Morgunblaðið - 03.05.2011, Síða 11

Morgunblaðið/hag
Vinnufélagar F.v. Grétar Þór Ævarsson, Auðunn Gunnar Eiríksson, Daníel Scheving Hallgrímsson og Bjarki
Þórarinsson nýta sér hjólin óhikað við að koma sér á milli staða í og utan vinnutíma.
Oddsson, hefur flutt inn og sett
upp.
Herjað á forstjórann
Aðspurður segir Auðunn að
þiggi starfsmenn samgöngu-
styrkinn séu þeir beðnir að fylgja
þeirri reglu að koma ekki oftar á bíl
til vinnu en fjórum sinnum í mán-
uði. „Við leggjum það í samvisku
hvers og eins að fara eftir því og
það hefur gengið mjög vel. Það get-
ur verið að einhverjir mæti oftar á
bíl einn mánuðinn og sjaldnar hinn
mánuðinn, en flestir hafa verið
mjög samviskusamir og einfaldlega
látið vita ef þeir sjá ekki fram á að
geta nýtt sér þetta lengur.“
Það þarf ekki að koma neinum
á óvart að á slíkum vinnustað er
átakið Hjólað í vinnuna,
sem hefst á morgun, tekið
með trompi. „Já, við höfum
lagt svolítinn metnað í það
enda finnst okkur það vera
skylda okkar, út af því að
við erum með þennan sam-
göngustyrk,“ segir Auð-
unn. „Aðaláherslan er
kannski ekki sú að hala inn
sem flestum kílómetrum
heldur frekar að fá sem
flesta til að taka þátt. Okk-
ur hefur tekist að vinna
þann lið keppninnar flesta daga í
tvö ár í röð í okkar flokki. Við herj-
um líka á alla í fyrirtækinu, for-
stjóra og stjórnarmenn og alla aðra,
svo þeir leggi sitt lóð á vogarskál-
arnar. Mér hefur reyndar ekki tek-
ist að fá forstjórann enn til að labba
en stjórnarformaðurinn hefur lagt
nokkrum sinnum í 15 mínútna
göngufjarlægð frá vinnunni til að
geta skráð á sig dag. Við gerum
líka svolítið meira úr þessu og höf-
um t.d. skipulagt hjólatúra einu
sinni í viku og erum með innan-
hússkeppni, bæði milli sviða og
starfsstöðva auk þess sem við erum
með einstaklingskeppni. Svo endum
við þetta á góðu grilli í fyrirtæk-
inu.“
Gamlar konur taka framúr
Eins og lætur nærri eru reið-
hjólin því ærið mörg fyrir utan
starfsstöðvar fyrirtækisins þegar
mest lætur og aðspurður segir Auð-
unn að þrátt fyrir mismikið fram-
boð af bílastæðum séu hjólastæðin
næg. „Það sem helst vantar í dag er
sturtuaðstaða. Ég hjóla t.d. úr
Grafarvoginum og hef komist að því
að það er ómögulegt án þess að
svitna. Ég reyndi m.a.s. einu sinni
að hjóla heim án þess að svitna og
jafnvel þegar gamlar konur voru að
taka fram úr mér á hjólinu ákvað
ég að falla ekki í þá freistingu að
taka fram úr þeim. Síðan kom ein
brekka og þá var þetta allt fyrir
bí.“
Það er samt þess virði, segir
Auðunn, enda bætir hjólatúrinn
heilsuna, hressir og kætir. „Þannig
hefur það a.m.k. verið í mínu tilfelli
en ég hef hjólað í vinnuna frá mars
og út október þegar best verður á
kosið. Þar fyrir utan sparar þetta
bensínkostnað og dregur úr kolefn-
islosun svo það græða bókstaflega
allir á þessu.“
DAGLEGT LÍF 11
MORGUNBLAÐIÐ ÞRIÐJUDAGUR 3. MAÍ 2011
Samhengið milli svefns og vaxtar er
meira hjá börnum en talið hefur verið
hingað til. Þetta sýnir ný rannsókn
sem norski vefurinn Forskning.no
greinir frá.
