Fréttablaðið - 24.10.2017, Page 21

Betra líf
Þ R I ÐJ U DAG U R 2 4 . o k tó b e r 2 0 1 7 Kynningar: Heilsuborg ehf, Virk, Innnes heildverslun, Saga Medica, Culiacan
Ottó hefur nú lést um 100 kíló frá því hann var þyngstur. Hann segir mestu muna að eiga auðveldara með að standa upp og hreyfa sig og þurfa ekki sífellt að vera að hugsa um mat. MYND/ANTON BRINK
Hundrað kílóum léttari
ottó karl eldar byrjaði að bæta á sig upp úr níu ára aldri. Í byrjun árs 2012 var hann orðinn 230
kíló. Hann leitaði þá á náðir MFM miðstöðvarinnar og hefur lést um hundrað kíló. til að viðhalda
árangrinum er hann enn í ströngu prógrammi og sækir reglulega fundi. ➛2
Kynningarblað
2
4
-1
0
-2
0
1
7
0
4
:3
2
F
B
0
4
8
s
_
P
0
3
3
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
8
s
_
P
0
2
8
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
8
s
_
P
0
1
6
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
8
s
_
P
0
2
1
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
tio
n
P
la
te
re
m
a
k
e
: 1
E
0
A
-B
4
B
8
1
E
0
A
-B
3
7
C
1
E
0
A
-B
2
4
0
1
E
0
A
-B
1
0
4
2
7
5
X
4
0
0
.0
0
1
4
B

F
B
0
4
8
s
_
2
3
_
1
0
_
2
0
1
C
M
Y
K