Mosfellingur - 07.04.2022, Blaðsíða 29

“AÐ VILJA BREYTINGAR, BREYTIR
ENGU, GERÐU ÞÆR”
Þetta æfinganámskeið er sniðið að þér sem vilt
bæta heilsuna og ná fastari tökum á
æfingarútínunni í eitt skipti fyrir öll.
Fjórar fjölbreyttar og áhrifaríkar æfingar í viku sem
hver um sig er um 30-50 mínútur.
Samtímis fræðumst við um heilsuna, fáum
stuðning við að forgangsraða sjálfum okkur og
æfingunum þannig að heilsujafnvægið aukist sam-
hliða því sem þú styrkist og eflist.
Vertu með og skráðu þig í STERKAR KONUR núna!
coachbirgir.com/courses/sterkar-konur

“EKKI BARA ÓSKA ÞESS AÐ VERA Í
BETRA FORMI, GERÐU ÞAД
Ef þú ert til í sex vikna æfingaveislu stútfulla af
skemmtilegum og árangursríkum æfingum, þá er
þetta námskeið algjörlega fyrir þig!
Fjórar fjölbreyttar og áhrifaríkar æfingar í viku sem
hver um sig er um 30-50 mínútur.
Allar æfingarnar er hægt að gera með eða án
búnaðar, heima, úti eða í ræktinni svo sama hvar
þú ert staddur eða hvernig dagurinn spilast - þá
bíður æfing dagsins þín klár!
Vertu með og skráðu þig í STERKIR KARLAR núna!
coachbirgir.com/courses/sterkir-karlar
Í FANTAFORMI EFTIR FERTUGT!
6. VIKNA ONLINE ÆFINGANÁMSKEIÐ
FYRIR KARLA Á ALDRINUM 40-60 ÁRA
STERKARI OG FERSKARI ÞÚ!
6. VIKNA ONLINE ÆFINGANÁMSKEIÐ
FYRIR KONUR Á ALDRINUM 35-55 ÁRA

Ný námskeið hefjast mánudaginn 25. apríl
Verð: 16.900 kr. eða 35.000 kr. til 26. ágúst
Komdu og hjólaðu með
okkur í Aftureldingu!
Fjallahjólaæfingar 2x í viku
ásamt samhjóli á laugardögum
Götuhjólaæfingar 3x í viku ásamt samhjóli
í samstarfi við hjóladeild Víkings
20% afsláttur af árskorti World Class fyrir meðlimi - Skráning á Sportabler
www.mosfellingur.is - 29