Dagblaðið Vísir - DV - 29.03.2006, Blaðsíða 18

18 MIÐVIKUDAGUR 29. MARS 2006
Lífsstíll DV
Af hverju getur
Mætti hlusta betur
á eigin þrár
Egill öm Rafnsson trommari er 24 ára í dag, 29.mars
„Maðurinn sem um ræðir berst fyrir Ijósi en er ekki fær
um að finna það fyrr en hann hefur viðurkennt myrkrið.
Með komu sumars birtist hann sáttur en ekki sjálfsá-
nægður og er minntur á að ef hann afneitar eðli sínu
og sínum innstu þrám verður hann ákaflega háður
þeirri afneitun. Nú er komið að honum að hlusta vel
á hjarta sitt."
Hvort sem það er stress, fjöl-
skyldan eða kærastinn sem
kemur í veg fyrir það að þú
grennist er kominn tími til
að þú takir völdin í
þínar hendur.
Fjölskyldan
Maturinn
ástæður
að
þess
ert
þung
hennar
mömmu er alltaf bestur og það er
erfitt að segja nei við honum. En
stundum er mömmumaturinn og
ömmumaturinn bara ekkert svo.
hollur.
Snúðu við blaðinu:
Þegar fjölskyldan kemur saman
er það yfirleitt yfir mat. Án þess að
móðga neinn segirðu við íjölskyld-
una þ£na og móður að þú sért að
reyna að borða hollt og breyta um
lífsstil. Um leið mun móðureðlið
taka yfir og hún mun vilja gera allt
fyrir þig og býður næst upp á ávexti
í desert í stað sætinda.
Matur getur vissulega tekið
burtu stressið en einungis tíma-
bundið og breytist síðan bara í
falskt hungur. Það slæma við
stressát er að hormónabreyt-
ingar eiga sér stað og lík-
aminn byrjar á því að
að geyma alla fitu. Á
sama tíma auka þessi
hormón blóðsykur-
inn og ef hann er
ekki notaður í orku
breytist hann í fitu.
Það er gott að byrja á
því að hlusta á líkamann
og ekki hugann. Ertu virkilega
svöng? Bíddu í 10 mínútur, fáðu
þér vatn og sjáðu hvemig þér líður
þá. Þetta ætti að virka.
Stress
Er maginn á þér á fleygiferð eða
er þetta allt saman í hausnum á
þér? Þegar stress og álag tekur yfir
mglar líkaminn því oft við hungur.
Snúðu við blaðinú:
Kærastinn
Þú borðar álíka mikið og hann
og hann elskar snakk á kvöldin
plús bland í poka.
Snúðu við blaðinu:
Strákar halda oft að þegar
konur tala um að fara í megmn að
það sé eitthvað að. Þvert á móti.
Konum langar bara að líta vel og
líða vel þegar þær líta í spegilinn.
Karlmenn taka því oft líka þannig
að þegar kærustunni líður illa þá
kaupa þeir góðgæti handa henni.
Segðu honum: „Ef ég borða
minna og hreyfi mig meira þá
grennist ég og líður frábærlega."
ornu

