Mosfellingur - 07.04.2022, Blaðsíða 32

- www.mosfellingur.is32
Það hefur heldur betur reynt
á þrautseigju okkar og lausna-
miðun síðustu tvö árin og nauð-
synlegt að við umföðmum allt
sem lífið og áskoranirnar hafa
kennt okkur og nýtum vel þann
lærdóm sem okkur áskotnaðist
– verum góðar fyrirmyndir!
Næsta skref er að hlaða okkur
orku og jákvæðni fyrir vorið og sumarið
og muna að vera þakklát fyrir það sem
við höfum.
Gulrótin 2022
Talandi um þakklæti þá eru margar
flottar fyrirmyndir í samfélaginu okkar
sem eiga þann heiður skilinn að hljóta
Gulrótina 2022. Gulrótin er lýðheilsu-
viðurkenning Mosfellsbæjar og er til-
gangurinn að hampa einstaklingi, hópi,
fyrirtæki eða stofnun fyrir fyrirmyndar-
starf í þágu heilsueflingar og bættrar
lýðheilsu íbúa Mosfellsbæjar.
Heilsuvin og Mosfellsbær standa að
viðurkenningunni og getur almenning-
ur sent inn tilnefningar til miðnættis
28. apríl nk. í gegnum vefsíðuna www.
heilsuvin.is undir Gulrótin 2022. Gulrót-
in var afhent í fyrsta skipti árið 2017 og
hafa þau Svava Ýr Baldvinsdóttir, Guð-
jón Svansson, Vala Mörk, Kristín Ein-
arsdóttir og Halla Karen Kristjánsdóttir
hlotið þessa eftirsóttu viðurkenningu.
Þú ert fyrirmynd
Talandi um flottar fyrirmyndir þá er
nauðsynlegt að við áttum okkur á því
að við erum öll fyrirmyndir, bæði fyrir
börnin okkar, vini, fjölskyldu, sam-
starfsfélaga og í raun
alla samferðamenn.
Það sem við segjum og
gerum og hvernig við segjum
eða gerum hlutina hefur áhrif á
líðan annarra í kringum okkur.
Verum einlæg, heiðarleg og
hreinskiptin í samskiptum,
sýnum hluttekningu, samhygð
og umhyggju. Verum trú og traust og
komum fram við aðra af virðingu. Á
þann hátt erum við góðar fyrirmyndir
og gleymið því ekki að það læra börnin
sem fyrir þeim er haft.
Gleði fram undan
Það er til margs að hlakka enda hjól
þjóðfélagsins farin að snúast eðlilega á
ný. Allskyns viðburðir og verkefni eru að
vakna úr dvala, s.s. tónleikar, árshátíðir
og almennir fagnaðir af öllu tagi. Pásk-
arnir eru á næsta leiti, sumardagurinn
fyrsti sömuleiðis, lóan er komin, grasið
farið að grænka og svo mætti lengi telja.
Þess utan styttist í Hjólað í vinnuna og
Hreyfiviku UMFÍ svo dæmi séu tekin.
Leyfum okkur að vera bjartsýn og
hlakka til. Látum okkur málin varða og
nýtum krafta okkar til góðs. Þökkum
þeim sem vinna að fyrirmyndar heilsu-
eflingarstarfi í þágu okkar bæjarbúa,
t.d. með því að tilnefna viðkomandi til
Gulrótarinnar 2022. Það er sama hvert
litið er – þú hefur áhrif!
Ólöf Kristín Sívertsen, lýðheilsu-
fræðingur og verkefnisstjóri
Heilsueflandi samfélags í Mosfellsbæ
Heilsuvin í Mosfellsbæ er hlutafélag í eigu
fyrirtækja og einstaklinga í heilsuþjónustu í
Mosfellsbæ. Starf framkvæmdastjóra felur í sér
almennt utanumhald um starf klasans, kynningar-
og markaðsstarf, öflun nýrra hluthafa fyrir
klasann, umsjón með umsóknum um styrki,
bókhald og fleira.
Nánari upplýsingar um Heilsuvin er að finna á
slóðinni www.heils vin.com. Nánari upplýsingar
um starfið veitir Jón Pálss n, stjórnarformaður
Heilsuvinjar gegnum netfa gið jo @ans.is.
Umsóknir skulu sendar á netfangið
heilsuvin@heilsuvin.com fyrir 3. mars
næstkomandi.
Heilsuvin í Mosfellsbæ
óskar eftir að ráða fram-
kvæmdastjóra í allt að
50% starf
Heilsuvin í Mosfellsbæ er hlutafélag í eigu
fyrirtækja og einstaklinga í heilsuþjónustu í
Mosfellsbæ. Starf framkvæmdastjóra felur í sér
almennt utanumhald um starf klasans, kynningar-
og markaðsstarf, öflun nýrra hluthafa fyrir
klasann, umsjón með umsóknum um styrki,
bókhald og fleira.
Nánari upplýsingar um Heilsuvin er að finna á
slóðinni www.heilsuvin.com. Nánari upplýsingar
um starfið veitir Jón Pálsson, stjórnarformaður
Heilsuvinjar gegnum netfangið jon@ans.is.
Umsóknir skulu sendar á netfangið
heilsuvin@heilsuvin.com fyrir 3. mars
næstkomandi.
Heilsuvin í Mosfellsbæ
óskar eftir að ráða fram-
kvæmdastjóra í allt að
50% starf
Heilsuvin í Mosfellsbæ er hlutafélag í eigu
fyrirtækja og einstaklinga í heilsuþjónustu í
Mosfellsbæ. Starf framkvæmdastjóra felur í sér
almennt utanumhald um starf klasans, kynningar-
og markaðsstarf, öflun nýrra hluthafa fyrir
klasann, umsjón með umsóknum um styrki,
bókhald og fleira.
Nánari upplýsingar um Heilsuvin er að finna á
slóðinni www.heilsuvin.com. Nánari upplýsingar
um starfið veitir Jón Pálsson, stjórnarformaður
Heilsuvinjar gegnum netfangið jon@ans.is.
Umsóknir skulu sendar á netfangið
heilsuvin@heilsuvin.com fyrir 3. mars
næstkomandi.
Heilsuvin í Mosfellsbæ
óskar eftir að ráða fram-
kvæmdastjóra í allt að
50% starf
heilsuvin í mosfellsbæ
Bjart fram undan
H
e
i
l
s
u
v
i
n

