Skinfaxi - 01.12.1970, Blaðsíða 15

ÆFINGASEÐILL Tímabilið 28/2—27/3 1971 4 vikur
FÆRID ÆFINGADAGBÓK
skinfaxi 15
Á þessum seðli hafið þið ekki byrjað nema þið hafið unnið vel við 1. og 2. æfingaseðilinn!! Ekki satt? Farið nákvæmlega eftir
þessum seðli og að því loknu, takið þá til við næsta, en ekki fyrr. Verið æfinglega létt og mjúk við framkvæmd æfinganna og
gefið ekki eftir þótt taka kunni í móti. Klæðizt vel, helzt í vind- og vatnsþéttan fatnað, við útiæfingarnar. GÞ.