Fréttablaðið - 25.02.2011, Síða 40

Gildir til 27. febrúar á meðan birgðir endast.
fyrir 4 að hætti Rikku
2.099kr/kg.
KJÚKLINGA
BRINGUR
Merkt verð 2.798.-
TILBOÐ
afsláttur við kassa
25 %
JAMAÍKA KJÚKLINGUR
4 stk kjúklingabringur
3 msk límónusafi
2 msk dökkt romm (ÁTVR)
2 msk ólífuolía
4 stk vorlaukar, grófsaxaðir
1 stk grænt chili-aldin,
fræhreinsað og grófsaxað
2 stk hvítlauksrif
1 msk allrahanda pimiento krydd
(frá Pottagöldrum)
3 tsk ferskt timjan
salt og nýmalaður pipar
Setjið allt nema kjúklingabringurnar og 1 tsk af timjan í
matvinnsluvél og vinnið vel saman. Smyrjið kryddblönd-
unni á kjúklinginn og marínerið í a.m.k. 30 mínútur. Grillið
bringurnar á meðalheitu grilli í 7–8 mínútur á hvorri hlið.
Kryddið með salti og pipar og stráið timjaninu yfir áður en
bringurnar eru bornar fram. Berið bringurnar fram með
cous cous með grilluðum ananas og kókos.
Kcal: 671 / 34% LDSPrótein: 31,9 g / 64% LDSFita: 42 g / 65% LDSKolvetni: 38 g / 13% LDS Trefjar: 3 g / 12% LDSNíasín: 11,2 mg / 56% LDSC-vítamín: 18,2 mg / 30% LDS
*Leiðbeinandi dagsskammtur (LDS) er miðaður við 2.000 kcal (hitaeininga) orkuþörf.
VINSÆLASTA FABRIKKU
SKYRTERTAN Í HEIMINUM
TILBOÐ
afsláttur við kassa
20%
TILBOÐ
afsláttur við kassa
20%
TILBOÐ
afsláttur við kassa
20%
HOLLUSTA Á BETRA VERÐI FYRIR ÞIG!
20% afsláttur af öllum fæðubótarefnum, vítamínum & lífrænum vörum
Hagkaups bækurnar á frábæru verði!
1.499kr/stk
HAGKAUPS
BÆKUR