Dagblaðið Vísir - DV - 05.08.2011, Blaðsíða 42

42 | Lífsstíll 5.–7. ágúst 2011 Helgarblað
Þ
að kannast allir við að svitna
en lyktin sem fylgir er mis-
sterk. Sjálfur svitinn er lykt-
arlaus en þegar hann kemst
í snertingu við óhreinindi á
húð myndast oft ógeðfelld lykt. Hand-
arkrikarnir og svæðið í kringum kyn-
færin eru líklegri en aðrir líkamshlutar
til að lykta vegna bakteríumyndun-
ar kirtla sem þar eru. Annars staðar á
líkamanum, þar sem bakteríur þríf-
ast ekki jafn auðveldlega, er svitinn að
mestu einungis saltvatn. Fætur okkar
mynda sína eigin svitalykt. Við pökk-
um fótunum inn í sokka og skó og oft
verða þeir heitir og rakir og mynda
þannig kjöraðstæður fyrir sveppi. Að
sama skapi lykta engir tveir eins þegar
þeir svitna. „Uppskriftin“ er nefnilega
afar einstaklingsbundin. Líkamslykt
okkar fer einnig eftir mataræði. Sum
fæða, eins og karrí, hvítlaukur og sterk
krydd gera lyktina enn sterkari. Við
byrjum ekki að svitna með lykt fyrr en
við komumst á kynþroskaskeiðið og
þess vegna finnum við ekki svitalykt af
börnum. Í sumum tilfellum getur mik-
ill sviti verið vísbending um alvarlegan
sjúkdóm eins og hjartaáfall. Hægt er
að gera ýmislegt til að takmarka svita
eins og listarnir hér að neðan sanna.
Svitnar þú of mikið?
Ástarsögur
neikvæðar fyrir
sambandið
Samkvæmt læknaritinu British
Medical Journal hafa rómantísk-
ar bókmenntir neikvæð áhrif á
ástarsambönd. Samkvæmt höf-
undi greinarinnar, sálfræðingnum
Susan Quilliam, eiga konur sér-
staklega erfitt með að greina á milli
raunveruleika og skáldskapar sem
veldur skilnuðum, framhjáhaldi og
óskipulögðum barneignum. „Stór
hluti hjóna sem koma í ráðgjöf er
þar vegna rómantískra bókmennta.
Konur sem lesa ástarsögur að stað-
aldri gefa oft raunsæið upp á bátinn
og haga sér eins og þær ímynda sér
að uppáhaldsskáldsagnapersóna
þeirra myndi gera, t.d sleppa getn-
aðarvörnum og ímynda sér ástmann
sinn sem prinsinn á hvíta hestinum.“
Litla-Ísland
er í Manitoba
Um 19 prósent íbúa Manitoba eru
af erlendum uppruna. Samkvæmt
upplýsingum frá utanríkisráðuneyt-
inu er talið að allt að hálf milljón
Ameríkumanna eigi rætur sínar að
rekja til Íslands. En hálfgerðir þjóð-
flutningar voru frá Íslandi til Kanada
á 19. öldinni. Vestur-Íslendingar
reka blómleg átthagafélög víða og
flest þeirra eru í Manitoba.
Sólarpúður úr
gimsteinum
Sólarpúðrið úr sumarlínu Mac-
snyrtivörulínunnar er töfrum líkast.
