Kylfingur - 01.05.2006, Side 39

ÍPll
H ;
Að koma boltanum yfir
Baksveiflan:
Hér sést hvernig mjöðmum og öxlum er snúið, hendurnar fara ekki
mjög langt aftur, þetta er gert til að hægt sé að slá ákveðið í boltann
án þess að hann fari of langt. Munið að mikilvægt er að halda jafnvægi.
Kylfan vísar nánast beint upp í loftið. Þyngdin færist yfir til hægri.
KYLFINGUR 35
Staðan:
Þyngdin er sett meira í vinstri fót en hægri, mörgum finnst
legt að opna stöðuna aðeins líka. Mikilvægt er að finna sér
lega stöðu, hendur eru aðeins fyrir framan boltann. Einnig
smekksatriði hvort kylfingar noti hanskann eða ekki. M
kylfingum finnst að þeir fái betri tilfinningu fyrir högginu h
lausir.

mmm