Fréttablaðið - 25.10.2016, Qupperneq 17

fólk
kynningarblað 2 5 . o k t ó b e r 2 0 1 6 Þ r I Ð J U D A G U r
Sölustaðir: Flest apótek, heilsubúðir og heilsuhillur verslana
NÝTT ÞYNGDARSTJÓRNUNAREFNI
Rannsóknir staðfesta virknina
Matvælastofnun Evrópu samþykkir glucomannantrefjar
sem þyngdarstjórnunarefni og hafa rannsóknir sýnt
fram á að þessar trefjar geta stuðlað að þyngdartapi.
GlucoSlim inniheldur glucomannantrefjar
sem stuðla að þyngdartapi, sé það tekið
inn sem hluti af orkusnauðu mataræði.
Trefjarnar taka pláss í maganum og framkalla
þannig seddutilfinningu svo að fólk borðar
minna. Þær hægja á tæmingu úr maga og
stuðla því einnig að því að lengri tími líður
áður en við verðum aftur svöng.
Í Prógastró
er L. acido­
philus DDS®­1 sem
er talinn gagn­
legur fyrir alla
aldurshópa og
benda rannsóknir
einnig til þess að
hann bæti
almennt
heilsufar.
Hrönn Hjálmarsdóttir
Heilbrigð þarmaflóra –
Heilbrigt líf
„Meginþorri heilbrigðra ein­
staklinga hefur svipaða þarma­
flóru en hún er að þróast og
dafna hjá okkur alla ævi. Ný­
legar rannsóknir hafa einn­
ig leitt í ljós að samsetning
þarmaflórunnar breytist
með aldrinum. Helst er talið
að breytingarnar stafi af því
að meltingin versni með aldr­
inum og fyrir vikið eigi gerl­
arnir erfiðara uppdráttar í
þörmunum. Þarma flóran ver
okkur gegn óæskilegum ör­
verum og hefur margs konar
áhrif á heila­ og taugakerf­
ið, þar með talið geðheilsu.
Öflug og rétt samsett þar­
maflóra er grunnurinn að
sterku ónæmiskerfi og oftar
en ekki er hægt að rekja ýmsa
líkamlega sem og andlega
veikleika til lélegrar þarma­
flóru,“ segir Hrönn Hjálm­
arsdóttir, heilsumarkþjálfi hjá
Artasan.
Hvað raskar
þarmaflórunni?
Ástæður þess að þarmaflór­
an getur raskast eru að sögn
Hrannar margar. Til dæmis
getur notkun ákveðinna lyfja og
þá helst sýklalyfja skaðað heil­
brigða flóru og eins er neysla á
sykri og unnum matvælum mik­
ill skaðvaldur. Annað sem gerir
usla í þörmunum í okkur er óhóf­
leg kaffi­ og/eða áfengisneysla,
álag og streita og fleiri lífsstíls­
tengdir þættir.
l. acidopHilus dds®-1
mikilvægastur
Prógastró­mjólkursýrugerlarn­
ir eru afar öflugir en þarna eru
fjórar tegundir gall­ og sýru­
þolinna gerlastofna. Einn af
þeim er L. acidophilus DDS®­1
en þetta er nafn á mjög áhrifa­
ríkum gerlastofni þar sem
„DDS®­1 viðbótin“ er afar
mikil væg. Það þýðir ekki bara
að þeir þola hátt sýrustig í mag­
anum, heldur margfalda þeir
sig í þörmunum. L. acidophilus
DDS®­1 er talinn gagnleg­
ur fyrir alla aldurshópa og
benda rannsóknir einnig til
þess að þessi gerill bæti al­
mennt heilsufar fólks þar sem
hann:
aðlagast líkamsstarf-
seminni vel
l Er gall- og sýruþolinn
l Bætir meltingu
l Hjálpar til við styrkingu
ónæmiskerfisins
l Stuðlar að betra jafnvægi
þarmaflórunnar
l Framleiðir verulegt magn
af laktasa sem getur hjálpað
gegn laktósaóþol.
Dr. Mercola, sem er bandarísk­
ur læknir og stofnandi Mercola.
com sem er
leiðandi hvað
varðar upp­
lýsingar um
náttúruleg­
ar heilsulausn­
i r, s e g i r :
„Ég er viss
um að L .
Acido philus
DDS ­1 er
einn af mik­
ilvægustu
gerlastofn­
unum í virk­
um góðgerl­
um á bæti­
efnaformi.“
Hverjir
þurfa
gerla?
Fólk á öllum
aldri getur
þurft að taka
inn mjólkursýrugerla. Með
hækkandi aldri aukast líkurn­
ar á lélegri þarma flóru og þá
er ærin ástæða til að taka
inn góða mjólkursýru­
gerla. Einkenni sem
hrjá marga með lé­
lega þarmaflóru
eru t.d:
l uppþemba.
l erfiðar
hægðir.
l ýmiss konar
húðkvillar.
l sveppasýk-
ingar.
l svefn-
vanda-
mál.
l fæðuóþol.
l krampar.
Einnig hafa
rannsóknir
sýnt að skýr­
inga á andlegri
vanlíðan eins og kvíða
og þunglyndi sé eink­
um að leita í þarma flóru
okkar.
„Á einni mannsævi
fara að jafnaði um 35
tonn af mat gegnum
þarmana þannig að það
skiptir miklu máli að
þetta líffæri starfi rétt.
Til þess að melting­
arkerfi okkar starfi
rétt er mikilvægt að
neyta hollrar fæðu
ásamt því að taka
reglulega inn mjólk­
ursýrugerla. Þannig
má draga verulega
úr líkum á óþægind­
um út frá meltingar­
vegi og jafnvel fyrir­
byggja sjúkdóma“.
Sölustaðir: Apótek,
heilsubúðir og heilsu-
hillur verslana
„prógastró
eru gall- og
sýruþolnir
gerlar og
margfaldast í
þörmunum“
Heilbrigð þarmaflóra er
lykillinn að góðri Heilsu
Artasan kynnir Prógastró DSS®­1 mjólkursýrugerlar eru gall­ og sýruþolnir gerlar sem margfalda sig í
smáþörmunum þar sem þeirra er mest þörf. Þeir byggja upp þarmaflóruna og hafa reynst vel þeim
sem þjást m.a. af uppþembu, magaónotum, meltingarvandamálum og erfiðum hægðum.
2
5
-1
0
-2
0
1
6
0
4
:2
7
F
B
0
4
0
s
_
P
0
2
5
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
0
s
_
P
0
2
4
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
0
s
_
P
0
1
6
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
0
s
_
P
0
1
7
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
tio
n
P
la
te
re
m
a
k
e
: 1
B
0
C
-F
B
C
C
1
B
0
C
-F
A
9
0
1
B
0
C
-F
9
5
4
1
B
0
C
-F
8
1
8
2
7
5
X
4
0
0
.0
0
1
6
B

F
B
0
4
0
s
_
2
4
_
1
0
_
2
0
1
C
M
Y
K