Skessuhorn - 29.09.2010, Blaðsíða 30

30 MIÐVIKUDAGUR 29. SEPTEMBER
Hvern ig leggst
haust ið í þig?
(Spurt í Búð ar dal)
Sig ur björn Sig urðs son:
Þetta verð ur frá bært haust í
fram haldi af mjög góðu sumri.
Ma gnína Krist jáns dótt ir:
Bara vel, ég held það verði gott
veð ur á fram. Mér finnst haust­
ið góð ur tími, lit brigð in þá
skemmti leg í nátt úr unni.
Erla Björk Jóns dótt ir:
Haust ið er alltaf skemmti leg ur
tími og svo er ég að byrja í nýju
starfi núna, þannig að þetta
verð ur spenn andi haust.
Bogi Krist ins son:
Það leggst rosa lega vel í mig.
Það er alltaf ein hver sjarmi við
haust ið.
Agn ar Eyrún Pét urs dótt ir:
Bara ljóm andi vel, nema það
vant ar meira vatn í vatns bólin.
Spurning
vikunnar
Kraft lyft inga fé lag Akra ness var
stofn að 24. nóv em ber í fyrra og
kepp ir nú í fyrsta sinn und ir merkj­
um ÍA. Á stofn fund in um voru 52
fé lag ar af báð um kynj um. Stjórn
kraft lyft inga fé lags ins sam anstend­
ur af Her manni Her manns syni for­
manni, Heimi Björg vins syni gjald­
kera og Kára Rafni Karls syni rit ara
en þeir voru drif kraft ur inn í því að
koma þessu fé lagi á lagg irn ar. Þá
tók for mað ur inn einnig þátt í að
koma kraft lyft inga í þrótt inni und ir
ÍSÍ, Í þrótta­ og Ólymp íu sam band
Ís lands.
Ertu ekki á ster um?
Kraft lyft inga fé lag Akra ness er
inn an Kraft lyft inga fé lags Ís lands,
eða Krafts, sem heyr ir und ir ÍSÍ.
„Nú kepp um við und ir keppn is­
regl um ÍSÍ og Lyfja eft ir lits ins. Mér
hef ur fund ist um ræð an í kring um
kraft lyft ing ar leið in leg og í sam­
fé lag inu gæt ir mik illa for dóma í
okk ar garð. Þá hef ur einnig ver­
ið á kveð ið tabú með al fjöl miðla að
fjalla um þessa í þrótt. Áður fyrr var
mik il lyfja mis notk un inn an í þrótt­
ar inn ar en þess vegna var það mér
svo mik il vægt að kom ast í ÍSÍ. Síð­
an Kraft var stofn að hef ur eng inn
fall ið á lyfja prófi. Við vilj um losna
við þenn an stimp il en það er of oft
sett sama sem merki á milli kraft lyft­
inga og lyfja mis notk un ar. Ég hef
oft feng ið spurn ing una; „ertu ekki
á ster um?“ Það eru til svo mörg
góð fæðu bóta efni í dag svo það er
vel hægt að ná langt í í þrótt inni
án lyfja. Tek ur kannski lengri tíma
en þá er þetta líka al vöru styrk ur,“
sagði Her mann en hann seg ir kraft­
lyft ing ar vera að fá auk ið vægi sem
al vöru keppn is grein. „Nú er einnig
mun meiri liðs heild í þessu en áður
fyrr voru kraft lyft ing ar svo mik­
il ein stak lings í þrótt. Nú ertu ekki
bara að keppa fyr ir sjálf an þig held­
ur lið ið þitt.“
Vilja vera sýni leg ir
Skaga menn
„Þeg ar Kraft lyft inga fé lag Akra­
ness var stofn að var okk ur út veg uð
að staða á Vest ur götu og það voru
keypt ar fyr ir okk ur græjur. Okk­
ur hef ur ver ið ó trú lega vel tek ið
af stjórn end um ÍA, Stur laugi Stur­
laugs syni for manni, Jóni Þór Þórð­
ar syni í þrótta full trúa og Herði Jó­
hann essyni, sem og bæj ar fé lag inu
öllu. Það er í raun lygi legt hvað
við höf um feng ið mikla hjálp og
ég hef heyrt það frá öðr um fé lög­
um að þau dauð öf unda okk ur af
því hvað við eig um góða að. Það
er okk ur mik il vægt að geta keppt
und ir for merkj um ÍA, við vilj um
vera sýni leg ir Skaga menn. Í fram­
haldi að þess ari inn göngu vor­
um við beðn ir að halda Ís lands­
mót í bekk pressu í jan ú ar. ÍA kom
að móts hald inu og höfðu nokkr­
ir reynslu bolt ar orð á því að þetta
hefði ver ið flottasta mót sem hald­
ið hefði ver ið í grein inni og vor­
um við beðn ir að halda það aft ur á
næsta ári,“ sagði Her mann en hann
var á yngri árum oft kall að ur Bekk­
pressu­ Hemmi enda er hann marg­
fald ur Ís lands meist ari í þeirri grein.
Þess má geta að Kraft lyft inga fé lag
Akra ness var með fyrstu í þrótta­
fé lög un um sem gengu inn í Kraft.
