Fréttablaðið - 04.10.2016, Side 15

fólk
kynningarblað
„Ég forðast yfirleitt að vera sjálf
með vitnisburð um heilsuvörur en
ætla að gera undantekningu með
GlucoSlim frá Natures Aid. Það
sem vakti áhuga minn á að prófa
efnið var að það er 100% nátt­
úrulegt og inniheldur eingöngu
vatnsleysanlegar trefjar sem eru
gríðar lega hollar fyrir þarmaflór­
una. Það sem er gott fyrir þarma­
flóruna er jú einnig jákvætt fyrir
heilsuna almennt því þarmarnir
hafa áhrif á okkur bæði líkamlega
og andlega,“ segir Hrönn Hjálm­
arsdóttir, heilsumarkþjálfi
hjá Artasan.
Borðaði of mikið
„Ég er ein af þeim
sem hafa afskap­
lega gaman af því
að elda mat og finnst
ekki síður gaman að
borða hann. Sætindi og
unnin matvara er ekki
vandamál hjá mér en það
eru vörur sem allir ættu að forð­
ast nema í undantekningartilfell­
um. Þegar maður borðar alltaf of
mikið, þá þyngist maður – líka ef
það er hollt – og það hefur verið
4 . o k t ó b e r 2 0 1 6 Þ r I Ð J U D A G U r
Virknin gerir það að verkum að Hrönn
gengur með trefjarnar á sér og gleymir
þeim nær aldrei.
Það eina
sem ég
passa
alltaf að
taka
Artasan kynnir GlucoSlim frá Natures Aid er
þyngdarstjórnunarefni sem er viðurkennt af
Matvælastofnun Evrópu (EFSA). Það inniheldur
Glucomannan trefjar sem unnar eru úr
rótarhýði konjak-plöntunnar. 100% náttúruleg
afurð sem hægir á tæmingu magans, við
verðum fyrr södd og og borðum minna.
minn akkillesarhæll í mörg ár.
Ég ákvað að prófa á sjálfri mér að
taka inn GlucoSlim því það er eins
og áður sagði náttúrulegt, heilsu­
bætandi og viðurkennt af Mat­
vælastofnun Evrópu sem þyngdar­
stjórnunarefni,“ segir Hrönn.
Þyngist ekki og nýt Þess að
Borða
Hrönn hefur nú tekið GlucoSlim í
4 mánuði og ætlar ekki að hætta
því. „Eftir rúma viku fann ég
fyrir því að ég var farin að
borða minna. Ég varð
fyrr södd og fór því að
spá aðeins í hvað ég
setti mikið á disk­
inn minn. Trefj­
arnar sem teknar
eru um 30 mínút­
um fyrir mat eru
hitaeiningasnauð­
ar, þær taka pláss
í maganum og fram­
kalla þannig seddutil­
finningu svo að ég borða
minna. Þær hægja á tæmingu úr
maganum og stuðla því líka að
því að lengri tími líður áður en ég
verð aftur svöng,“ segir Hrönn en
tekur fram að trefjarnar drekki í
sig vökva og er því algerlega nauð­
synlegt að taka þær inn ásamt einu
til tveimur vatnsglösum.
nr. 2 á hverjum degi
„Eins vandræðalegt og öllum
finnst að tala um hægðir þá er
þetta nú eitthvað sem við öll gerum
frá vöggu til grafar. Við látum
þetta öllu skipta hjá ungbörnun­
um okkar og svo förum við aftur
að hafa áhyggjur af þessu þegar
árin færast yfir. Þetta á að skipta
máli alla ævi því ef að við kúkum
ekki reglulega, of sjaldan eða allt
of oft, þá erum við ekki heil heilsu.
Ég þekki þetta vandamál vel sjálf
og get fullyrt að GlucoSlim hefur
breytt miklu. Án þess að fara
nánar í mína heilsusögu þá tek ég
að sjálfsögðu inn góða gerla alla
daga, ýmist kefir sem ég geri sjálf
eða borða Prógastró mjólkursýru­
gerla. Glucomannan trefjarnar
sem eru í GlucoSlim eru svo besta
hugsanlega fóður sem þarma flóran
fær en eins og aðrar vatnsleysan­
legar trefjar, draga þær úr upp­
töku á próteini og fitu og eru vin­
veittar góðu gerlunum í þörmun­
um.“
minni Blóðfita og
Blóðsykurinn í
jafnvægi
Fitusýran butyr­
ate er að sögn
Hrannar afar
merkileg en
hana er m.a. að
finna í smjöri.