Sumarlínan heitir Semi Precious og
er unnin úr litlum gimsteinabrotum
sem gefa einstaklega skemmtilega
og glóandi áferð þegar púðrið er
komið á húðina. Hugsunin á bak við
línuna er sú að gimsteinarnir komi í
stað skartgripa, maður máli sig með
gimsteinum í staðinn. Púðrið hefur
algjörlega slegið í gegn enda gefur
það húðinni einstaklega skemmti-
legan ljóma. Í sumarlínunni eru
líka varalitir, augnskuggar, farði og
púður sem allt hefur að geyma þessa
mögnuðu gimsteinasamsetningu.
n Til eru ýmis ráð til að minnka svita og eiga við slæma svitalykt n Sjálfur svitinn er
lyktarlaus en þegar hann kemst í snertingu við óhreinindi á húð myndast oft vond lykt
Hanna poka til styrktar konum
V
ið erum ótrúlega ánægðar
með útkomuna,“ segir Hanna
Eiríksdóttir, verkefnastýra UN
Women, en hönnunarteym-
ið Marandros sem samanstendur af
Kötlu Rós Völudóttur og Ragnari Má
Nikulássyni, ásamt fatahönnuðunum
Unu Hlín Kristjánsdóttur sem hannar
undir merkinu Royal Extreme, hef-
ur hannað poka til styrktar UN Wo-
men á Íslandi. Að sögn Hönnu eru
tvær gerðir af pokum. „Báðar mynd-
irnar eru handteiknaðar og efnið er
ofsalega fallegt svo þetta er veglegur
poki og það kemst allt í hann,“ segir
Hanna og hvetur alla til að leggja UN
Women lið með því að kaupa poka.
„UN Women vill vekja landsmenn til
umhugsunar um stöðu kvenna í fá-
tækustu ríkjum heims og pokarnir
eru aðferð til að ná til fólks. Með því
að kaupa poka sláum við tvær flugur
í einu höggi, styrkjum gott málefni
og eignumst flottan fylgihlut,“ segir
Hanna og bætir við að pokinn sé fyrir
fólk á öllum aldri. „Það er alltaf mik-
ilvægt að vera meðvitaður og leggja
sitt af mörkum við jafnréttisbaráttu á
alþjóðavísu. Við Íslendingar höfum
náð mjög langt í jafnréttismálum og
því fylgir ábyrgð. Það er löngu vitað
að þegar þú styrkir konu þá styrkirðu
börn og alla fjölskylduna í leiðinni.
Við getum alltaf gert betur þrátt fyrir
efnahagsörðugleika hér heima.“
Hægt er að nálgast pokana í versl-
ununum Aurum, GK, Kiosk, Mýrinni,
Kisunni og Minju auk þess sem hægt
er að senda póst á unwomen@unwo-
men.is. indiana@dv.is Pokarnir fást í verslununum Aurum, GK, Kiosk, Mýrinni, Kisunni og Minju.
„Handarkrikarnir og
svæðið í kringum
kynfærin eru líklegri en
aðrir líkamshlutar til að
lykta...
n Farðu í sturtu daglega og jafnvel tvisvar
á dag. Það er nauðsynlegt að þrífa sig
alltaf eftir æfingu.
n Þvoðu fötin þín í eins heitu vatni og
möguleiki er á og þurrkaðu þau eins fljótt
og hægt er. Bakteríur elska raka.
n Ef þú þjáist af táfýlu skaltu þrífa
fæturna vel og nota sveppalyf ef
nauðsynlegt er.
n Forðastu lokaða, þrönga skó og veldu
frekar sandala. Farðu í hreina bómullar-
sokka á hverjum degi.
n Forðastu sterkan mat.
n Rakaðu þig undir höndunum.
n Ekki gleyma svitalyktareyðinum.
n Drekktu nóg af vatni.
n Lærðu aðferðir sem róa taugarnar.
Sálfræðilegar ástæður fyrir
miklum svita
n Hræðsla
n Stress
n Kvíðakast
n Erfiðar minningar
n Álag
Aðrar ástæður fyrir miklum svita
n Áfengisneysla
n Lyfjanotkun
n Eitrun
n Hreyfing
n Hiti
n Sýkingar
n Breytingaskeið
Komdu í veg fyrir svitalykt
„Við byrjum ekki að
svitna með lykt fyrr
en við komumst á kyn-
þroskaskeiðið.
n Hönnunarteymið Marandros og fatahönnuðurinn Una Hlín hanna poka fyrir UN Women