Dagblaðið Vísir - DV - 19.06.2003, Síða 13

FIMMTUDAGUR 19.JÚNÍ2003 FRÉTTIR 13
Lítlll áhugi á sjálfstæði
GRÆNLAND: Grænlendingar virðast
ekki hafa mikinn áhuga á sjálfstæði
landsins, ef marka má dræma þátt-
töku í boðaðri ráðstefnu heima-
stjórnarinnar um sjálfstæðismálin í
haust.Svo kann að fara að ráðstefn-
unni verði hreinlega aflýst vegna
áhugaleysis.
Danska blaðið BerlingskeTidende
segir í morgun að aðeins 22 hafi ver-
ið búnir að skrá sig til þátttöku þeg-
ar frestur til þess rann út í gær. Sjö
þeirra verða með erindi.
Krafan um aukið sjálfstæði Græn-
lands hefur verið ofarlega á baugi
hjá bæði grænlenskum og dönskum
stjórnmálamönnum hin síðari ár.
Ráðstefnan í haust átti að vera eins
konar framhald af skýrslu sérstakrar
nefndar um sjálfstæðismálin frá í vor
þar sem mælt er með auknu sjálfs-
forræði Grænlendinga.s
í UÓSUM LOGUM: Irönsk kona logar í Frakklandi en nærstaddir reyna að slökkva í
henni. Þrír brenndust alvarlega í Frakklandi og einn í Englandi í gær þegar handtök-
um meðlima Mujahideen-andófshópsins í Frakklandi var mótmælt.Enginn mótmæl-
endanna lét lífið.
þessa dagana. Meintar tilraunir
írana til verða sér úti um kjarn-
orkuvopn hafa orðið til þess að
þung orð hafa fallið milli íranskra
og bandarískra stjórnvalda. Banda-
ríkjamenn hafa sagt að heimurinn
verði að gera fran ljóst að hann
muni ekki líða landinu að verða sér
úti um kjarnavopn. franar segja
hins vegar að Sameinuðu þjóðirnar
hafl samið skýrslu um kjarnorku-
mál í íran samkvæmt pöntunum
bandarískra stjórnvalda. í skýrsl-
unni kemur fram að franar nota
orkuframleiðslu með kjarnorku-
tækni sem skálkaskjól íýrir þróun
kjarnorkuvopna. Þessu neita hins
vegar írönsk stjórnvöld alfarið.
UPPBOÐ
Framhald uppboðs á eftirfarandi
eignum verður háð á þeim sjálf-
um sem hér segir:
Austurströnd 4, 0402, 50% ehl.,
Reykjavík, þingl. eig. Stefán Eiríks-
son, gerðarbeiðandi Db. Stefáns Jóns-
sonar, mánudaginn 23. júní 2003 ki.
10.30.
Fiskislóð 18, 0101, Reykjavík, þingl.
eig. Fiskislóð 18 ehf., gerðarbeiðandi
Pípulagnir Benna Jóns ehf., mánudag-
inn 23. júní 2003 kl. 10.00.
Fróðengi 14, 0202, Reykjavík, þingl.
eig. Birgir Jens Eðvarðsson og Anna
Margrét Ólafsdóttir, gerðarbeiðendur
Fróðengi 14-16, húsfélag, Kreditkort
hf., Tal hf. og Tollstjóraembættið,
mánudaginn 23. júní 2003 kl. 14.00.
Grundarhús 14, 0101, Reykjavík,
þingl. eig. Margrét Helgadóttir, gerð-
arbeiðendur Búnaðarbanki íslands hf.
og Landssími íslands hf., innheimta,
mánudaginn 23. júní 2003 kl. 14.30.
Hverfisgata 64, 0201, Reykjavík,
þingl. eig. Róbert Jónsson og Bergval
ehf., gerðarbeiðendur íbúðalánasjóð-
ur, Kreditkort hf., Lífeyrissjóðurinn
Framsýn ogTollstjóraembættið, mánu-
daginn 23. júní 2003 kl. 11.00.
Laufengi 64, 0304, Reykjavík, þingl.
eig. Margrét Kristín Björnsdóttir,.
gerðarbeiðandi Útgáfufélagið DV
ehf., mánudaginn 23. júní 2003 kl.
13.30.
Skeifan 11,250002, 250102 og 250202,
Reykjavík, þingl. eig. Fönn ehf., gerð-
arbeiðendur Tollstjóraembættið og
Vélsmiðjan Gils ehf., mánudaginn 23.
júní 2003 kl. 11.30.