Hún er bólgu­
eyðandi og hefur
öflug verndandi
áhrif á meltingar­
veg en þessi fitusýra
er líka búin til úr bakterí­
um í þörmunum þegar þær kom­
ast í snertingu við trefjar, eins og
Glucomannan trefjarnar. Rann­
sóknir hafa sýnt að but yrate við­
bótin kemur í veg fyrir þyngd­
araukningu með því að auka
brennslu og draga úr matarlyst.
Butyrate bætir einnig virkni hvat­
bera í frumunum og lækkar þríglý­
seríð og insúlín. „Ég hvet lesend­
ur til að lesa meira um but yrate og
hvað hún gerir. Þá má bæta því við
að ég á alltaf aðrar vatnsleysanleg­
ar trefjar sem heita Inulin. Þær
eru bragðlausar og á duftformi
og set ég alltaf skeið í bústið mitt.
Inulin trefjar eru m.a. góðar gegn
innri fitu, þessari hættulegu sem
sest á líffærin okkar.
allt fyrir meltinguna og
ristilinn
Eftir allt sem ég hef prófað gegn­
um tíðina, þá meina ég í sam­
bandi við mataræði og breyting­
ar og bætur á því, þá er það á
hreinu að það virkar ekk­
ert vel ef meltingin og
ristillinn virkar ekki
vel. Heilbrigð þarma­
flóra er grunnurinn
að heilsunni og því
til mikils að vinna
að hafa þetta allt í
góðum gír. Ég mæli
heilshugar með Gluco­
Slim trefjunum frá Nat­
ures Aid en virknin gerir
það að verkum að ég geng
með þær á mér og gleymi næstum
aldrei að taka þær.“
tilBoð á glucoslim
í októBer
20% afsláttur verður af Gluco Slim
í október. Hrönn segir um að gera
að prófa, hvort sem er til þess að
léttast eða halda sér í jafnvægi
og bæta meltingarstarfsemina.
„Muna bara að taka inn 3 sinnum
á dag – fyrir máltíð.“
glucoslim
er viðurkennt
sem þyngdar-
stjórnunarefni af
matvælastofnun
evrópu.
20%
afsláttur er af
glucoslim í
október.
Þetta
virkar,
ég borða
minna og
mér líður
mikið betur.
Sölustaðir: Flest apótek, heilsubúðir og heilsuhillur verslana
NÝTT ÞYNGDARSTJÓRNUNAREFNI
Rannsóknir staðfesta virknina
Matvælastofnun Evrópu samþykkir glucomannantrefjar
sem þyngdarstjórnunarefni og hafa rannsóknir sýnt
fram á að þessar trefjar geta stuðlað að þyngdartapi.
GlucoSlim inniheldur glucomannantrefjar
sem stuðla að þyngdartapi, sé það tekið
inn sem hluti af orkusnauðu mataræði.
Trefjarnar taka pláss í maganum og framkalla
þannig seddutilfinningu svo að fólk borðar
minna. Þær hægja á tæmingu úr maga og
stuðla því einnig að því að lengri tími líður
áður en við verðum aftur svöng.
1
7
-1
0
-2
0
1
6
0
9
:4
8
F
B
0
4
8
s
_
P
0
3
4
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
8
s
_
P
0
2
7
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
8
s
_
P
0
1
5
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
8
s
_
P
0
2
2
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
tio
n
P
la
te
re
m
a
k
e
: 1
A
F
4
-F
9
D
8
1
A
F
4
-F
8
9
C
1
A
F
4
-F
7
6
0
1
A
F
4
-F
6
2
4
2
7
5
X
4
0
0
.0
0
1
4
A

F
B
0
4
8
s
_
2
_
1
0
_
2
0
1
6
C
M
Y
K