Morgunblaðið - 17.08.2018, Page 12

12 DAGLEGT LÍFInnlent
MORGUNBLAÐIÐ FÖSTUDAGUR 17. ÁGÚST 2018
SAMSTARFSAÐILI
HVAR SEM ÞÚ ERT
Hringdu í 580 7000
eða farðu á heimavorn.is
Guðrún Erlingsdóttir
ge@mbl.is
D
önsk viðhaldslítil lík-
amsræktartæki með
skandinavískt útlit
prýða tíu hreyfi- og
hreystigarða á Reykja-
nesi og á höfuðborgarsvæðinu. Tækin
eru til ókeypis afnota fyrir almenn-
ing. Þau þurfa ekki rafmagn heldur
eru knúin áfram af líkamshreyfingum
notenda. Þetta segir Björgvin Jón-
asson, umboðsmaður dönsku þrek-
og líkamsræktartækjanna frá No-
well.
Björgvin segir fjóra garða í
Reykjanesbæ og sá fyrsti hafi verið
tekinn þar í notkun árið 2012. Tveir
garðar séu í Kópavogi, annar í Foss-
vogi og hinn á Vatnsenda. Einn garð-
ur við Suðurbæjarlaug í Hafnarfirði,
einn í Bríetartúni í Reykjavík og ver-
ið er að setja upp tvo garða í Garða-
bæ.
„Ég kynntist þessum görðum í
Danmörku og ég og konan mín, Sig-
urbjörg Gunnarsdóttir, sóttumst eftir
að fá umboð fyrir tækin á Íslandi,
sem var auðsótt mál. Í Danmörku eru
milli 200 og 300 garðar og 1.000 um
allan heim,“ segir Björgvin og bætir
við að fleiri sveitarfélög séu að skoða
málin.
Björgvin segir garðana vera
heilsuhvetjandi skemmtilega hreyf-
ingu utandyra og ókeypis heilsurækt.
Guðlaugur Helgi Sigurjónsson,
sviðsstjóri umhverfissviðs Reykja-
nesbæjar, segir að það séu hreysti-
garðar í fjórum af fimm hverfum
Reykjanesbæjar.
„Við erum með tæki í skrúðgörð-
unum í Keflavík og Njarðvík, Í Kóp-
unni og á Ásbrú. Ég fékk þessa hug-
mynd þegar ég sá hreystigarða á
netinu en upphaflega hugmyndin var
að gera heilsustíga,“ segir Guðlaugur
sem telur að hreystigarðanir nýtist
betur.
„Það er hægt að byrja upphitun
og taka styrktaræfingar í garðinum,
ganga eða hlaupa í kjölfarið og koma
til baka til þess að teygja,“ segir Guð-
laugur. Hann segir að tækin séu við-
haldslétt og að sínu mati vel nýtt.
„Ég sé hreystigarðinn í skrúð-
garðinum út um skrifstofugluggann
minn. Það er mikið af eldra fólki sem
nýtir sér tækin í honum fyrir létta
hreyfingu og teygjur.“
Guðlaugur segir að töluverð
skemmdarverk hafi verið unnin á
tækjunum í upphafi en þau fái frekar
að vera í friði nú. Fjölmörg sveit-
arfélög hafi sýnt hreystigörðunum
áhuga og komið og kynnt sér þá.
Garðar á krossgötum
Kári Jónsson, íþróttafulltrúi
Garðabæjar, segir að nú þegar séu
íbúar farnir að nýta sér nýjan
hreystigarð við Arnarneslæk. Annan
garð sé verið að taka í notkun á
Sunnuflöt en framkvæmdir við garð á
Álftanesi séu ekki hafnar.
„Við setjum garðana upp á
krossgötum við stígakerfi bæjarins
þar sem sem göngu- og hjólastígar
mætast. Hugmyndin með því er að
fólk geti stoppað og gert styrktar- og
þolæfingar eða teygt að lokinni hreyf-
ingu. Tækin eru ætluð fyrir fullorðna
á öllum aldri,“ segir Kári og bætir við
að auk þess sem hann sjái fólk nýta
sér hreystigarðana hafi borist jákvæð
skilaboð frá íbúum Garðabæjar um
framtakið.
Útilíkamsrækt í hreystigörðum
Fimm sveitarfélög hafa
sett upp hreystigarða fyrir
íbúa sína. Í görðunum,
sem eru úti og ýmist kall-
aðir hreyfi- eða hreysti-
garðar, eru tæki til þol-,
styrktar- og teygjuæfinga.
Ókeypis er í tækin, sem
ætluð eru fullorðnum.
Ljósmynd/Óli Haukur
Hreystigarður Ungur maður teygir á og æfir styrk og þol í líkamsrækt-
artæki í einum af hreystigörðunum sem Reykjanesbær hefur sett upp.
Morgunblaðið/Arnþór Birkisson
Líkamsrækt Garðabær er að taka í notkun tvo nýja hreystigarða. Aðstaðan í þeim er góð og ekki skemmir fallegt útsýni við Arnarneslækinn fyrir.
Ís með minnst 20 nýjum
og framandi bragðteg-
undum verður á boð-
stólum á Ísdeginum sem
Kjörís í Hveragerði stend-
ur fyrir á morgun, laugar-
dag, jafnhliða því sem
bæjarhátíðin Blómstrandi
dagar er haldin. „Ísdagur-
inn er hátíð þar sem okk-
ur gefst frábært tækifæri
til að komast í samband
við viðskiptavini okkar,“
segir Guðrún Hafsteins-
dóttir, markaðsstjóri Kjör-
íss. Meðal þess sem fólki
gefst kostur á að bragða
á er ís í raspi, með trufflu-
sveppum og lakkrísfyll-
ingu og svo er það ís-
lenskur fullveldisís – eins
og vera ber á því herrans
ári 2018.
„Fullveldisísinn er dún-
mjúkur með karamellum
og súkkulaði, einmitt því
sem Íslendingum finnst
best. Margt af því sem við
kynnum á þessum degi
köllum við ólíkindabrögð; það er ís
með bragðtegundum sem fara aldrei
í sölu. Annað erum við að prófa okkur
með og athuga hvernig fólki líkar,“
segir Guðrún um Ísdaginn, sem
stendur frá kl. 13 til 16.
Alls eru um 200 tegundir af ís í
framleiðslu hjá Kjörís; svo sem frost-
pinnar, toppar, tertur, rjómaís, blönd-
ur sem seldar eru úr ís og svo mætti
áfram telja. Hefur tegundunum fjölg-
að eftir því sem árin líða og sífellt er
verið að brydda upp á nýjungum í
framleiðslu og starfsemi. Þorri
starfsmanna Kjöríss, sem yfir sum-
arið eru um 80 talsins, kemur að Ís-
deginum. Einnig blanda sér í leikinn
ýmsir listamenn, svo sem Gói, Salka
Sól, Ingó veðurguð, Latibær og Abba-
systurnar Rakel og Hildur.
Ísdagurinn er hluti af Blómstrandi dögum í Hveragerði
Fullveldisísinn er dúnmjúkur
Ísfólk Guðrún Hafsteinsdóttir og Brynjólfur Þór
Eyþórsson með frostpinna beint af færibandinu.
Morgunblaðið/Sigurður Bogi