Fréttablaðið - 02.09.2020, Blaðsíða 11

KYNNINGARBLAÐ
Heilsa
M
IÐ
V
IK
U
D
A
G
U
R
2
. S
EP
TE
M
BE
R
20
20
Kojak Barpas hefur starfað í líkamsræktarbransanum um árabil, víða um heim. FRÉTTABLAÐIÐ/ANTON BRINK.
Einkaþjálfun er minn
metnaður og ástríða
Vilt þú bæta heilsuna til frambúðar? Ertu tilbúin/n að gera það sem þarf til að
gera varanlegar breytingar á þínum lífsstíl? Með hispurslausri nálgun dregur
einkaþjálfarinn Kojak fram undraverðan árangur skjólstæðinga sinna. ➛2
Haustið nálgast óðfluga
með kólnandi andrúms-
lofti og vaxandi myrkri.
Því er tilvalið að kveikja
á ofninum og skella í
einfaldar og gómsætar,
en jafnframt tiltölulega
hollar, smákökur.
➛4
DAG HVERN LESA
93.000
ÍSLENDINGAR
FRÉTTABLAÐIÐ
AÐ MEÐALTALI
HEIMILD: PRENTMIðLAMÆLING GALLUP OKT-DES 2019, 12-80 ÁRA,
ALLT LANDIð HAGSTOFA ÍSLANDS, MANNFJÖLDATÖLUR, 2019