Dagblaðið Vísir - DV - 28.10.1987, Side 15

MIÐVIKUDAGUR 28. OKTÓBER 1987.
15
Lesendur
Hatha yoga, frábær
líkamsrækt
„Æfingarnar reyna talsvert á þoirifin," segir bréfritari.
Einn ánægður skrifar:
Sem betur fer hefur áhugi fólks hér
á landi sem annars staðar vaxið
verulega á því að halda líkama sínum
í góðu formi og eru líkamsræktar-
stöðvar og svipaðar stofnanir hér á
höfuðborgarsvæðinu óræk sönnun
þess. ,
Ég hefi stundað þess konar nokkur
undanfarin ár mér til mikillar
ánægju og lífsfyllingar. Maður hefur
farið á milli stöðvanna eins og geng-
ur og verið nokkra mánuði hér og
nokkra mánuði þar, svona til að
breyta til og kynna sér það sem er á
boðstólum á hinum ýmsu stöðum.
Það er sammerkt með þeim öllum
að þaðan fer maður endurnærður og
fullur af krafti og áhuga fyrir átökum
í hinu daglega lífi.
En það er dálítill munur á samt sem
áður, því að takast á við beina styrk-
ingu líkamans og hinu að samræma
hreyfingar líkamans við hugsunina
og láta ekki vöðvana stjórna sér
óhindrað.
í einni stöðinni hér er þetta sam-
hæft á einstaklega nákvæman og
nærgætinn hátt. Það er í Yogastöð-
inni Heilsubót í Hátúni 6a. Þar fær
maður mjög góðar leiðbeiningar og
æfingar í því að koma á jafnvægi í
hreyfingum og samhæfingum þeirra
við vilja einstaklingsins.
Það er með ólíkindum hvað þessar
æfingar skfia miklum árangri á
skömmum tíma. Ég er einn þeirra
sem sitja mikið við vinnu sína og hef
stundum fundið til einkenna sem
gætu bent til byijunar á vöðvabólgu
í líkamshlutum þar sem álagið er
mjög einhæft. Eftir nokkur skipti í
Yogastöðinni Heilsubót eru slík ein-
kenni gjörsamlega horfin.
En enginn skyídi halda að þessar
æfingar, sem notaðar eru, séu átaka-
lausar því það eru þær ekki. Margir
þeir sem ekki vita hvað Hatha Yoga
er halda að hér sé um einhvers kon-
ar hugleiðslu í kyrrstöðu að ræða.
Það er þó alls ekki. Æfingarnar eru
að vísu teygju- og slökunaræfingar
að uppistöðu en reyna talsvert á þol-
rifin í leiðinni. Enda lýkur hverjum
tíma með góðri afslöppun í svo sem
fimm til sjö mínútur og það er ekki
sísti þátturinn í heildartímanum í
hvert skipti.
Þessi tegund æfinga er sennilega
ein allra besta og árangursríkasta til
alhliða styrkingar á líkamanum og
það get ég dæmt um af eigin reynslu.
Lítið úrval af
kuldahúfum
K.S. skrifar
Maöur hefði haldið að hér á ís-
landi væri mikið og gott úrval af
loðhúfum. Svo er þó ekki.
Ég leit inn í Hagkaup og Mikla-
garð en á hvorugum staðnum voru
þær fáanlegar. Samt var auglýst
að þar væri vetrarfatnaður til sölu
í Pinglandi og víðar á Norður-
löndumun er til mikið úrval af
þessum nauðsynlegu flíkum en hér
á landi fiimast þær varla nema í
mjög takmörkuðum mæli.
Eitt sinn voru til úrvalskuldahúf-
ur í verslun viö Hallveigarstíg.
Annars staöar hef ég rekist á léleg-
ar, þunnar húfur sem varla er
hægt aö kalla kuldahúfur.
Vonandi rumskar einhver kaup-
maðurinn og uppgötvar að á Is-
landi er þörf á góðum og hlýjum
höfuðfótum í frosti og kulda. Mað-
ur sér útlendinga, sem hingað
koma að vetrariagi, með faUegar
loðnar kuldahúfur en þær eru ekki
á boöstólum hér í Reykjavík a.m.k.
Úrvalið er vægast sagt mjög tak-
markaö og ennþá verra að finna
réttar stæröir. Vona ég að úr rætist.
Eru tallegar kuldahúfur ekki á boð-
stólum? Þaft hiltyrðír brétritari.
Öiyggisvarsla í Kringlunni:
Verð ég hand-
jámaður?
Er ástandið á íslandi orðið það
skeifilegt að venjulegir varðmenn í
verslunum þurfi að vera gráir fyrir
jámum?
Halldór Ásgeirsson skrifar:
Nýlega fór ég í Kringluna sem er
svo sem ekki í frásögur færandi. En
það sem ég sá, er ég kom inn, hefði
þó einhvern tíma þótt saga til næsta
bæjar.
Þama gekk um ungur maður í ein-
kennisbúningi. Þetta var öryggis-
vörður og var hann með handjám,
áberandi, hangandi utan á sér.
Mér fannst eins og handtaka væri
í uppsiglingu eða að eitthvað hræði-
legt væri að gerast.