í

M
o
s
f
e
l
l
s
b
æ

e
r

h
l
u
t
a
f
é
l
a
g

í

e
i
g
u

f
y
r
i
r
t
æ
k
j
a

o
g

e
i
n
s
t
a
k
l
i
n
g
a

í

h
e
i
l
s
u
þ
j
ó
n
u
s
t
u

í

M
o
s
f
e
l
l
s
b
æ
.

S
t
a
r
f

f
r
a
m
k
v
æ
m
d
a
s
t
j
ó
r
a

f
e
l
u
r

í

s
é
r

a
l
m
e
n
n
t

u
t
a
n
u
m
h
a
l
d

u
m

s
t
a
r
f

k
l
a
s
a
n
s
,

k
y
n
n
i
n
g
a
r
-

o
g

m
a
r
k
a
ð
s
s
t
a
r
f
,

ö
f
l
u
n

n
ý
r
r
a

h
l
u
t
h
a
f
a

f
y
r
i
r

k
l
a
s
a
n
n
,

u
m
s
j
ó
n

m
e
ð

u
m
s
ó
k
n
u
m

u
m

s
t
y
r
k
i
,

b
ó
k
h
a
l
d

o
g

f
l
e
i
r
a
.
N
á
n
a
r
i

u
p
p
l
ý
s
i
n
g
a
r

u
m

H
e
i
l
s
u
v
i
n

e
r

a
ð

f
i
n
n
a

á

s
l
ó
ð
i
n
n
i

w
w
w
.
h
e
i
l
s
u
v
i
n
.
c
o
m
.

