Fréttablaðið - 27.06.2017, Page 20

Vera
Einarsdóttir
vera@365.is
Anna Margrét Ólafsdóttir og Rannveig L. Garðarsdóttir, eða Nanný eins og hún er
kölluð, starfa báðar á Bókasafni
Reykjanesbæjar. Anna Margrét er
jógakennari að mennt og Rannveig
leiðsögumaður. Rannveig hefur
boðið upp á Reykjanesgöngur um
langt skeið og þekkir svæðið eins og
lófann á sér. Anna Margrét smitaði
Rannveigu af jógabakteríunni sem
varð til þess að hún fór í jógakenn-
aranám sem hún lauk nú í vor.
Þær Anna Margrét og Rannveig
kenndu saman jóganámskeið í
Ómsetrinu í Reykjanesbæ í vetur
og ákváðu að færa kennsluna út
þegar sól tók að hækka á lofti. „Ég
var með „pop up“ jóga í fyrrasumar
ásamt breskri vinkonu minni og við
ákváðum að prjóna við það,“ segir
Anna Margrét en fyrsta ferðin var
farin á Þorbjörn í byrjun júní. „Við
stoppuðum í Þjófagjá og gerðum
jóga og náttúru- og núvitundar-
hugleiðslu,“ lýsir Anna Margrét.
Hún segir fátt jafnast á við að anda
fersku fjallaloftinu ofan í maga.
„Náttúran er svo mögnuð. Hún
veitir kraft og ég grínast stundum
með að útijóga sé eins og að gera
jóga á sterum. Þú færð allt annað
út úr því en í lokuðum sal með
fullt af sveittu fólki.“ Í annarri ferð-
inni héldu þær stöllur með hópinn
að Hvalsneskirkju og gerðu jóga
á nærliggjandi hvítri strönd. „Það
var magnað og yndislegt að hlusta
á sjávarniðinn á meðan.“
Þær Anna Margrét og Nanný
stefna að því að bjóða upp á úti-
jóga í allt sumar, um allt Reykja-
nes. „Við reynum að halda okkur
við miðvikudaga en högum þessu
annars eftir veðri og vindum og
bætum við og drögum úr eins og
hentar.“
Hægt er að fylgjast með
Facebook-síðunum Jóga hjá Önnu
Margréti og Reykjanesgöngur.
„Þar tökum við líka fram hentugan
búnað hverju sinni. Stundum
er nóg að hafa vatnsbrúsa en
stundum er gott að hafa jógadýnu.
Þá mælum við yfirleitt með því að
fólk sé í ull næst sér svo slái ekki að
því í hugleiðslunni.
Ekkert jafnast á við útijóga
Boðið verður upp á göngu- og útijóga á Reykjanesi í sumar. Farið verður á fjöll og niður í fjöru og
gerðar jógastöður og farið í hugleiðslu. Anna Margrét Ólafsdóttir leiðir hópinn í fersku útilofti.
Fyrsta ferðin var farin á Þorbjörn eða Þorbjarnarfell og
verða þær fleiri í sumar úti í náttúrunni á Reykjanesinu.
Nanný lauk
jógakennara-
námi í vor.
Margnota
dömubindi
Umhverfisvæn
og heilbrigð
leið fyrir konur
Bjóðum uppá kynningar
fyrir einstaklinga og hópa
Bambus.is netverslun og verslun í Borgartúni 3
Opnunartími mánudaga og fimmtudaga kl.10-14
einstök matvara
Taktu elginn á þetta
BCAA
8 KYNNINGARBLAÐ FÓLK 2 7 . j ú n í 2 0 1 7 Þ R I ÐJ U DAG U R
2
7
-0
6
-2
0
1
7
0
4
:2
3
F
B
0
3
2
s
_
P
0
2
1
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
3
2
s
_
P
0
2
0
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
3
2
s
_
P
0
1
2
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
3
2
s
_
P
0
1
3
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
tio
n
P
la
te
re
m
a
k
e
: 1
D
3
0
-F
1
E
0
1
D
3
0
-F
0
A
4
1
D
3
0
-E
F
6
8
1
D
3
0
-E
E
2
C
2
7
5
X
4
0
0
.0
0
1
4
B

F
B
0
3
2
s
_
2
6
_
6
_
2
0
1
7
C
M
Y
K