Dagblaðið Vísir - DV - 07.08.2015, Page 32

Helgarblað 7.–10. ágúst 201532 Menning
Betra blóðflæði
betri heilsa með SuperBeets rauðrófu kristal
Fæst í flestum apótekum og heilsubúðum - S: 896 6949
w
w
w
.s
u
p
er
b
ee
ts
.is
-
v
it
ex
.is
Betra blóðflæði
betri heilsa með SuperBeets rauðrófu kristal
Superbeets Nitric Oxide allt að 5 sinnum öflugra
1. dós superbeets jafngildir 30 flöskum af 500 ml rauðrófusafa
Nitric Oxide
Nóbelsverðlaun 1998
Sameind ársins 1992
Uppgötvun á Nitric Oxide
var upphafið á framleiðslu
rislyfja
Eftir fertugt
framleiðir líkaminn
50% minna Nitric Oxide
Fæst í flestum apótekum og heilsubúðum
Upplýsingar í síma
896 6949 og www.vitex.is
Fæst í flestum apótekum og heilsubúðum
NÝTT
w
w
w
.z
en
b
ev
.is
-
U
m
b
o
ð
: v
it
ex
e
h
f
Betri og dýpri
svefn
Engin eftirköst eða ávanabinding
Melatónin
Upplýsingar í síma 896 6949 og www.vitex.is
úr graskersfræjum
ZenBev - náttúrulegt Triptófan
Vísindaleg sönnun á virkni
sjá vitex.is
Tvær bragðtegundir
sítrónu og súkkulaði
Melatónín er talið minnka líkur
á blöðruhálskirtilskrabbameini
sjá vitex.is
Breyting nítrats úr fæðu í Nitric Oxide
byrjar í munni, þess vegna er
SuperBeets tekið inn í vökvaformi,
en ekki töfluformi.
Nitric Oxide
Superbeets
allt að
5 sinnum öflugri
1. dós superbeets
jafngildir
30 flöskum af 500 ml
rauðrófusafa
Íslensk vottun á virkni NO3
Sýni rannsóknarstofa - Nýsköpunarmiðstöð Íslands
Eftir fertugt framleiðir líkaminn 50% minna Nitric Oxide. SUPERBEETS örvar
Nitri c Oxide framleiðslu strax. Bætt blóðflæði og aukin súrefnisupptaka hefur jákvæð
áhrif á alla starfsemi líkamans, þ.m.t. hjarta og æðakerfi.
ATH: Breyting nítrats úr fæðu í Nitric Oxide. (NO) byrjar í munni, þess vegna er
SuperBeets tekið inn í vökvaformi, en ekki töfluformi.
Eiríkur Smith níræður
S
unnudaginn 9. ágúst 2015
verður myndlistarmaður-
inn Eiríkur Smith níræður.
Væntanleg er bók um lista-
manninn þar sem ferli hans
eru gerð góð skil.
Hafnarborg, menningar- og
listastofnun Hafnarfjarðar, varð-
veitir fjölda verka eftir Eirík en árið
1990 gaf hann safninu hátt á fjórða
hundrað verka eftir sig, olíumál-
verk, vatnslitamyndir og teikningar.
Á undanförnum árum hefur Hafnar-
borg sett upp röð sýninga til að kynna
margbreyttan feril listamannsins;
Formlegt aðhald (2010), Brot úr nátt-
úrunni (2011), Síðasta abstraktsjón-
in (2012) og Tilvist (2013). Fimmta
og síðasta sýningin verður svo sett
upp í Hafnarborg í október. Þar
verða sýnd olíumálverk og vatnslita-
myndir unnar á árunum 1982 og til
samtímans. n kolbrun@dv.is
Eiríkur Smith Í tilefni níræðis-
afmælis hans kemur út bók um ferilinn.
Gerðu það sjálf/ur!
Dragðu fram naglalakkið og sérhannaðu kaffibolla á heimilið
H
ægt er að föndra og búa til
alveg ótrúlega fallega hluti
sjálfur. Það vita það flest-
ir sem hafa hannað og búið
til eigin hluti að maður tek-
ur sérstöku ástfóstri við þá hluti sem
maður hefur dútlað við sjálfur og
verða þeir oft í uppáhaldi hjá manni.
Það skemmtilega er að enginn annar
á alveg eins og sérstaklega á þetta við
hér á landi þar sem vöruúrvalið er
ekki það mesta. Ég trúi því að það sé
nánast hægt að gera allt sjálfur og oft
er það ódýrt og alveg ótrúlega einfalt
og skemmtilegt.
Kaffibollar með fallegu marm-
aramynstri
Það sem þarf: Hvítir keramík kaffi-
bollar, naglalakk (hér er hægt að
finna til gömul afgangslökk sem
maður er hættur að nota) og djúpa
skál sem hægt er að dýfa bollunum
í. Passið að velja skál sem má litast af
naglalakkinu. n
Hönn-
unar-
Horn
Kolfinna Von Arnardóttir
kolfinna@artikolo.is
Mismunandi form Hægt er að kaupa hvíta bolla í fallegu
formi. Allt hitt er líklega til á heimilinu.
Litagleði Smart kaffibollar með glæsilegu marmaramynstri.
„Ég trúi því að það
sé nánast hægt að
gera allt sjálfur og oft er
það ódýrt og alveg ótrú-
lega einfalt og skemmti-
legt.
Aðferð
n Skref 1
Settu upp bollastöðina: Helltu heitu
vatni í djúpu skálina. Hafðu pappír á
borðinu við hliðina á þar sem hægt er að
þerra bollana þegar þú ert búin að dýfa
þeim í skálina. Einnig er gott að hafa
tannstöngla við höndina til að hræra
litinn í vatninu ef þess er þörf.
n Skref 2
Veldu litina: Helltu naglalakki ofan í
vatnsskálina, annaðhvort einn lit eða
fleiri. Það fer eftir því hvaða lokaútkomu
þú vilt fá. Hægt er að setja mikið af
einum lit og minna af öðrum til að fá
ríkjandi litablæ.
n Skref 3
Skapaðu þína bolla: Nú máttu dýfa
bollunum í skálina. Passaðu hvernig þú
hallar bollanum eftir því hvernig þú vilt
að litirnir leggist á þá. Þú vilt kannski
bara dýfa hálfum bolla eða jafnvel öll-
um bollanum. Sumir vilja dýfa bollanum
á ská í vatnið eða bara beint ofan í.
Kannski viltu búa til nokkrar mismun-
andi útgáfur og þá er hægt að hafa fleiri
skálar með öðrum litasamsetningum.
Þegar þú tekur bollann aftur upp má
leggja hann á hvolf ofan á pappírinn til
þerris.
n Skref 4
Leynibragðið: Ef þú ert einhverra hluta
vegna ósátt/ur við útkomuna á einum
eða fleiri bollum er hægt að fjarlægja
mynstrið með acetoni og prófa aftur.
Hægt er að
hafa bolla-
settið í eins
lit eða hvern
og einn bolla
mismunandi.
Mynstrið á
hverjum bolla
verður þó
alltaf ólíkt.
Einfalt og skemmtilegt
Það sem þarf er líklega til á
heimilinu.