blaðið - 20.12.2006, Blaðsíða 24

36 MIÐVIKUDAGUR 20. DESEMBER 2006
blaðið

folk@bladid.net
HVAÐ FINNST ÞER?
Er þetta skítlegt eðli?
„Nei, bara venjulegt þingmannseðli. Skítlegt eðli á,
eins og allir vita, heima í stjórnarflokkunum."
Mörður Árnason,
þingmaður
Mörður Árnason hefur sett spurningarmerki við notkun
Framsóknarflokksins á Ráðherrabústaðnum fyrir kveðjuhóf
Halldórs Ásgrímssonar. Hjálmar Árnason segir gagnrýni
Marðar jaðra við skítkast.
HEYRST HEFUR...
Reykjavík er vinsæll viðkomu-
staður Hollywoodleikara.
Harrison Ford hefur gert sig
heimakominn en hann hefur
komið hingað og m.a. drukkið
viski og notið tónlistar á öldur-
húsi á Laugaveginum. Leigubíl-
stjórar hafa ekki farið varhluta
af heimsókn-
unum og ekið
stjörnunum
milli skemmti-
staða. Ekki
enda allar
slíkar ferðir vel
því leigubílstjóri sem skutlaði
Harrison á dögunum lenti í þvi
að korti hans var hafnað. Bíl-
stjórinn var ekki búinn að átta
sig á að um stjörnu væri að ræða
og það var ekki fyrr en kortinu
var hafnað og hann leit á nafnið
á kortinu sem hann kveikti á
perunni. Það geta greinilega allir
lent í vandræðum með kortið sitt
og sannast kannski með þessu
hvað ísland er í raun dýrt land. í
öllu kortafylliríinu nú er gott til
þess að vita að Ford þurfi líka að
láta dreifa sínum euroreikningi.
Ráðherrar þurfa góða aðstoðar-
menn. Starf þeirra virðist þó
hafa breyst töluvert með tilkomu
netskrifa því þörf virðist á þvi að
svara á hinum og þessum blogg-
síðum. Kristrún Birgisdóttir,
nýráðin aðstoðarkona samgöngu-
ráðherra, stendur í ströngu.
Pétur Gunnarsson fer yfir feril
ráðherrans á síðu sinni og kemur
í ljós að þar er ekki margt annað
en klúður. Krist-
rún er fljót að
koma ráðherra
sínum til varnar.
Hún bendir á
að afrekalista
ráðherra sé að
finna á heimasíðu ráðuneytisins
og sömuleiðis að ýmislegt hafi
gerst á 8 árum eins og að búið sé
að malbika megnið af leiðinni
frá Hrútafirði í Skutulsfjörð
og að þar sé búið að koma á
GSM-sambandi.
loa@bladid.net
Dásamlegt að iðka Tai Chi
undir berumhimni
Guðný Helgadóttir hefur stundað
Tai Chi í 15 ár og hún hefur einnig
verið að kenna Tai Chi. Guðný til-
heyrir litlum hópi sem hittist viku-
lega til að gera Tai Chi-æfingar.
„Við hittumst að minnsta kosti
einu sinni í viku og oftar á sumrin.
Við iðkum æfingarnar utanhúss en
síðan höfum við leigt okkur sal yfir
háveturinn. Það er alveg dásamlegt
að iðka Tai Chi undir berum himni
og það er mikil aukaorka sem maður
öðlast við það,“ segir Guðný og bætir
við að hluti af Tai Chi sé að ná því að
útiloka umhverfið og það sem er að
gerast í kringum sig.
Tai Chi i öllum almenningsgörðum
Tai Chi er kínversk leikfimi sem
er upphaflega komin frá búdda-
munkum. Hreyfingarnar þróuðust
síðar út í bardagalist sem var notuð
í stríði og átökum. Á seinustu ára-
tugum hefur Tai Chi þróast út í að
vera almenn líkamsrækt og er í dag
orðin mjög vinsæl á Vesturlöndum.
1 Kína er Tai Chi mjög útbreitt og í
öllum almenningsgörðum má finna
fólk að stunda Tai Chi.
„Ég kynntist Tai Chi í gegnum
Kramhúsið en þangað kom kennari
að utan sem kenndi Tai Chi nokkur
ár í röð. Síðan hélt ég áfram að læra
hjá kínverskri konu sem kenndi
í Hreyfilistahúsinu á Vesturgötu,"
segir Guðný en hún hefur einnig
sótt helgarnámskeið hjá kennara
Kramhússins sem kemur hingað
til lands tvisvar á ári. „Síðan er ég
alltaf að lesa mér til og ég hugsa
líka mikið um Tai Chi og er alltaf
að skilja æfingarnar betur og ég sé
hversu lógískar þær eru.“
Eins og að spila á hljóðfæri
Tai Chi er byggt upp á mismun-
andi kerfum sem innihalda runu
af mismunandi stöðum og æf-
ingum. Hreyfingarnar eru mjúkar,
flæðandi og fallegar en um leið ná-
kvæmar og það þarf mikla æfingu
til að ná öllum hreyfingum réttum.
Guðný segir að það megi líkja iðkun
Tai Chi við að spila á hljóðfæri. „Tai
Chi er þess eðlis að það þarf að til-
einka sér það í huganum og æfing-
arnar reyna á huga og einbeitingu.
Þeir sem stunda Tai Chi verða líka
mjög sterkir en þrátt fyrir það
er hver einasta hreyfing gerð án
áreynslu en um leið af mikilli ná-
kvæmni. Tai Chi-stöðurnar snúast
um að ná að jarðtengja líkamann í
gegnum móðurstöðina sem er orku-
stöð staðsett rétt fyrir neðan nafl-
ann og þannig lærir maður að beita
líkamanum rétt.“
Hentar vel fyrir eldri borgara
Guðný segir að Tai Chi henti vel
fyrir eldra fólk en hún hefur haldið
námskeið fyrir eldri borgara. Sjúkra-
þjálfarar hafa líka í auknum mæli
verið að kynna sér Tai Chi þar sem
það hentar vel fyrir fólk sem er að
byggja sig upp eftir slys eða veikindi.
loa@bladid.net
SU DOKU talnaþraut
Lausn síðustu gátu:
Su Doku þrautin snýst um að raða tölunum
frá 1-9 lárétt og lóðrétt í reitina, þannig
að hvertala komi ekki nema einu sinni
fyrir í hverri línu, hvort sem er lárétt eða
lóðrétt. Sömu tölu má aukin heldur
aðeins nota einu sinni innan hvers níu
reita fylkis. Unnt er að leysa þrautina út
frá þeim tölum, sem upp eru gefnar.
Gáta dagsins:
7 6
4 8 1 7 2 9 3
9 1 3 7
2 8 9 3 4 6
4 8
5 6 1 7
7 9 2 8
8 4 6

