Fréttablaðið - 27.08.2022, Síða 26

Allt er kynningarblað sem býður auglýsendum
að kynna vörur og þjónustu í formi viðtala og
umfjallana. Í blaðinu er einnig hefðbundið rit-
stjórnarefni. Blaðið fylgir Fréttablaðinu daglega.
Umsjónarmenn efnis: Elín Albertsdóttir, elin@frettabladid.is, s. 550 5761 | Guðmundur
Hilmarsson, gummih@frettabladid.is s. 550 5766 | Sandra Guðrún Guðmundsdóttir,
sandragudrun@frettabladid.is, s. 550 5762 | Starri Freyr Jónsson starri@frettabladid.is,
s. 550 5767 | Þórdís Lilja Gunnarsdóttir, thordisg@frettabladid.is, s. 550 5768
Útgefandi:
Torg ehf
Ábyrgðarmaður:
Jón Þórisson
Sölumenn: Arnar Magnússon, arnarm@frettabladid.is, s. 550 5652,
Jón Ívar Vilhelmsson, jonivar@frettabladid.is, s. 550 5654, Jóhann
Waage, johannwaage@frettabladid.is, s. 550 5656, Ruth Bergsdóttir,
ruth@frettabladid.is, s. 694 4103.
Margrét segist vera búin að stunda
þríþraut í ellefu ár en því fylgir
mikið álag á líkamann. „Á þessum
aldri og eftir miklar líkamlegar
æfingar í gegnum árin þurfti ég
að finna eitthvað sem héldi liða-
mótunum góðum. Ég var búin að
prófa ýmislegt þegar ég rambaði
á Active JOINTS frá Eylíf fyrir
svona tveimur árum. Síðan hef ég
ekki fundið fyrir neinu í liðunum.
Active JOINTS virkar svona vel
fyrir mig. Þess vegna finnst mér í
góðu lagi að mæla með því fyrir
aðra. Ég vil að fólk viti af þessu
fæðubótarefni,“ segir Margrét.
„Ég var farin að finna fyrir
eymslum í liðunum eftir strangar
æfingar, sérstaklega á morgnana
þegar ég fór fram úr. Ég finn ekki
fyrir því lengur. Að keppa og æfa
mikið fylgir meiðslahætta. Ef það
gerist þarf að slaka aðeins á, ég fer
til sjúkraþjálfara og passa upp á
mig,“ heldur Margrét áfram. „Fyrir
tveimur árum náði ég mér í bein-
mar í hné og þarf stundum að nota
spelku frá Össuri ef ég finn mikið
fyrir því. Liðirnir eru fínir og það
þakka ég Active JOINTS.“
Byrjaði yfir fimmtugt
„Ég var komin yfir fimmtugt
þegar vinnufélagi minn þáverandi
kynnti mig fyrir þríþraut og ég
kolféll fyrir íþróttinni. Mér fannst
þetta ofboðslega skemmtilegt,
góður félagsskapur og æfingarnar
meiriháttar fyrir líkamann. Ég
æfði mikið, 8-10 tíma á viku. Ég féll
vel í þennan hóp og fannst einstak-
lega gaman að keppa. Mér finnst
alltaf gott að reyna á mig líkam-
lega,“ segir Margrét. „Þríþrautin
samanstendur af sundi, hlaupi og
hjólreiðum. Vegalengdirnar eru
mislangar, allt frá sprettþraut sem
ég klára á 45 mínútum upp í heilan
járnkarl sem er 16 tíma vinna. Ég
æfi og keppi með Þríþrautardeild
Breiðabliks,“ segir Margrét sem
hefur keppt mikið í sumar. „Þrí-
þrautin á hug minn allan og mig
langar ekkert að hætta,“ bætir hún
við. Ætla að halda áfram svo lengi
sem ég get og finnst gaman.
Tók þátt í járnkarli
Í sumar fór Margrét til Danmerkur
og tók þátt í hálfum járnkarli. „Það
var ótrúlega gaman. Keppnin felst
í 1900 metra sundi sem fram fór
í höfninni á Helsingjaeyri. Síðan
hjóluðum við í 90 kílómetra um
Norður-Sjáland og hlupum síðan
hálft maraþon í miðbæ Helsingja-
eyrar. Þetta fannst mér óskaplega
skemmtilegt. Við eigum að gera
það sem við höfum ánægju af, sér-
staklega þegar aldurinn færist yfir
og ekki fyrir neinum að sjá nema
okkur sjálfum.“
Margrét segist reyna að hvíla
einu sinni til tvisvar í viku.
„Stundum eru æfingar tvisvar á
dag,“ segir hún. Margrét keppir í
sínum aldursflokki en hún viður-
kennir að hópurinn sé ekki stór.
Það er merkilegt að Margrét var
aldrei í íþróttum þegar hún var
yngri. „Áhuginn vaknaði þegar
ég var dregin inn í þetta komin
yfir miðjan aldur,“ segir hún og
hlær. „Ég fann strax hvað þetta var
gaman og hentaði mér vel. Ég æfi
þessar þrjár greinar sem þríþrautin
er, en meðfram því þarf ég að gera
styrktaræfingar og teygjur. Það er
afar mikilvægt,“ segir hún.