Mnsberm (20. jan.-18.febr.)
Veraldleg gæði tengjast
stjörnu þinni sem í þessu tilfelli tengjast
líðan þinni á jákvæðan hátt.
Fiskarnirþg. febr.-20. mars)
Gleðstu með þeim sem þú
elskar og virðir. Ekki ýta fólki frá þér ef þú
finnur fyrir óöryggi þessa dagana. Opn-
aðu hjarta þitt og njóttu stundarinnar.
Hrúturinn (21.mars-19.apni)
Taktu á móti nútímanum með
opnum örmum eins og hann er. Næstu
dagar líða hratt og þú munt njóta þín.
Styrkur þinn er öflugur þegar þú leitar
eftir að veita náunganum aðstoð þína.
Þú færð góðvild þína margfalt greidda
tilbaka.
Nautið (20. april-20. mai)
Ekki leyfa þér að fara yfir strik-
ið þegar kemur að lífsgildum þínum eða
áherslum lífsins. Skemmtun og vellíðan
einkenna leið þína i átt að velgengni.
Mundu að meðalvegurinn er góður.
Tvíburarnir f2?. mal-21.júní)
Þú sérð hlutina frá öðru sjónar-
horni en fólkið í kringum þig. Næstu
daga ættir þú að hlusta vel á eigin líðan
og langanir. Ekki leyfa fólki sem þú um-
gengst að draga úr þér máttinn gagn-
vart draumum þínum.
; Kiabbm(22.júni-22.júiD_____________
Njóttu stundarinnar með þeim
sem efla þig og styrkja. Ef þú hefur
nýlega komist í snertingu við góðar til-
finningar gagnvart manneskju sem
veitir þér vellíðan og hlýju, ættir þú ekki
að hika við að efla samband ykkar. Ef þú
hefur það á tilfinningunni að vinnufé-
lagar eða kunningjar þínir fari á bak við
þig á einhvern hátt skaltu ekki örvænta
og huga eingöngu að þér og þínum.
LjÓnÍð (2).júll-22. ágúsl)
Sólin sér um sína og sérstak-
lega fólk eins og þig.
Æk
éh*
Meyjan (21 ágúst-22. sept.)
Þú ættir ekki að eyða tíma þín-
um með fólki sem dregur það neikvæða
fram hjá þér. Hindranir eru ávallt yfir-
stíganlegar, mundu það ef þú hefur það
á tilfinningunni að ekki gangi nægilega
vel hjá þér. Þú ert fær um að leysa sköp-
unarmátt þinn úr læðingi og beina
honum í réttar áttir. Markmið þín verða
þar af leiðandi að veruleika.
€\loq\n (23.sept.-23.okt.)
Ekki hika við að vera von-
góð/ur og framkvæma það sem þú ætl-
ar þér, óhikað. Sýndu þolinmæði og
kurteisi þegar viðskipti eru annars vegar
og allt fer éins og þú kýst.
■
ftuf Sporðdrekinn (24.oki.-21.mu
Ef kjaftasögur valda þér
gremju um þessar mundir ættir þú um-
fram allt að leiða þær hjá þér og huga
eingöngu að jákvæðum hlutum sem þú
upplifir. Eitthvað virðist valda þér
áhyggjum ef þú ert fædd/ur undir merki
sporðdrekans en þessi líðan hverfur fýrir
byrjun apríl. Hér birtist mikið og öflugt
happatákn hjá stjörnu þinni.
Bogmaðurinn (22.n0v.-21.des.)

Þú býrð yfir neitunarvaldi,
hafðu það hugfast á sama tíma og þú
ættir að hugsa betur um þínar eigin lang-
anir og þrár. Fólk í merki bogmanns býr
yfir styrk sem er öflugur en á það til að
gleyma að nýta krafta sína í eigin þágu.
Steingeitin/22tto.-;9.jon.;
Þegar líðan sem tengist
stjörnu steingeitar um þessar mundir er
tekin fyrir kemur fram einhvers konar
órói innra með fólkinu sem fæðist undir
stjörnu þessari og er hér um árstíða-
bundið ástand að ræða.

Grófir og
Á sýningu Prada fyrir Miu
Miu á tískuvikunni í París voru
það klossalegir og grófir skór
sem réðu ríkjum. Háir hælar
og ýktir og mikið um tréklossa
sem minna svolítið á klossana
sem við gengum öll í héma
einu sinni. Prada Miu Miu-
skórnir eru algjört möst fyrir
sumarið, þannig að næst þeg-
ar þú ert stödd erlendis kauptu
þér eitt par. Það er alveg þess
virði.

Tóff Þessir
Prada-skór eru
algjörtæði.
»•
Prada Háirog k
þykkir hælar eru [
í tísku hjá Prada. t
s^^am»iriiii|ij)|i||i|ijiii