegg- skápa og samstæðna
HÚSGAGNASÝNING
kl. 2-5 í dag
Full verslun af fallegum húsgögnum
Frá
Samvinnuskó/anum
Bifröst
Umsóknarfrestur um skólavist næsta skólaár
er til 10. júní n.k.
Umsóknareyðublöð fást hjá Kaupfélögum og
ýmsum skólum auk Samvinnuskólans/ sími 93-
7500.
SAMVINNUSKáLINN
^Bifiöst
frá
ara
59.250,-
67.560,-
77.070,-
Reykjavíkurvegi
60
Póstsendu
m
Músik
44
87
Sím
Sport
&
28
87
Sím
Byrjendur