N
á
n
a
r
i

u
p
p
l
ý
s
i
n
g
a
r

u
m

s
t
a
r
f
i
ð

v
e
i
t
i
r

J
ó
n

P
á
l
s
s
o
n
,

s
t
j
ó
r
n
a
r
f
o
r
m
a
ð
u
r

H
e
i
l
s
u
v
i
n
j
a
r

g
e
g
n
u
m

n
e
t
f
a
n
g
i
ð

j
o
n
@
a
n
s
.
i
s
.
U
m
s
ó
k
n
i
r

s
k
u
l
u

s
e
n
d
a
r

á

n
e
t
f
a
n
g
i
ð

h
e
i
l
s
u
v
i
n
@
h
e
i
l
s
u
v
i
n
.
c
o
m

f
y
r
i
r

3
.

m
a
r
s
n
æ
s
t
k
o
m
a
n
d
i
.
H
e
i
l
s
u
v
i
n

í

M
o
s
f
e
l
l
s
b
æ

ó
s
k
a
r

e
f
t
i
r

a
ð

r
á
ð
a

f
r
a
m
-
k
v
æ
m
d
a
s
t
j
ó
r
a

í

a
l
l
t

a
ð

5
0
%

s
t
a
r
f
heilsu
hornið Sonur minn fékk greiningu á ein-
hverfu hjá Ráðgjafa og greiningar-
stöðinni í desember 2019.
Þetta var um þriggja ára ferli
sem svo sannarlega tók á, ekki síst
fyrir son okkar. En við erum virki-
lega þakklát fyrir það að skólinn
hans, Krikaskóli, var ekki að bíða
eftir greiningunni áður en hann gat
brugðist við heldur tók á móti hans þörfum
eins best og hægt var.
En svo kom greiningin og hvað breytt-
ist? Var einhver hjá Mosfellsbæ sem hafði
samband við okkur foreldrana og upplýsti
okkur um hvaða réttindi sonur okkar og við
höfðum? Eða færi yfir hans mál og skoðaði
hvort sonur okkar væri í einhverju tóm-
stundastarfi? En félagsleg örvun er gríðar-
lega mikilvæg fyrir einhverf börn.
Það var því miður ekki svo, það hefur
engin hjá Mosfellsbæ haft samband og farið
yfir með okkur hvaða réttindi hann ætti rétt
á og hvernig við getum snúið okkur í þeim
málaflokki. Heldur höfum við þurft að hafa
fyrir því sjálf og enn í dag vitum við ekki
hvort að við séum að fullnýta okk-
ur þau réttindi sem sonur okkar á
rétt á því það er engin sem segir
okkur það og aðgengi upplýsinga
er mjög ábótavant a.m.k eru þau
ekki sýnileg.

