Fréttablaðið - 08.02.2023, Side 13

KYNN INGARBLAÐ
ALLT
MIÐVIKUDAGUR 8. febrúar 2023
Ný vítamín framleidd með hinni
byltingarkenndu liposomal-tækni
Cure Support hefur í tvo áratugi verið að þróa hin öflugustu bætiefni sem völ er á með
liposomal-tækni sem tryggir hámarks nýtingu og upptöku næringarefna í líkamanum. 2
Ásdís Birta Auðunsdóttir er með BS-gráðu í næringarfræði og hefur mikinn áhuga á heilbrigðum lífsstíl en hún mælir hiklaust með vörulínunni frá Cure Sup-
port fyrir alla sem vilja tryggja hámarksupptöku og nýtingu næringarefnanna í líkamanum. MYND/AÐSEND
Það er gaman að hlusta í heyrnar-
tólum en hávaðinn er varasamur.
thordisg@frettabladid.is
Heyrn sem tapast vegna hávaða
kemur ekki aftur. Í dag er yfir
milljarður ungmenna um allan
heim í hættu á að tapa heyrn vegna
notkunar á heyrnartólum og telur
Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin
að helmingur fólks á aldrinum 12
til 35 ára noti að staðaldri hættu-
legan styrk í heyrnartólum sínum.
Hver og einn getur verndað
heyrn sína. Foreldrar gegna lykil-
hlutverki í að leiðbeina börnum
sínum. Hér eru ráð fyrir þá sem
vilja varðveita heyrnina og hlusta
af öryggi.
n Gott viðmið er að stilla hljóð-
styrkinn aldrei nema 60 pró-
sent af því sem hægt er. Veljið
vönduð heyrnartól. Almennt er
betra fyrir heyrnina að nota stór
heyrnartól frekar en þau sem
stungið er í hlustina.
n Takmarkið tímann með heyrnar-
tól við eina klukkustund á dag.
Tónlist sem kemur stanslaust í
eyrun í gegnum heyrnartól reyn-
ir mikið á heyrn og þótt hljóð-
styrk sé stillt í hóf er stöðugt
áreiti á heyrnina ekki gott.
n Gefið eyrunum hvíld. Takmarkið
tíma í hávaða. Haldið ykkur fjarri
hátölurum á samkomum og
reynið að koma ykkur í skjól frá
miklum hávaða.
n Heyrnartap kemur smám saman
og getur verið lúmskt. Ef þið
þurfið oft að hvá og heyrið ekki
það sem fólk segir er ástæða
til að láta lækni skoða hvort
heyrnin sé að tapast.
HEiMilD: HEilSuvErA.iS
Heyrnartól í hófi