„Ég tel að þetta sé þró un in í kraft­
lyft ing um á Ís landi. Bráð um verða
öll fé lög in kom in inn í Kraft og þar
af leið andi ÍSÍ. Ég hef til dæm is
heyrt að Bornes ing ar séu á leið inni
að stofna sitt eig ið fé lag. Það verð­
ur bara skemmti legt og þá skap ast
kannski ein hver ríg ur,“ sagði Her­
mann með eft ir vænt ingu.
Vilja verða besta fé lag ið
á land inu
Her mann seg ir mik ið af ungu og
efni legu kraft lyft inga fólki á Skag­
an um og máli sínu til stuðn ings
nefn ir hann að fé lag ið hef ur alls
sett 13 Ís lands met á fyrsta starfs­
ár inu sínu. Má þar til dæm is nefna
bræð urna Bjarna og Árna Stef áns­
syni og Láru Bogey sem ný lega var
í við tali hér í Skessu horni vegna
silf ur verð launa henn ar á Norð­
ur landa móti fyr ir skömmu. „Við
erum mjög stolt ir af Láru. Ár ang­
ur henn ar er fram ar öll um von um
og hvet ur það aðra á fram. Þá hef ur
hún sýnt og sann að að þetta er líka
kven manns í þrótt. Það er ekki fyr ir
alla að vera í bolta í þrótt um,“ seg­
ir Her mann en hann vinn ur nú að
því mark miði að styrkja fé lag ið enn
frek ar. „Við vilj um verða besta fé­
lag ið á land inu og höf um svo sann­
ar lega efni við inn í það. Það er mik­
ill á hugi á kraft lyft ing um og stefn­
um við á kynn ing ar starf í fjöl­
brauta skól an um og eldri deild um
grunn skól anna. Kraft lyft ing ar eru
fyr ir alla þá sem vilja styrkja sig og
það er mjög snið ugt fyr ir í þrótta­
menn í öðr um grein um, til dæm­
is fót bolta menn, körfuknatt leiks­
menn og aðra, að stunda kraft lyft­
ing ar sam hliða hinu. Ef fólki vant­
ar leið sögn get ur það alltaf leit að til
okk ar og hvetj um við alla þá sem
vilja að skrá sig í fé lag ið. Kraft lyft­
ing ar eru mun vin sælli en fólk ger ir
sér grein fyr ir. Strák ar spyrja hvern
ann an iðu lega „hvað áttu í bekk?“
og hef ur það jafn an ver ið á kveð ið
karl mennsku við mið,“ sagði Her­
mann og hló.
Hætti að keppa
vegna meiðsla
Her mann æfir fimm til sex sinn­
um í viku og hef ur gert síð an hann
var 16 ára gam all. Hann byrj aði að
lyfta í kjall ar an um í í þrótta hús inu í
Ó lafs vík þar sem hann ólst upp. „Í
Ó lafs vík var ég einnig á fullu í fót­
bolta og frjáls um. Í frjáls um keppti
ég að al lega í sprett hlaup um og þá
fyr ir Vík ing í Ó lafs vík. Þeg ar ég
var 23 ára meidd ist ég hins veg ar á
ökkla og snéri mér al far ið að kraft­
lyft ing un um. Nú er ég orð inn 44
ára gam all og get ekki hætt. Þetta
verð ur á kveð in fíkn. Það er svo góð
til finn ing að ná mark mið um sín um
og svo líð ur manni alltaf svo vel eft­
ir æf ing ar. Það veit ir manni einnig
auk ið sjálfs traust þeg ar mað ur finn­
ur hvað mað ur er vel á sig kom inn.
Þetta er auð vit að í þrótt en til þess
að ná ár angri í henni krefst mik ils
aga í mat ar ræði og sjálf saga í æf­
ing um. Heil brigt líf erni, hollt mat­
ar ræði og eng ar reyk ing ar eru það
sem skipt ir máli ef þú vilt ná ár­
angri. Mat ar ræði mitt inni held ur
til dæm is mik ið af próteini og ég
borða mik ið skyr. Ég er mjög dug­
leg ur í holl ust unni á virk um dög um
en svo sukka ég um helg ar. Það er
mik il vægt að hafa ein hverja rútínu
á þessu,“ sagði Her mann.
Hann er sjálf ur hætt ur að keppa
en hann slas aði sig á æf ingu í febr­
ú ar 2008. „Ég sleit allt í öxl inni og
þurfti að fara í að gerð. Eft ir að­
gerð ina fékk ég síð an sýk ingu í öxl­
ina sem gerði það að verk um að ég
átti hrika lega erfitt með að ná mér.
Þetta gerð ist stuttu eft ir Ís lands­
mót í Borg ar nesi þar sem ég sigr­
aði í rétt stöðu lyftu. Nú lyfti ég hins
veg ar í gegn um strák ana í fé lag inu
og hef gam an að fylgj ast með þeim
ná mark mið um sín um,“ sagði Her­
mann að end ingu.
ákj
Vel hægt að ná langt án lyfja
Rætt við Her mann Her manns son, Bekk pressu- Hemma,
for mann Kraft lyft inga fé lags Akra ness
Her mann Her manns son, for mað ur Kraft lyft inga fé lags Akra ness.