Mosfellingur - 09.01.2014, Blaðsíða 22

- Íþróttir22
Í sturtu
með NelsoN
Fyrstu kynni mín af jiu jitsu voru í gegnum Bob Moran. Bob var
söguhetja í bókaflokki, franskur
leynilögreglumaður sem notaði
jiu jitsu til að yfirbuga harðsvíraða
andstæðinga sína. Mér fannst þetta
heillandi sem gutta en hélt mig samt
við fótboltann og körfuna. Ég prófaði
loksins jiu jitsu hjá íslenskum ævin-
týramanni þegar ég var 16-17 ára. Í
fyrsta tímanum raðaði hann okkur
upp og kýldi fast og örugglega í mag-
ann, tvisvar. Það var eftirminnilegt.
Ævintýramaðurinn entist ekki lengi
heldur gerðist dávaldur með margar
prófgráður og hjálpaði fólki að hætta
að reykja. Fimmtán árum síðar próf-
aði ég aftur jiu jitsu. Kennarinn var
ekki eins villtur og ævintýramaður-
inn, en hafði ekki tíma til að mæta á
æfingar.
Ég var orðinn 37 ára þegar ég fór af tilviljun í sturtu með Halla Nel-
son í Húsi atvinnulífsins þar sem við
vorum báðir að vinna á þeim tíma.
Hann sagði mér frá Mjölni og hvað
þeir væru að gera á Mýrargötunni. Ég
mætti á æfingu daginn eftir og brosti
hringinn á leiðinni heim. Brasilískt
jiu jitsu er ótrúlega náttúruleg og ein-
föld íþrótt en um leið erfið á margan
hátt. Minnir á skák, leikin með öllum
líkamanum. Ég hélt áfram að æfa
í Mjölni í vænan tíma og prófaði
líka að æfa sömu íþrótt í Brasilíu og
Argentínu. Það var ævintýri, öðruvísi
áherslur en sama grunnhugsun og
yfirleitt alltaf skemmtilegt.
Skilaboðin: Í fyrsta lagi, það er aldrei of seint að byrja að æfa
íþrótt, sama hver hún er. Það er alltaf
pláss fyrir þig, alltaf leið til þess að
æfa af þeirri ákefð sem hentar þér. Ef
þú átt þér æfingadraum,
hafðu samband við
þá sem bjóða upp á
þess konar æfingar
eða íþrótt og fáðu
að prófa. Í öðru
lagi: Það er ekki
sama hver kennir.
Prófaðu nokkra
staði áður en þú
skuldbindur þig
til lengri tíma.
Heilsumolar Gaua
Guðjón
Svansson
gudjon@kettlebells.is
Stundaskrá Þjónustumiðstöðvarinnar Eirhömrum jan maí 2014
Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur
9:00 Kínversk leikfimi 10:30 Boccia (11) 9:00 Kínversk leikfimi 10:00 Ringó
10:30 Leshringur (15)
11:20 Vatnsleikfimi (2)
11:20 Vatnsleikfimi (2) 11:00 Ganga frá
Eirhömrum (4)
13:00-16:00 Opin vinnustofa
fyrir almenna handavinnu (1)
11:00 Ganga frá Eirhömrum
(4)
13:00-16:00 Opin vinnustofa
fyrir almenna handavinnu (1)
Leikfimi (3)*
10:45 hópur 1
11:15 hópur 2
13:00-16:00
Opin vinnustofa fyrir
almenna handavinnu (1)
13:00 Kóræfing hjá Vorboðum 13:00-16:00 Opin vinnustofa
fyrir almenna handavinnu (1)
13:00-16:00
Tréútskurðarnámskeið (14)*
13:00-16:00 Opin vinnustofa
fyrir almenna handavinnu (1)
13:00 Glervinnustofa opin
án leiðsagnar (9)
13:30-16:30 Málun (5)* 13:00 Bókbandsnámskeið
(10)*
13:00-16:00 Opin Gler-
vinnustofa með leiðsögn (9)
13:30 Kíkt fyrir hornið (6)
annan hvern fimmtud
13:00 Félagsvist annan
hvern föstudag (12)*
16:00-17:00 Línudans (8) 13:30 Bænastund/hugvekja
annan hvern miðvikudag
13:30 Gaman saman (7)
annan hvern fimmtud.
Laugardagur
11:00 Ganga frá Eirhömrum (4)
11:00 Postulínsnámskeið (13)*
(1) Eirhamrar Handavinnustofa (6) 23.jan, 6., 20.feb, 6., 20.mars, 3., 24. apríl, 8. mai. (11) Íþróttahús Varmá byrjar 8.jan
(2) Lágafellslaug, byrjar 14.jan. (7) 16,30. Jan, 13,27. Feb, 13.mars, 10.apríl (12) Í borðsal Eirhömrum 24.jan, 8,22.feb, 7,21.mars, 4,25.apríl, 9,23.mai.
(3 ) Leikfimisalur Eirhamrar byrjar (8) Línudans Eirhömrum byrjar (13) Eirhamrar byrjar 1. mars
(4) Ganga frá aðalinngangi Eirhamra (9) Eirhamrar kjallari (14) ) Eirhamrar kjallari byrjar 15.jan * þýðir að það er skráningarskylda á námskeiðið
(5) Eirhamrar kjallari byrjar 20.jan (10) Eirhamrar kjallari byrjar 14.jan (15) Eirhamrar Stundaskráin er birt með fyrirvara um breytingar.
Stundaskrá þjónustumiðstöðvarinnar Eirhömrum
janúar-maí 2014
(1) Eirhamrar Handavinnustofa (2) Lágafellslaug, byrjar 14. jan. (3) Leikfimisalur Eirhamrar byrjar (4) Ganga frá aðalinngangi Eirhamra
(5) Eirhamrar kjallari byrjar 20. jan (6) 23. jan, 6., 20. feb, 6., 20. mars, 3., 24. apríl, 8. maí. (7) 16:30. jan, 13.,27. feb, 13.mars, 10. apríl
(8) Línudans Eirhömrum byrjar (9) Eirhamrar kjallari (10) Eirhamrar kjallari byrjar 14. jan (11) Íþróttahús Varmá, byrjar 8. jan (12) Í borðsal Eirhömrum
24. jan, 8.,22. feb, 7., 21. mars, 4., 25. apríl, 9., 23. maí. (13) Eirhamrar byrjar 1. mars (14) Eirhamrar kjallari byrjar 15. jan (15) Eirhamrar
* þýðir að það er skráningarskylda á námskeiðið Stundaskráin er birt með fyrirvara um breytingar.
MOSFELLINGUR
kemur næst út
30. janúar
aðalfundur umFus - ungmennafélagið ungir sveinar
ungir sveinar og
toppman 2013
Aðalfundur UMFUS fór fram undir lok síðasta árs. Þar gerðu menn sér glaðan dag sem æft hafa í karlaþrekinu hjá Elíasi Níelssyni
í World Class. Þá var valinn Toppmaður ársins 2013 og varð fyrir valinu hinn geðþekki Guðmundur Jón Tómasson.
mosóskokk-hópurinn að
loknu síðasta hlaupi ársins
M
yn
d/
Ra
gg
iÓ
la
Þverholti 2 • Mosfellsbæ
Fasteignasala
Mosfellsbæjar
Sími: 586 8080
www.fastmos.ishafðu samband E.BAC
K
M
A
N
Einar Páll Kjærnested • Löggiltur fasteignasali
Viltuselja...
E
.B
A
C
K
M
A
N
www.fastmos.is
Sími: 586 8080
Örugg
og góð
þjónusta