Fréttatíminn - 03.02.2012, Blaðsíða 12

Rýmingarsala40% afsláttur af völdum HOMEDICS vörum
Verslaðu á vefnum Frí sending að 20 kg 1 árs skilaréttur*
Opið virka daga kl. 9 -18 og á laugardögu kl. 11 - 16 • Eirberg • Stórhöfða 25 • Sími 569 3100 • eirberg.is
*Verslaðu á vefnum og fáðu vöruna senda frítt í næsta pósthús. Gildir þó ekki fyrir vörusendingar yfir 20kg. Vöru, sem keypt er í vefverslun, má skila innan árs ef hún er ónotuð, í upprunalegum og söluhæfum umbúðum.
Aðalstræti 2 / 101 Reykjavík / Sími: 517 4300 / www.geysirbistro.is
Borðapantanir í síma 517-4300
Humarsalat & Hvítvín 2.250 kr.
Humarsalat með hægelduðum smátómötum, mangó,
sultuðum rauðlauk og ristuðum cashew-hnetum
ásamt hvítvínsglasi.
Bláskel & Hvítvín 2.950 kr.
Hvítvínssoðin bláskel úr Breiðafirði ásamt
hvítvínsglasi.
G
e
y
s
ir
Bi
stro & Bar
FERSKT
&
FREiSTa
ndi
Fagmennska
í Fy
ri
rr
ú
m
i
SpennAndi
sjávarrétta
tilBoð
 Jónína Benediktsdóttir hJálpar fólki í form á 40 dögum
Losaði sig við vefjagigt
með breyttum lífsstíl
Jónína Benediktsdóttir vill sjá vitundarvakningu í samfélaginu. E-efni, sætuefni og viðbættur
sykur leiði til þess að æ fleiri fái sykursýki 2. Hún segir lífsstílssjúkdómum stríð á hendur og vill
hjálpa þroskuðu fólki að hægja á öldrun, léttast og auka lífsgæði sín. Iðunn Angela Andrésdóttir
er ein þeirra sem leitaði til Jónínu og breytti í kjölfarið um takt eftir að hafa skilið, misst fyrir-
tækið sitt og húsið.
J á, hvort það er hægt að ná fullri heilsu eftir að hafa þjáðst af ýmsum sjúkdómum?
Líttu á mig,“ segir Jónína Bene-
diktsdóttir heilsufrömuður og hlær
hressilega.
„Ég var orðin fárveik sjálf af
streitu. Ég var með öll einkenni
streitusjúkdóma: Svefnleysi, kvíða,
vefjagigt. Ég gat ekkert orðið hreyft
mig. Ég endaði því í Póllandi,“ segir
Jónína þegar hún lítur sjö ár aftur í
tímann til þess þegar hún fór fyrst í
detox-meðferð. „Ég þurfti að afeitra
líkamann til að geta byrjað upp á
nýtt, ég varð að fasta og nú er það
lífsstíll hjá mér.“
Jónína, sem bauð í kjölfarið
upp á detox-meðferðir fyrir lands-
menn, heldur ókeypis fyrirlestur
um það hvernig megi komast í
form á fjörutíu dögum á Grand
hóteli á laugardag klukkan þrjú.
Hún er einnig að gefa út upplýs-
inga- og vinnubók til að hjálpa
þroskuðu fólki að hægja á öldrun,
léttast og auka lífsgæði sín.
Dýrt að vera djönkari
„Þetta er fólkið sem er farið að
upplifa lífsstílssjúkdóma; fá gigt
og finna fyrir öðrum sjúkdómum.
Það sefur illa og drekkur of mikið
brennivín. Það er í vandræðum.
Fyrsta viðleitni fólks er að fá lyf,
svo koma meiri lyf. Við Íslendingar
eyddum 30 milljörðum í lyf í fyrra
og mörg þeirra fara ómelt í klósett-
ið. Við vitum yfirleitt lítið um það
hvað svona lyfjakokteilar gera fólki.
Þeir sem hafa komið til okkar vilja
hreinsa sig af þessu og vilja betri
líðan með breyttu lífsmynstri,“ seg-
ir Jónína.
Spurð hvort ekki sé of dýrt að
skipta yfir í heilnæmt fæði bendir
hún á Benedikt Franklínsson, skjól-
stæðing sinn, sem hefur misst 70
kíló og eyðir 90 þúsundum minna en
áður í mat á mánuði. „Það er dýrt að
vera djönkari.“
Jónína vill sjá vitundarvakningu í
samfélaginu og vinnur að því. „Bara
vegna þess að ég hef svo mikla
reynslu af því að fólk nái sér.“
Jónína hjálpaði Iðunni Angelu
Iðunn Angela Andrésdóttir skráði
sig á detox-námskeið hjá Jónínu
Ben uppi á Keflavíkurflugvelli fyr-
ir rúmum tveimur árum. „Ég var
rosalega langt niðri á þessum tíma
og leið illa,“ segir hún. „Já, síðustu
ár hafa verið mér erfið; samanber
Landakots-málið, ég missti íbúðina
mína, fyrirtækið mitt og skildi. Ég
fann enga leið út og fór þarna fyrir
algjöra rælni,“ segir hún en Iðunn
Angela hefur sagt sögu sína um
barnaníð í Landakotsskóla hér á síð-
um Fréttatímans. Lífsstílsbreyting
með hjálp Jónínu hafi bjargað sér.
„Ég var svo tilbúin að hlusta. Ég
var tilbúin til að gá hvort mér gæti
ekki liðið betur og óhjákvæmilega
þegar maður hugsar vel um sig fer
manni að líða betur,“ segir hún og
bætir við í gamansömum tóni og
hlær. „Svo var ég heilaþvegin af
þessu sykur- og fitutali og óhollu
mataræði.“
Iðunn Angela segir að áður en
hún breytti mataræðinu hafi hún
67%
... kvenna á höfuðborgar-
svæðinu lesa Fréttatímann*
*konur 25 – 80 ára
á höfuðborgarsvæðinu.
Capacent okt.-des. 2011
12 viðtal Helgin 3.-5. febrúar 2012