Fréttablaðið - 29.12.2018, Blaðsíða 32

Fréttablaðið - 29.12.2018, Blaðsíða 32
Hjáveituaðgerðin hefur hjálpað mér að ná sjálfstrausti á ný og þótt hún sé ekki krafta- verkalækning er hún gott hjálpartæki. Elín Albertsdóttir elin@frettabladid.is Ingunn Mary hefur misst nærri sjötíu kíló á árinu og segist horfa bjartsýn til ársins 2019 þar sem líf hennar hefur gjör- breyst á nokkrum mánuðum. Engu að síður hefur hún gengið í gegnum mörg áföll. MYND/ANTON BRINK Þessi mynd var tekin stuttu áður en Ingunn gafst upp og ákvað að breyta um lífsstíl. Á árinu 2018 hefur henni tekist að ná ótrúlegum árangri. Ingunn segir að þrátt fyrir að upp hafi komið erfið áföll á árinu sem er að líða sé hún engu að síður afar sátt og ánægð með það. Hún segist lengi hafa barist við ofþyngd sem var farin að skapa margvísleg vandamál í lífi hennar. „Ástæða þess að ég missti stjórn á þyngdinni er flókin. Ég lenti í alvarlegu vinnuslysi fyrir nokkrum árum, ég hef gengið í gegnum þrjár meðgöngur og þyngdist of mikið á þeim en ég hef jafnframt misst fóstur fimm sinnum sem var ákaflega erfitt andlega. Ég var með fjölblöðrur á eggjastokkum og legslímuflakk sem gerði mér enn erfiðara að léttast. Það var því ekki eitthvað eitt heldur margvíslegir erfiðleikar og veikindi sem ollu því að ég hreyfði mig ekki né borðaði rétt,“ útskýrir Ingunn. Veikindin trufluðu daglegt líf Þegar Ingunn hafði eignast þrjú börn sem nú eru 13, 5 og 4 ára, ákvað hún að láta fjarlægja leg og eggjastokka til að losna við stöðuga vonda verki. „Mig langaði að ná bata. Veikindin trufluðu líf mitt mikið. Ég tók því ákvörðun um að láta fjarlægja meinið,“ segir hún. „Að vísu komu upp aukakvill- ar eftir legnámið. Ég fékk tíma- bundna lömun í smáþarmana og blóðtappa í vinstra lunga. Ég þurfti að vera á blóðþynningarlyfjum í hálft ár. Það tók mig nokkra mán- uði að jafna mig eftir aðgerðina en ég fékk einnig samgróninga í maga. Engu að síður varð gjörbreyting á lífi mínu við að losna við verkina sem fylgdu legslímuflakkinu. Ég gat allt í einu hreyft mig.“ Tók sér tak þrátt fyrir ótal áföll Ingunn Mary Mid- jord hefur bæði gengið í gegnum erfið veikindi og áföll undanfarin ár. Hún einsetti sér að ná tökum á lífi sínu og hefur unnið að því allt árið 2018 með góðum árangri. Hún hefur losað sig við 67 kíló. Í febrúar ákvað Ingunn að fara í hjáveituaðgerð þar sem hún var alltof þung. Hún fór til Lettlands í gegnum Medical Travel þar sem vel var tekið á móti henni. „Þar uppgötvaðist að ég væri með samgróninga í maga og læknarnir þurftu að byrja á því að fjarlægja þá til að geta framkvæmt hjá- veituaðgerðina. Einnig kom í ljós að ég væri með lengdan blæðingar- tíma sem þýðir að blóðið storknar ekki eins fljótt og það á að gera. Ég fékk innvortis blæðingar á maga- svæðinu en læknirinn sem sinnti mér í Lettlandi tók eftir því að ég varð fölari og fölari því oftar sem hann kíkti á mig. Það var sami læknirinn sem fylgdi mér í gegnum allt ferlið. Honum fannst útlit mitt ekki eðlilegt og ákvað að rann- saka mig frekar. Í ljós kom mikið blóðleysi og ég var send í blóðgjöf í framhaldinu og aðgerð. Læknirinn ákvað að senda mig til blóðmeina- læknis sem fann út að ég væri með blæðingarsjúkdóm. Ég hafði farið í margar aðgerðir á Íslandi en engum lækni hérlendis hafði dottið þetta í hug. Þar fyrir utan er afar sjaldgæft að sjúklingar með þennan sjúkdóm fái blóðtappa. Núna þarf að gefa mér einhvers konar púst fyrir aðgerð til að virkja storknun í blóði. Læknarnir í Lett- landi voru ákaflega samviskusamir og ég er afar þakklát þeim. Hér á landi er mikið álag á læknum og þeir eru yfirhlaðnir störfum. Ég tók eftir því þegar ég fór í legnámið hversu starfsfólkið á spítalanum var örþreytt og ég hafði