^jÝSLUMAÐURINtmŒYiyAVÍK
MMSm
hh

mmmsmsm
s ®
IMicotinell
Nicotinell tyggigúmmí er lyf sem er notað sem hjálparefni til að hætta eða draga úr reykingum. Það inniheldur nikótín sem losnar þegar
tuggið er, frásogast í munninum og dregur úr fráhvarfseinkennum þegar reykingum er hætt. Tyggja skal eitt stykki í einu, hægt og rólega
til að vinna gegn reykingaþörf. Skammtur er einstaklingsbundinn, en ekki má tyggja fleiri en 25 stk. á dag. tkki er ráðlagt að nota lyfið
lengurenlár. Nikótín getur ----‘------ - -- * ■ * ■ ■■ • .................
Nikótín getur valdið aukaverkunum, s.s. svima, höfuðverk, ógleði, hiksta og ertingu í meltingarfærum. Sjúklingar með
slæma hjarta- og æðasjúkdóma eiga ekki að nota nikótínlyf nema í samráði við lækni. Nicotinell tyggigúmmí er ekki ætlað börnum yngri
en 15 ára nema í samráði við lækm. Kynniö ykkur vel leiðbeiningar sem fylgja pakkningunni. Geymið þar sem börn hvorki ná til né sjá.
Reyklaus lína. AÖstoð og ráðgjöf í síma 800 6030
alla virka daga milli klukkan 17 og 19.
Ég vil þakka fyrir þann mikla
áhuga sem þið, lesendur góðir,
sýnið átakinu okkar. Og kærar
þakkir fyrir tölvupóstinn frá
ykkur! Margir eiga í erfiöleikum
með að taka ákvörðunina um að
hætta að reykja, en þegar við
Guðbjörg Pétursdóttir, erum sjálf tilbúin þá er það
hjúkrunarfræðingur. ótrúlega auðvelt! Innri ákvörðun
---------------------- og staðfesta er allt sem þarf.
Hafið endilega samband á dv.is, deilið með okkur reynslu
ykkar og segið okkur frá þeim ráðum sem duga ykkur
best. Einnig er velkomið að senda inn fyrirspurnir, sem
ég mun reyna að svara eftir fremsta megni.
Nú er ráð að staldra við og rifja upp ástæðurnar fyrir
því að okkur langar til að vera reyklaus. Skrifum þær
í dagbókina ef við eruð ekki þegar búin að því. Einnig
er sniðugt að skrifa þær niður á spjald sem
við þerum á okkur og lesum síðan þegar
reykingalöngunin læðist að.
Notum undirbúningstímann vel.
Ef við erum í vafa um hvernig við
eigum að haga okkur þegar við erum
hætt að reykja, ættum við að nota
lengri tíma til að undirbúa okkur.
Helsta ástæðan fyrir því að við föllum
eru illa undirbúnar, fljótfærnislegar tilraunir til að hætta.
Nýtum okkur fyrri reynslu. Þau okkar sem hafa reynt
að hætta áður, ættu að ígrunda vandlega allar fyrri
tilraunir og láta fengna reynslu hjálpa til að átta okkur
betur á því hvers við getum vænst að þessu sinni.
Áhyggjur af þyngdinni. Ýmsir hafa lýst áhyggjum af
því að þeir muni þyngjast þegar þeir hætta að reykja,
en það er ein algengasta ásteeðan fyrir því að endanlegri
ákvörðun um að hætta er slegið á frest. Hættan á að
þyngjast er þó ekki mikil ef við forðumst að láta sætindi
koma í staðinn fyrir reykingarnar. Aftur á móti eru kílóin
fljót að safnast á okkur ef við venjum okkur á sælgætisát
í staðinn fyrir reykingavanann. Ef við fáum óseðjandi
löngun í eitthvað, er gott ráð að nota fyrst um sinn
nikótínlyf í staðinn. Byrjum strax að kaupa inn og borða
samkvæmt nýja lífstílnum. Þá er líklegra að okkur takist
að forðast aukakilóin, en samt er ekki óeðlilegt að
3-4 kg bætist við til að byrja með því
' ' við meltum fæðuna mun betur.
Munum að ef við borðum skynsamlega
og hreyfum okkur reglulega ætti þyngd-
araukingin ekki að fara úr böndum.
Munum einnig að matarlystin eykst þegar
við hættum að reykja, því bragðlaukarnir
ná aftur sinni fyrri hæfni og maturinn verður
bragðmeiri.
Hættan á að þyngjast er þó ekki
mikil ef við forðumst að láta
sætindi koma í staðinn fyrir
reykingarnar.
En hvað sem öðru líður skulum við
hafa hugfast að nokkur kíló í viðbót
eru ekkert miðað við alla þá áhættu-
þætti, sem við losnum við þegar við
hættum að reykja!
www.dv.is
Þú nálgast eldri pistla
Upplýsingar um Nicotinell nikótínlyf
Reykingaprófið
Þú getur sent fyrirspurnir til Guðbjargar
niH]6030