Fréttablaðið - 07.05.2013, Blaðsíða 19

HREYFINGARLEYSI
Kyrrseta hefur slæm áhrif á heilsu. Nýleg bresk könn-
un leiddi í ljós að fjórðungur fullorðinna einstaklinga
gengur í aðeins eina klukkustund á viku. 43 prósent til
viðbótar ganga í minna en tvær klukkustundir á viku.
Ragnheiður er fædd og uppal-in í hestamennsku. Hún ólst upp í Hvítárholti í Hrunamanna-
hreppi þar sem bæði móðir hennar og
amma stunduðu hrossarækt. „Maður
gerði ekki annað en að vera á hest-
baki frá því maður var ponsulítill,“
segir Ragnheiður, en ekki kom annað
til greina í hennar huga en að starfa í
hestamennsku. „Ég hef þjálfað hesta
fyrir fólk frá því ég var fimmtán ára, í
yfir fimmtán ár,“ segir Ragnheiður sem
í dag temur, þjálfar, keppir og ræktar
hesta.
LÆRA KÚNSTIR
MEÐ EINUM SMELLI
HESTAMENNSKA Ragnheiður Þorvaldsdóttir hefur kennt hestum sínum ýms-
ar kúnstir með smelluþjálfun. Hún segir vitundarvakningu vera meðal hesta-
fólks sem vill læra aðferðina og komast í nánara samband við hestinn sinn.
HÉR ER ÉG Ragnheiður
stendur á hestinum
Svala frá Hvítárholti.
Ragnheiður hefur notað
smelluþjálfun til að
kenna hestum ýmsar
kúnstir.
MYND/VALLI4
St ðu ningsstöngin e r hjálpar- o g ör gy gistæki sem auðveldar fólki að vera iv rkt og a thafnasamt við d aglegt l íf á n þess a ð þurfa að r eiða s ig
á ða ra. Margir I ðj þu jálfarar, js úkraþjálfarar og l kæ nar hafa m læ t með ts ðu in ngsstöngunum f yrir sína ks jólstæðinga.
• Auðveld í uppsetningu.
• Engar ks úr fur ðe a boltar.
• Tj ka ka ts milli l fo ts og óg lfs.
• Hægt að nota við hallandi loft, 0–45°
timbur/gifsloft.
Stuðningsstangirnar hafa fengið verðlaun fyrir notagildi, öryggi og hönnun á alþjóðlegum hjálpartækjasýningum.
• Margir a ukahlutir í boði.
• Falleg og ún tíma ln eg h önnun.
• Passar all ts ða ar og tekur lítið lp áss.
• Stillanleg frá 225–307 cm lofthæð,
togátak allt a ð 205 kg.
Yfir 800
0 ánæg
ðir
notend
ur á Ísl
andi
Stuðnin
gs-
stöngin
Þurrktæki
Er rakastigið of hátt?
www.ishusid.is
S: 566 6000
Stjórnaðu rakastiginu,
dragðu úr líkum á myglusvepp
Skipholti 29b • S. 551 0770
15% afsláttur
af sumarvörum
Boston
leður
Svart, Hvítt st. 35-48
Rautt st. 36-42
Blátt st. 36-47
Lissabon
Dömusandalar m/
frönskum rennilás
Efni: leður
litur: Hvítt, Rautt, Svart
st. 36-42
Verona
Svart, Hvítt
st. 36-41
Dömusandalar
m/frönskum
rennilás
Efni: gervileður
Litur: Grátt/Blátt,
Svart/Grátt
St. 36-42
California
(afrafmagnaðir)
Efni: Leður
Litur: Svart, Hvítt
St. 35-46
Paris
leður
Svart,
Hvítt, Blátt
m/microfib og
rúskinnssóla
st. 36-42
Boníto ehf. • Praxis
Faxafen 10, 108 Reykjavík, sími: 568 2870 • www.friendtex.is
Opið mán. – fös. kl. 11–17. Laugardaga kl. 11-15
Verð: 12.900 kr.
Verð: 16.900 kr.
Verð: 9.500 kr.
Verð: 12.900 kr.
Verð: 9.990 kr.
Verð: 7.900 kr.