Fréttablaðið - 02.09.2011, Qupperneq 5

Gildir til 4. september á meðan birgðir endast.
TILBOÐ
afsláttur við kassa
30 %
NÆRINGARGILDI LDS Kcal: 639/ 32% LDS*
Prótín: 30.9 g/ 62% LDSFita: 35 g/ 54% LDS
Kolvetni: 52 g/ 17% LDSC-vítamín: 11.2 mg/ 19% LDSJárn: 2.6 mg/ 15% LDS
*Leiðbeinandi dagsskammtur (LDS) miðast við 2.000 kcal (hitaeininga) orkuþörf.
Raðið eggaldininu á skurðarbretti og saltið. Látið standa í 10 mínútur.
Steikið kjúklingabitana upp úr olíunni við meðalhita. Bætið hvítlauknum,
engiferinu og eggaldininu við og steikið þar til að kjúklingurinn er eldaður
í gegn. Stráið cumin-kryddinu yfir ásamt Harissa maukinu, hunanginu og
sítrónusafanum og látið malla í 5-10 mínútur. Kryddið með salti og pipar eftir
smekk. Gott er að bera réttinn fram með hýðishrísgrjónum og fersku salati.
1 stórt eggaldin, sneitt
og skorið í bita
1 msk ólífuolía
4 kjúklingabringur,
skornar í bita
2 hvítlauksrif, pressuð
1/2 msk rifinn engifer
1 tsk cumin
2 tsk Harissa-mauk
MAROKKÓSKUR KJÚKLINGARÉTTUR MEÐ HARISSA OG HUNANGI fyrir 4
að hætti Rikku
1.998kr/kg.
KJÚKLINGA
BRINGUR
Verð áður 2.854.-
NÝTT
LATAR
BÆJAR
HAFRA
MJÖL NÝTT
LATAR
BÆJAR
LÍFRÆ
NT KE
X
NÝTT
LATAR
BÆJAR
ÁVAXT
ANAM
MI NÝ
TT
LATAR
BÆJAR
LÍFRÆ
NT PA
STA
Nýslátrað lífrænt

lambakjöt
Komið í verslanir

3 msk hunang
2 msk sítrónusafi
salt og nýmalaður pipar
Kjúklingaleggir
ferskir
Lambatvírifjur
kryddlegnar
Nýslátrað lífrænt
lambakjöt
Grísakótilettur
TILBOÐTILBOÐ TILBOÐ
389kr/pk.
OTA HAFRAMJÖL
950 GR
549kr/pk.
HIMNESKT SPELT
FÍNT & GRÓFT
TILBOÐ
99kr/stk.
SNÚÐAR
NÝBAKAÐIR
Verð áður 239.-
1.049kr/kg.
Verð áður 1.498.-
1.924kr/kg.
Verð áður 2.748.-
629kr/kg.
Verð áður 898.-
TILBOÐ
afsláttur við kassa
30%
TILBOÐ
afsláttur við kassa
30%
TILBOÐ
afsláttur við kassa
30%
Gómsætt
frá Marokkó
TILBOÐ
HYDROXYCUT
HARDCORE
20
afsláttur v/kassa
%

TILBOÐ
WHEY MAXX
PRÓTEIN
20
afsláttur v/kassa
%