Fréttablaðið - 14.03.2012, Blaðsíða 35

MIÐVIKUDAGUR 14. mars 2012 27
FRJÁLSAR ÍÞRÓTTIR Helga Margrét
Þorsteinsdóttir er farin að horfa
til sumarsins eftir vel heppnað
innanhússtímabil og fyrsta skrefið
er að komast í æfingabúðir í
sólinni í Ástralíu. Gamalgróin
meiðsli aftan í læri eru enn að
gera vart við sig og munu því
enn á ný hafa áhrif á leið Helgu
að aðalmarkmiði sínu í ár sem er
að komast inn á Ólympíuleikana í
London í sumar.
„Þetta er aðeins búið að
breytast. Þetta átti upphaflega
að vera keppnisferð en núna
verður þetta meiri æfingabúðir
en keppni,“ segir Helga Margrét.
„Ég fer samt og tek með mér
alla skó og keppnisgalla. Ég setti
sjálfri mér það skilyrði eftir EM
síðasta sumar þar sem ég þurfti að
hætta vegna meiðsla að ég ætlaði
aldrei aftur að byrja í sjöþraut ef
mér fyndist ég ekki vera alveg
tilbúin,“ segir Helga en meiðslin
eru enn að angra hana.
„Það hefur gengið vel í vetur en
ég er alltaf að glíma við meiðsli
aftan í læri. Við ákváðum að það
væri ekki það sem ég gæti alltaf
verið að æfa með. Ég er í stöðugri
meðhöndlun alla daga og ég ætla
ekki að láta æfingarnar vinna á
móti henni. Meðhöndlunin hefur
því forgang núna,“ segir Helga
en hitinn í Ástralíu gæti haft góð
áhrif. „Hitinn hefur alltaf haft
rosalega góð áhrif á kroppinn á
mér. Maður er orðinn svo hvítur og
grár eitthvað hérna núna þótt að
sólin sé aðeins farin að skína. Það
verður gott að fá smá sól,“ segir
Helga í léttum tón.
Helga Margrét sá fyrir sér að
ná Ólympíulágmarkinu strax í
Ástralíu en það gæti þurft að bíða
á meðan hún er að ná sér góðri.
„Ég þarf að tækla þetta lágmark
svolítið öðruvísi. Auðvitað er það
búið að vera markmiðið rosalega
lengi og er náttúrulega markmið-
ið ennþá. Ef maður ætlar samt
að einblína bara á það og láta allt
annað fara til andskotans þá geng-
ur það ekki. Það kemur bara ef það
kemur,“ segir Helga um Ólymp-
íulágmarkið sem er 5950 stig.
Íslandsmetið hennar frá því í júní
2009 er 5.878 stig. Helga vill frek-
ar mæta heil inn í sumartímabilið
í maí í stað þess að taka einhverja
áhættu í Ástralíu.
„Ég lít mjög björtum augum á
þetta allt saman hvort sem að ég
keppi í Ástralíu eða ekki. Ég er
búin að vera með þessi meiðsli
meira eða minna í tvö ár og ég get
alveg búist við því að það muni
taka langan tíma að fara þegar
þetta er búið að vera svona lengi,“
segir Helga en hún viðurkennir að
þetta reyni á andlegu hliðina.
„Ég er orðin mjög þreytt á þessu
og vera alltaf að æfa og keppa ofan
í þetta. Núna langar mig að losna
alveg við þetta og fara þá aftur af
stað á fullu. „Hamurinn“ ræður
svolítið ferðinni núna. Þegar
Ólympíulágmarkið hangir svona
yfir manni þá verður maður að
taka einn dag í einu. Ég hugsa
ekkert um þetta Ólympíulágmark
því það má ekki. Eina sem maður
getur haft áhrif á er núið,“ segir
Helga að lokum. ooj@frettabladid.is
TEK MEÐ MÉR ALLA SKÓ
Helga Margrét Þorsteinsdóttir er á leiðinni í 3 vikna æfingabúðir til Ástralíu.
Innanhússtímabilið gekk vel og Helga horfir nú til þess að ná lágmarkinu inn á
ÓL í London í sumar. Þessa dagana er það þó „hamurinn“ sem ræður ferðinni.
HELGA MARGRÉT ÞORSTEINSDÓTTIR
MYND/HANS UURIKE
FÓTBOLTI Juan Mata og félagar
hans í Chelsea eru síðasta von
Englands í Meistaradeildinni en
til þess að komast áfram í átta
liða úrslitin þarf Chelsea-liðið að
vinna upp 1-3 tap á móti ítalska
liðinu Napoli í fyrri leiknum á
Ítalíu.
„Við munum sækja frá fyrstu
mínútu. Við erum með góða
sóknarmenn og ætlum að pressa
þá framarlega. Það er ekkert
ómögulegt í fótbolta og við höfum
áður náð góðum úrslitum á
Stamford Bridge,“ sagði Mata.
Leikurinn hefst klukkan 19.45
en þá reynir líka á Real Madrid
sem gerði 1-1 jafntefli í fyrri
leiknum við CSKA Moskvu. - óój
Chelsea í Meistaradeildinni:
Munu sækja frá
fyrstu mínútu
JUAN MATA Fagnar hér marki sínu í fyrri
leiknum. NORDICPHOTOS/GETTY