Morgunblaðið - 20.02.2020, Qupperneq 53

„Eftir að hafa notað Ginger, Turmeric & Bromelain í rúma viku fann
ég greinilegan mun á mér og eftir mánuð var vandamálið horfið“.
ERTU MEÐ STERK BEIN?
BEINVERND ER MIKILVÆG ALLA ÆVI
OSTEO ADVANCE er
fullkomin blanda fyrir beinin
• Kalk og magnesíum í
réttum hlutföllum
• D vítamín tryggir upptöku
kalksins
• K2 vítamín sér um að
kalkið skili sér í beinin
Sölustaðir: Flest apótek, heilsubúðir og heilsuhillur verslana
Nefstíflur
loksins
horfnar!
Í náttúrunni er að finna magnaðar jurtir og rætur sem geta bætt
heilsu okkar á ýmsanmáta. Engifer Turmeric & Bromelain blandan
hefur reynst mörgun vel og er einnig góð fyrir meltinguna.
Þrymur Sveinsson
*1 Gingerols & shogaols: Important nutraceutical principles from ginger https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26228533
*2 Bólgu eyðandi eiginleikar Kúrkúmín https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19594223
*3 Verkun og þol bromelains á langvarandi nefslímubólgur https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24273953
*4 The amazing andmighty ginger https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92775/?log$=activity
Engifer- og túrmerik rætur hafaí árþúsundir verið notaðar ílækningaskyni. Þessar rætur eru
náskyldar og eru enn þann dag í dag
notaðar bæði í kínverskum og indverskum
náttúrulækningum. Bromelain er ensím,
unnið úr ananasplöntunni, sem hefur
bæði góð áhrif á meltingu og bólgur og
vísbendingar eru um mun víðtækari
heilsufarsleg áhrif. Þessi þrjú náttúrulegu
efni eru saman komin í Ginger, Turmeric
& Bromelain bætiefninu frá Natures Aid og
eru vinsældir þess sífellt að aukast.
Fann mun eftir viku
Þrymur Sveinsson hefur notað Ginger,
Turmeric & Bromelain um þó nokkurt
skeið með ótrúlegum árangri. Hann hafði
þetta að segja:
„Fyrst þegar Ginger, Turmeric & Bromelain
fékk umfjöllun í Fréttablaðinu fannst mér
samsetningin í bætiefninu vera áhugaverð.
Ég las mig betur til á netinu og þar sem
þær greinar sem ég fann um efnin gáfu
sömu niðurstöðu ákvað ég að kaupa glas til
reynslu. Ástæðan er sú að allt frá unga aldri
hafði ég átt við vandamál í öndurnarfærum
að stríða sem lýsti sér m.a í stífluðu nefi.
Engin lausn fannst þrátt fyrir heimsóknir
til lækna og sérfræðinga sem skoðuðu
mig vandlega, þeir fundu enga ástæðu.
Vandamálið versnaði stöðugt og ég var
farinn að nota nefúða allt að fjórum sinnum
á dag þegar ég var sem verstur. Eftir að hafa
notað Ginger, Turmeric & Bromelain í rúma
viku fann ég greinilegan mun á mér og eftir
mánuð var vandamálið horfið, ég gat dregið
andann áreynslulaust, án hjálparefna í fyrsta
skipti síðan á unglingsaldri. Ég hef notað
Ginger, Turmeric & Bromelain að staðaldri
síðan en gæði þessa náttúrulyfs eru ótvíræð“.
Bætir meltingu og minnkar bólgur
Engifer er afar vinsæll í bæði asískri
og indverskri matargerð ásamt því að
vera notað þar í lækingaskyni. Margar
rannsóknir hafa verið gerðar á Engiferi*1
enda talin hafa góð áhrif gegn ógleði,
verkjum og bólgum. Engifer getur einnig
haft vatnslosandi áhrif og jafnað blóðsykur.
Það má neyta engifers á ýmsa vegu en við
fáum sjaldnast nóg í matnum þrátt fyrir
að hún gefi gott bragð. Það má þó bæta
það upp með inntöku á rótinni einni og
sér. Engifer rót er góð rifin í vatn/te, sem
nýpressaður safi eða taka sem bætiefni.
Þessi magnaða rót hefur þó enn fleiri kosti
en hún er talin sérlega góð fyrir meltinguna
þar sem hún dregur úr meltingarónotum
og hefur jákvæð áhrif á ákveðnar tegundir
meltingarensíma með því að auka eða
bæta flæðið gegnum meltingarveginn.
Engifer hitar okkur innanfrá og því gott
að fá sér t.d. te þegar við fáum kvef og svo
bendir ýmislegt til þess að hann hafi góð
áhrif á vöðvaverki sem skýrist sennilega af
bólgueyðandi áhrifum hans.
Krónískar bólgur
Turmeric (Curcuma longa) er eitt öflugasta
andoxunarefnið á markaðnum og það er
ekkert náttúrulegt efni sem hefur verið jafn
mikið rannskað. Það getur unnið vel gegn
bólgum en eins og bráðar (skammtíma)
bólgur í líkamanum eru nauðsynlegar eru
langvarandi/krónískar bólgur að sama
skapi mjög slæmar. Krónískar bólgur eru
rótin að mörgum lífsstílssjúkdómum og
hafa rannsóknir*2 sýnt að kúrkúmín geti
dregið úr líkum á þessum bólgum.
Bromelain fyrir ennis- og kinnholur
Bromelain er ensím úr ananasplöntunni en
þetta ensím brýtur niður prótein og getur
því nýst fólki með meltingarvandamál, rétt
eins og meltingarensím. Fjöldi rannsóka
hafa verið framkvæmdar og benda til
margra ávinninga náttúrulega efnisins
Bromelain m.a að það geti haft jákvæð áhrif
á nefslímubólgur í ennis- og kinnholum,
getur hjálpað fólki með liðverki og dregið
úr almennum bólgum. Einnig hafa
rannsóknir*3 bent til þess að efnið hafi góð
áhrif á frjókornaofnæmi.
Gott fyrir heilsuna
Erfitt er í stuttu máli að telja upp kosti
þeirra efna sem þetta bætiefni inniheldur.
Kúrkúmín sem er virka efnið í túrmerik
verndar liðina þar sem það eykur
náttúrulega framleiðslu kortisóns sem
hefur getur haft bólgueyðandi áhrif.
Rannsóknir*4 benda til þess að engifer
sé blóðþynnandi og eykur blóðflæði
ásamt því að geta dregið úr bólgum,
verið vatnslosandi, jafnað blóðsykur og
minnkað ógleði. Einnig hafa báðar þessar
rætur jákvæð áhrif á ónæmiskerfið. Þriðja
efnið í blöndunni er ensímið Bromelain
sem er m.a. græðandi, hefur góð áhrif á
meltinguna og virðist geta unnið á ýmsum
bólguvandamálum í ennis- og kinnholum.
Sölustaðir: Flest apótek, heilsubúðir og
heilsuhillur verslana.
Mælt er með að neytendur leiti álits læknis eða
annars fagfólks áður en þeir ákveða inntöku á
vítamínum eða fæðubótaefnum. Sérstaklega á þetta
við um barnshafandi konur, konur sem eru með barn
á brjósti, fólk sem er að glíma við sjúkdóma og tekur
lyf að staðaldri eða hefur undirliggjandi sjúkdóma á
borð við flogaveiki, ofvirkan skjaldkirtil og sykursýki.