5 2 9 1 3 7 8 4 6
1 3 6 8 9 4 7 5 2
4 7 8 6 5 2 3 9 1
6 5 3 2 8 9 4 1 7
9 1 7 3 4 6 5 2 8
8 4 2 5 7 1 6 3 9
7 6 4 9 2 3 1 8 5
2 8 1 4 6 5 9 7 3
3 9 5 7 1 8 2 6 4
2-25
<& LaughingStock inlernational Inc./disl. by Unilod Modia. 2004
eftir Jim Unger
Ég hefði komið fyrr ef ísjakinn
okkar hefði ekki rekist á skip!
A förnum vegi
Hvað verður í
jólamatinn?
Agnes Jónsdóttir nemi
„Hamborgarhryggur. Það er bara
hefðin."
Stefán Jónsson sendibílstjóri
og Ásdís Gréta
„Hamborgarhryggur hjá tengdó.“
Sunna Sigurjónsdóttir og Katr-
ín Sara
„Tengdaforeldrar mínir bjóða upp
á nautalundir og humar.“
Þorsteinn Ingvason útibús-
stjóri
„Það verður reykt svínakjöt.
Þetta er algjör undantekning því
Steinunn Sigurðardóttir, eldri
borgari
„Það verður gæs. Ég er alltaf með
gæs.“