Morgunblaðið - 06.08.2020, Blaðsíða 51

Færðu í magann, uppþembu og lofteftir steikina? Verki ef þú leyfir þérsmá mjólkurvörur? Sefur þú kannski
illa en veist ekki af hverju? Góðar líkur
eru á að svona ástand geti tengst skorti
á meltingarensímum, sem er algengt
vandamál en meltingarensím sjá um
niðurbrot fæðunnar.
Ensím brjóta niður fæðuna
Meltingarensím eru af mörgum tegundum
og hafa öll mismunandi hlutverk, en
hjá öllum hefst meltingin í munninum.
Þar eru fyrstu meltingarensímin sem
fæðan kemst í snertingu við og hefja þau
niðurbrot á kolvetnum. Í maganum taka
svo fleiri tegundir af ensímum við og
brjóta meðal annars niður prótein, fitu og
laktósa. Stundum gerist það, sérstaklega ef
við borðum of mikið og/eða að samsetning
matarins er það slæm, að líkaminn nær
ekki að „lesa skilaboðin rétt“ eða getur
ekki framleitt nægilega mikið af ensímum.
Þetta ástand getur valdið vandamálum
hjá fjölmörgum og haft þær afleiðingar
að erfiðara er að upptaka næringuna úr
fæðunni.
Skortir þig ensím?
Afleiðingar vegna skorts á
meltingarensímum geta verið víðtæk
og hugsanlega finnum við fyrir öðrum
einkennum en meltingarónotum.
Einkenni skorts á ensímum geta verið:
n Brjóstsviði
n Vindverkir
n Uppþemba
n Kviðverkir & ógleði
n Krampar í þörmum
nHöfuðverkur
n Svefnleysi
Nokkrar staðreyndir um ensím
Ensím í bætiefnaformi geta dregið
úr einkennum fæðuóþols og hjálpað
þörmunum að ná eðlilegri virkni
þannig að þeir virki betur en nokkru
sinni fyrr. Með inntöku getur
fólk skilað meiru frá sér en áður
og reglulegar. Hungurtilfinning
getur minnkað því upptaka á
næringarefnum verður betri.
Uppþemba og óreglulegur
hjartsláttur
Ásdís Sól Sigurðardóttir hefur átt við
mikil magaónot að stríða en síðan
hún kynntist meltingarensímunum
frá Enzymedica hefur mikið breyst.
Hennar saga er svona:
„Í áratugi hef ég átt við óþægindi
í maga að stríða sem hefur einnig
valdið óreglulegum hjartslætti þegar ég
leggst niður. Fyrir um ári síðan fór ég að
taka inn meltingarensím frá Enzymedica
og við það hurfu öll óþægindi. Ég prófaði
allar tegundir frá Enzymedica og fann að
Digest Gold virkaði best fyrir mig. Eftir
að ég fór að taka þessi ensím reglulega
fer allur matur vel í mig og uppþemban
er horfin. Um leið og ég sleppi því að
taka ensímin verð ég strax ómöguleg,
á erfitt með að liggja út af og þá verður
svefninn líka slæmur. Mér finnst engin
meltingarensím virka eins vel og þessi.
Stundum tek ég töflu aukalega fyrir
svefninn ef ég finn fyrir uppþembu.“
Byltingarkennd ensím
Ensím blöndurnar frá Enzymedica
byggjast á einkaleyfisvarinni aðferð sem
kallast Therablend. Með þessari aðferð
eru blandaðar saman mörgum stofnum
ensíma vinna á mismunandi pH- gildum
og ná þannig að melta hvert orkuefni mun
betur og hraðar. Ensím sem unnin eru
með þessari aðferð hafa mælst á bilinu
5-20 sinnum öflugri og vinna meira en
sex sinnum hraðar en önnur leiðandi
meltingarensím.
Til eru fjórar tegundir meltingarensíma frá
Enzymedica og eru þau 100% náttúruleg
og vegan. Best er að taka meltingarensím
í upphafi hvers máltíðar eða með þeim
máltíðum sem þú veist að þú átt erfitt með
að melta, hvort sem það eru mjólkuvörur,
kolvetni, prótein eða fita.
Sölustaðir: Stórmarkaðir, apótek og
heilsuverslanir
Allur matur fer vel í mig
og uppþemban horfin
„Regluleg inntaka ámeltingar-
ensímum léttir á meltingunni
og getur hjálpað okkur að
halda maganum í formi“
Ensím í bætiefnaformi geta
dregið úr einkennum fæðuóþols
og hjálpað þörmunum að ná
eðlilegri virkni þannig að þeir
virki betur en nokkru sinni fyrr.
Fæst í apótekum, heilsubúðum og heilsuhillum verslana.
Umbúðir endurunnar úr plasti úr sjónum.
B-complete
munnsprey
Sérvalin B-vítamín blanda sem inniheldur öll átta
B-vítamínin sem styðja við náttúrulega orkuframleiðslu
og eðlilega virkni ónæmiskerfisins.
Bragðgott munnsprey með náttúrulegu ferskju-, plómu- og hindberjabragði.
NÝTT
Ásdís Sól Sigurðardóttir