Rannsóknin, sem tók til 23ja barna
sýndi að krílin okkar vaxa sér-
staklega mikið á þeim tíma sem þau
sofa lengi í einu. Það getur skýrt að
einhverju leyti hvers vegna svefn
ungbarna er oft á tíðum ójafn, segir í
fréttinni.
Vísað er til skrifa vísindamann-
anna sem að rannsókninni stóðu en
þeir segja að tímabil, þegar börnin
virðast vilja sofa mikið, komi venju-
lega í aðdraganda þess að aukning
verður í hæð, þyngd og líkamsfitu
barnanna.
Þá er nokkur munur milli kynjanna
í þessum efnum. Drengirnir sváfu
oftar en í styttri tíma í einu en stúlk-
urnar. Sömuleiðis sýndu niðurstöður
að þau börn sem fengu þurrmjólk í
stað móðurmjólkur sváfu stutt í einu
en oftar yfir daginn en önnur.
Heilsa
Morgunblaðið/Jim Smart
Lúrir Mikill svefn bendir til þess að litla krílið ætli sér að verða stórt.
Hæð og svefn haldast í hendur
Átakið Hjólað í vinnuna hefst
á morgun, miðvikudaginn 4.
maí, og stendur til þriðjudags-
ins 24. maí en á því tímabili
er starfsfólk vinnustaða hvatt
til þess að nýta sér aðra sam-
göngumáta en einkabílinn til
að koma sér til og frá vinnu.
Markmiðið með átakinu er að
vekja athygli á hjólreiðum
sem heilsusamlegum, um-
hverfisvænum og hagkvæmum
samgöngu-
máta.
Vinnustaðir
skrá lið til
leiks á vefsíð-
unni www.hjo-
ladivinnuna.is,
þar sem sömu-
leiðis má finna
allar upplýs-
ingar um regl-
ur og tilhögun
keppninnar.
Átakið hefst
á morgun
HJÓLAÐ Í VINNUNA
Mótor Á reiðhjóli.
áhrifum hjá körlum og konum hvað
varðaði sjálfstraust, en nokkur mun-
ur var á áhrifum hennar á lundarfar
kynjanna. Áhrifin á hvort tveggja voru
meiri hjá yngra fólki en eldra. Loks
skipti græn þjálfun þá, sem glíma við
andlega sjúkdóma, langmestu máli.
Morgunblaðið/ÞÖK
Grænt umhverfi Gerir skokkið betra.
Íslensku fjallafólki gefst nú einstakt
tækifæri til að læra af reynslu þaul-
reyndra fjallagarpa því hingað til
lands er kominn Bill Crouse, sexfald-
ur Everest-fari og einn þeirra sem
hafa klárað Tindana sjö. Hann mun
halda fyrirlestur um reynslu sína af
háfjallaklifri og öðrum slíkum ferðum
í sal Ferðafélags Íslands, Mörkinni 6,
kl. 20 í kvöld. Auk hans heldur Har-
aldur Örn Ólafsson stutt erindi um
ferð sína á Everest þar sem Bill var
leiðangursstjóri. Fyrirlesturinn er á
vegum Fjallakofans, í samstarfi Black
Diamond, Ferðafélags Íslands og ÍS-
ALP. Aðgangur er í formi frjálsra
framlaga sem renna til uppbyggingar
klifursvæðisins við Hnappavelli.
Endilega…
…hlustið á
Everestfara
Crouse Sexfaldur Everest-fari.
í maí 2011
ástandsskoðunFrí
Laugavegi 170 -174 • 590 5000 • hekla.is • hekla@hekla.is • Þjónustuverkstæði um land allt
Tímapantanir í síma 590 5000 og á gi@hekla.is