Eg spyr því: Er ástandið á íslandi
orðið það skelfilegt að venjulegir
varðmenn í verslunum þurfi að vera
gráir fyrir járnum? Hafa slíkir varð-
menn leyfi til að skella handjárnum
á samborgara sína?
Ég vil taka fram að ég hefi aldrei
séð íslepska lögregluþjóna bera
handjám (a.m.k. ekki utan klæðaj,
nema í algjörum neyðartilfellum og
þá við sérstakar aðgerðir.
Þess vegna kom þessi sjón mjög
flatt upp á mig. Það væri gott að fá
frekari upplýsingar um þetta mál.
Fréttir
Krakkarnir virtust una sér hið besta í nýja leikskólanum við Blómsturvelli
á Stokkseyri. DV-mynd Ingi S. Ingason
Stokkseyri:
Nýtt leikskóla-
hús vígt
Ingi S. Ingason, DV, Stokkseyri:
Nýtt húsnæði leikskólans á Stokks-
eyri var vígt nýlega. Húsið, sem er
að grunnfleti tæpir 130 m2, stendur
við nýja götu í þorpinu en hún ber
nafnið Blómsturvellir.
Hálfur áratugur er nú hðinn síðan
ákveðið var aö byggja yfir starfsemi
leikskólans en honum var komið á
fót í leiguhúsnæði í kjölfar kosninga-
sigurs G-hstans árið 1982. Það var
þó ekki fyrr en í mars á þessu ári
að framkvæmdir hófust og má því
segja að verkinu hafi miðað drjúgt
eftir að það hófst. Húsið, sem er einn-
ar hæðar timburhús, er teiknað af
arkitektunum Ásmundi Harðarsyni
og Karl-Erik Roxén. Sams konar
teikning mun hafa verið notuð á
Eyrarbakka, Seltjarnarnesi. á
Bíldudal og í Hafnarfirði. Hún gefur
möguleika á að bæta við annarri
deild meö sömu stjórnunaraðstöðu.
Nú þegar er kostnaður við bygging-
una komin í 5,7 milljónir kr„ en með
fullfrágenginni lóö með leiktækjum
og ýmsu smálegu er reiknað með að
kostnaður verði um 7 mihjónir.
Á fjárlögum áranna '86 og '87 hafði
samtals verið varið 800.000 kr. úr rík-
issjóöi en auk þess fékkst fram-
kvæmdalán frá Húsnæðisslofnun
ríkisins að upphæð 1,2 millj. kr. Loks
veitti Lánasjóður sveitarfélaga lán
að upphæð 1,9 millj. kr. til fram-
kvæmdanna. Afgangurinn hefur
verið sóttur í sveitarsjóð. Skv. nú-
gildandi lögum ber ríkissjóði að
greiða helming stofnkostnaðar.
Aðalverktaki að húsinu var Hinrik
Árnason en jarðvegsvinna var í
höndum starfsmanna hreppsins.
Auður Sveinsdóttir landslagsarki-
tekt teiknaði lóðina en um innrétt-
ingar sá Sigfús Kristinsson.
byggingameistari á Selfossi. Snorri
Ólafsson hannaði og sá um raflögn,
Hjálmar Gunnarsson, Eyrarbakka,
sá um málningarvinnuna en tækni-
leg umsjón öll var í höndum Boga
Þórðarsonar, byggingarfulltrúa
hreppsins.
í nýja húsinu verður starfrækt tví-
skipt leikskóladeild. Fyrir'hádegi eru
14 börn á aldrinum 2-6 ára en e.h.
17 börn 3-6 ára. Verið er að velta
vöngum yfir því hvort börnum ein-
stæðra foreldra verði gefinn kostur
á 6-7 klst. vistun daglega en of
snemmt er að spá í hvað gert verður.
Forstöðumaður leikskólans er
Kristín Eiríksdóttir fóstra en auk
hennar munu starfa þar 6 konur í
hálfu starfi frá 1. des. nk.
Birgir isleifur Gunnarsson menntamálaráðherra og Sverrir Hermannsson,
fyrrverandi menntamálaráðherra, voru meðal viðstaddra þegar fyrsta fé-
lagsheimili tónlistarmanna var vigt á laugardaginn. DV-mynd GVA
Klappað í nýju félagsheimili
Félagsheimili tónlistarmanna að
Vitastig 3 í Reykjavík var vígt ný-
lega. Yfir hundrað manns voru við
vígsluna og þeirra á meðal voru
menntamálaráðherra, Birgir ísleifur
Gunnarsson, og fyrrverandi mennta-
málaráðherra, Sverrir Hermanns-
son. i
í stjórn félagsheimilisins eru
Bjarni Marteinsson arkitekt og
harmóníkuleikari, Þorkell Sigur-
björnsson tónskáld, Jóhann G.
Jóhannsson tónskáld og Stefán Edel-
stein.
Fullkomið 24-rása hljóðupptökuver
er á sömu hæð og félagsheimilið og
geta alhr þeir sem æfa í heimilinu
látið taka æfingarnar upp á band.
Þetta er fyrsta félagsheimili tónlist-
armanna.
-JGH