Ég vil taka það fram að samskipti
og þjónusta starfsfólks Mosfells-
bæjar er til fyrirmyndar og það eru allir að
gera sitt besta en það er augljóst að verk-
ferlar í þessum málaflokki eru ekki skýrir.
Þessu þarf að breyta og ég sé fyrir mér að
það væri umboðsmaður fatlaðs fólks sem
færi yfir þennan málaflokk og væri í nánu
samstarfi við einstaklinginn og fjölskyldu
hans svo farið væri yfir hans mál með það
að markmiði að styðja við, efla og styrkja
til sjálfstæðs lífs. Með þessu fyrirkomulagi
væru verkferlar skilvirkari og skýrt hver
réttindi barnsins eru.
Olga Kristrún Ingólfsdóttir
Höfundur skipar 5. sæti á lista
Viðreisnar í Mosfellsbæ
Einhverfugreining og hvað svo?
Mosfellsbær er ört stækkandi
sveitarfélag og mun halda áfram að
stækka. Í bæinn okkar flytja íbúar
sem hafa aldrei búið hér áður, eða
eru kannski að snúa til baka eftir
að hafa alist hér upp bæði ungir
sem aldnir, stórar fjölskyldur eða
pör og einstaklingar sem eru að
feta sín fyrstu skref á eigin fótum.
Við sem hér búum viljum líka fá foreldra
okkar til að vera nær okkur og flytja í Mosó.
Eitt af því sem hefur verið rætt á fundum
hjá okkur í Öldungaráði Mosfellsbæjar
er það hvaða þjónusta er í boði fyrir eldri
Mosfellinga, og hvort þeir sem þurfa á
þjónustunni að halda séu meðvitaðir um
það sem þeir eiga rétt á. Hvar finna þeir
upplýsingarnar og við hvern á að tala?
Það er ýmis þjónusta í boði fyrir eldri
borgara í Mosfellsbæ sem þarfnast stuðn-
ings. Eldra fólk sem ekki getur séð hjálp-
arlaust um heimilishald eða persónulega
umhirðu getur sótt um stuðningsþjónustu
hjá fjölskyldusviði Mosfellsbæjar. Í stuðn-
ingsþjónustu felst einstaklingsbundin
aðstoð sem metin er hverju sinni af sér-
menntuðu fagfólki á fjölskyldusviði og get-
ur falið í sér t.d. heimaþjónustu, félagslegt
innlit, heimsendan mat sem og ráðgjöf við
einstaklingana sjálfa og aðstand-
endur þeirra.
Mikil áhersla hefur verið lögð á
það hjá Mosfellsbæ að efla stuðn-
ingsþjónustu við eldri borgara
með það að markmiði að gera fólki
kleift að búa sem lengst í heima-
húsi. Reglubundið samráð og
samstarf milli heimahjúkrunar og félags-
legrar heimaþjónustu hefur verið komið
á laggirnar til að tryggja að þörfum fólks
fyrir stuðning verði mætt sem best sem og
að tryggja öllum samfellu í þjónustu. Við
viljum fyrst af öllu að allir Mosfellingar geti
átt áhyggjulaust ævikvöld og notið þess
með okkur hinum sem hér búa. Það hefur
verið markmið okkar að bæta þjónustuna
og það verður það áfram.
Nú er komin í loftið ný og endurbætt
heimasíða hjá Mosfellsbæ www.mos.is þar
sem tilvonandi notendur og aðstandendur
þeirra geta fundið allar upplýsingar sem og
að hafa samband við þjónustuverið til að
fá aðstoð.
Rúnar Bragi Guðlaugsson, bæjarfulltrúi,
formaður fjölskyldunefndar, Öldungaráðs og
frambjóðandi á lista Sjálfstæðisflokksins fyrir
komandi kosningar 14. maí 2022
Öflug stuðningsþjónusta
fyrir eldri Mosfellinga
Um miðjan febrúar 2022 fór frjálsíþrótta-
deild Aftureldingar af stað með 8 vikna
hlaupanámskeið fyrir öll getustig.
Þátttakan fór fram úr björtustu vonum
en hátt í 60 manns, allt frá byrjendum til
þaulreyndra hlaupara, hafa notið þess að
hlaupa og styrkja sig undir leiðsögn frá-
bærra þjálfara, þeirra Birnu Varðardóttur
og Arnaldar Birgis Konráðssonar (Coach
Birgir).
Ákveðið hefur verið að halda fjörinu
áfram fram á haust þar sem byggt verður á
samskonar námskeiðsfyrirkomulagi. Með
því er markmiðið að vanir hlauparar geti
æft og undirbúið sig markvisst með hópn-
um fyrir hlaupaverkefni sumarsins um leið
og ný andlit hafa reglulega tækifæri til að
taka fyrstu skrefin í hlaupunum.
Námskeiðin sameina hlaupaæfingar,
markvissa og sérhæfða styrktarþjálfun fyrir
hlaupara, fræðslu og ráðgjöf um næringu
og aðra þætti sem skipta lykilmáli fyrir ár-
angur og ánægju á hlaupunum. Á þriðju-
dögum kl. 17:30 eru hlaupaæfingar undir
stjórn þjálfara frá Fellinu/Varmá en aðrar
æfingar eru samkvæmt plani og nákvæm-
um leiðbeiningum á netinu.
Á öllum æfingum er boðið upp á útfærsl-
ur fyrir mismunandi getustig. Loks standa
afsláttarkjör hjá völdum fyrirtækjum hlaup-
urunum til boða.
Næsta námskeið hefst 11. apríl en í sum-
ar verður hægt að skrá sig á stakt/stök nám-
skeið eða allt sumartímabilið (11. apríl-25.
september). Skráning fer fram í gegnum
Sportabler.
Allar nánari upplýsingar má finna á
heimasíðu Aftureldingar, www.afturelding.
is/frjalsar.
Hlaupanámskeið slær í gegn