CrossFit í pásunni
„Síðasta keppnin er hjá mér núna
um helgina. Það er sprettþraut sem
fram fer í Reykjanesbæ. Sprett-
þrautin er stysta vegalengdin,
þá er synt 400 metra í sundlaug,
hjólað 10 kílómetra og hlaupið 2,5
kílómetra. Eftir þá keppni ætla ég
að taka smá pásu og gera eitthvað
allt annað til að hvíla hugann á
þríþrautinni. Núna verður það
CrossFit. Það hef ég gert einu sinni
áður og finnst skemmtilegt. Ætli ég
taki ekki einn og hálfan mánuð í
því áður en þríþrautin hefst aftur,“
segir þessi ofurkona. „Næsta sumar
fer ég svo í hálfan járnkarl í Svíþjóð
með félögum mínum í Breiðabliki,“
segir Margrét sem hefur eignast
marga vini í kringum sportið.
„Þetta er svolítið extreme sport og
hentar ekki öllum. Hins vegar ættu
allir að reyna að finna eitthvað við
sitt hæfi, hreyfing á þessum aldri
er mjög mikilvæg þótt hún þurfi
ekki að vera keppnis. Ég er mjög
orkumikil og finnst gaman að vera
til. Þríþrautin gefur lífinu lit,“ segir
hún.
Margrét tekur þrjú hylki af
Active JOINTS frá Eylíf á morgnana
eins og mælt er með. „Ég fann mjög
fljótlega eftir að ég byrjaði að taka
Active JOINTS að liðleikinn var allt
annar. Ég er því ákveðin í að halda
áfram að taka Active JOINTS. Mér
finnst mikill plús að Active JOINTS
er íslenskt fæðubótarefni með
hreinum efnum úr okkar náttúru-
auðlindum.“
Heilsan er dýrmætust
Vörulínan Eylíf býður upp á fjórar
frábærar heilsuvörur sem reynst
hafa fólki vel. Þær eru Active
JOINTS, Stronger BONES, Smooth-
er SKIN & HAIR, Happier GUTS,
og Stronger LIVER er nýjasta
varan. Vörurnar eru framleiddar
á Íslandi úr hreinum, íslenskum
hráefnum og engum aukefnum er
bætt við. Ólöf Rún Tryggvadóttir er
stofnandi Eylíf.
„Hugmyndin að vörulínunni
kom til vegna þess að mig langaði
að setja saman þau frábæru hrá-
efni sem framleidd eru á Íslandi
á sjálfbæran hátt úr íslenskum,
náttúrulegum auðlindum og auka
þannig aðgengi fólks að þessum
hráefnum,“ upplýsir Ólöf.
Framleiðslan fer fram á Grenivík
og þróun varanna er í samstarfi við
sérfræðinga frá Matís. „Vinsælasta
varan okkar er Active JOINTS sem
inniheldur fjögur íslensk nær-
ingarefni og sýna margra ára rann-
sóknir fram á jákvæð áhrif þeirra,“
segir Ólöf Rún.
„Við vöndum til verka, sækjum
í sjálf bærar auðlindir úr sjó og af
landi, og notum hreina, íslenska
náttúruafurð og hrein hráefni sem
eru framleidd af viðurkenndum
íslenskum framleiðendum.“
Hráefni sem notuð eru í bætiefnin
frá Eylíf eru ekki erfðabreytt. „Þau
stuðla að heilbrigði og sveigjan-
legri líkama því þá erum við færari
um að takast á við verkefnin í
dagsins önn. Við vitum öll að
heilsan er okkur dýrmætust og
því er svo mikilvægt að gæta vel að
henni og fyrirbyggja ýmis heilsu-
farsvandamál. Heilbrigð melting
er grunnur að góðri heilsu og þess
vegna vildum við hjá Eylíf bjóða
upp á hágæðavöru fyrir melting-
una,“ segir Ólöf Rún.
Eylíf vörurnar fást í öllum
apótekum, Fjarðarkaupum,
Hagkaupum, Nettó, Heilsuhús-
inu, Krónunni og Melabúðinni.
Ókeypis heimsending ef keypt er á
eylif.is. n
Fæðubótarefni kemur ekki í stað-
inn fyrir fjölbreytta fæðu. Ekki
ætlað börnum eða barnshafandi
konum. Ekki er ráðlagt að taka
meira en ráðlagður dagskammtur
segir til um. Geymist þar sem börn
ná ekki til.
Margrét sem verður 65 ára í haust tók þátt í hálfum járnkarli í Danmörku í sumar og keppir á næsta ári í Svíþjóð.
Vörulínan Eylíf býður upp á fjórar
frábærar heilsuvörur.
2 kynningarblað A L LT 27. ágúst 2022 LAUGARDAGUR