eiginlega misst trú á því. Þess vegna leitaði ég eftir hjáveituaðgerð erlendis og sé ekki eftir því,“ segir Ingunn. Ákvað að ná árangri í ræktinni Í janúar byrjaði Ingunn í Aqua Zumba hjá Tanyu Dimitrova í Heilsuskóla Tanyu og segist hafa fengið allt annað viðhorf frá henni en öðrum þjálfurum. „Ég fann ekki fyrir fordómum vegna ofþyngdar minnar eins og ég hafði oft fundið fyrir á öðrum stöðum. Mér leið strax vel í ræktinni og náði árangri. Í febrúar tók ég mér frí á meðan ég fór í hjáveituaðgerðina. Ég fékk leyfi frá lækninum til að byrja aftur þremur vikum eftir hana og það gerði mér gott. Hjáveituaðgerð er í raun gagnslaus nema þú breytir mataræði, hreyfingu og lífsstíl,“ segir Ingunn. „Ég hafði sett mér markmið og vildi fylgja því. Ég fékk mikla hvatningu frá Tanyu og bætti við mig fleiri námskeiðum hjá henni. Í janúar var ég 120 kíló en var 130 kíló þegar ég var þyngst. Núna er ég 63 kíló,“ segir Ingunn sem þurfti að fara í svuntuaðgerð í nóvember til að fjarlægja aukahúð sem getur verið fylgikvilli þess að léttast hratt. Sú aðgerð var fram- kvæmd hér á landi og hún var fljót að jafna sig eftir hana. „Ég var ekki vel á mig komin andlega eftir öll áföllin og hef þurft að leita mér hjálpar vegna þess. Hreyfingin er stór partur af því að láta sér líða betur. Ég hef aukið hreyfingu og finn hvað hún gerir mér gott. Hjáveituaðgerðin hefur hjálpað mér að ná sjálfstrausti á ný og þótt hún sé ekki kraftaverka- lækning er hún gott hjálpartæki og fyrir mig fullkomin hjálp,“ segir Ingunn og bætir við að líf hennar hafi gjörbreyst á árinu til hins betra. „Ég get hreyft mig án sársauka, ég lærði að borða rétt og lífsstíllinn hefur batnað hundrað prósent. Ég get þakkað fyrir það um áramótin að ég hef lengt lífs- líkur mínar umtalsvert á þessu ári og get þar af leiðandi verið lengur með börnunum mínum. Alls kyns lífsstílsvandamál Ég fékk gallsteina, nýrnasteina og var komin með sykursýki 2 vegna ofþyngdar. Sykursýkin er horfin. Alls kyns lífsstílsvandamál sem fylgja ofþyngd voru farin að plaga mig. Ég er að vinna í því að komast aftur út á vinnumarkaðinn eftir vinnuslysið og hef fengið góða hjálp til þess. Ég hef frábært teymi fagfólks í kringum mig sem aðstoðar mig við að ná mark- miðum mínum. Ég vil endilega nefna Katerinu Baumruk, sjúkra- þjálfara í Orkuhúsinu, sem ég fer til í hverri viku, einnig Salóme Ástu Arnardóttur, heimilislækni minn, og Pétur Hauksson geðlækni sem er sannkallaður bjargvættur. Svo auðvitað Tanya, hlaupahópurinn minn í Víkingi og Gunna hjá Trim- form. Ég hef líka fengið frábæra hvatningu frá eiginmanni mínum. Ágústi Hlyni Hólmgeirssyni. Hann er kletturinn í lífi mínu,“ segir Ingunn. „Ég gerði plan, setti mér mark- mið og hef fylgt þeim. Auk þess fékk ég mér snjallúr til að fylgjast með hreyfingu og árangri,“ segir Ingunn Mary sem lítur björtum augum til ársins 2019. Verð frá 94.999 25% afsláttur af aukakönnum Vitamix blandararnir eiga sér engan jafningja. Mylja nánast hvað sem er. Búa til heita súpu og ís. Hraðastillir, prógrömm og pulse rofi sjá til þess að blandan verður ávallt fullkomin og fersk! Byrjaðu árið með stæl Rauðagerði 25 108 Rvk Sími 440-1800 www.kaelitaekni.is Ascent serían frá Vitamix 4 KYNNINGARBLAÐ 2 9 . D E S E M B E R 2 0 1 8 L AU G A R DAG U RHEILSA 2 9 -1 2 -2 0 1 8 0 4 :2 1 F B 0 9 6 s _ P 0 8 0 K .p 1 .p d f F B 0 9 6 s _ P 0 6 5 K .p 1 .p d f F B 0 9 6 s _ P 0 1 7 K .p 1 .p d f F B 0 9 6 s _ P 0 3 2 K .p 1 .p d f A u to m a ti o n P la te r e m a k e : 2 1 E B -F 0 6 4 2 1 E B -E F 2 8 2 1 E B -E D E C 2 1 E B -E C B 0 2 7 5 X 4 0 0 .0 0 1 2 A F B 0 9 6 s _ 2 8 _ 1 2 _ 2 0 1 C M Y K
Blaðsíða 1
Blaðsíða 2
Blaðsíða 3
Blaðsíða 4
Blaðsíða 5
Blaðsíða 6
Blaðsíða 7
Blaðsíða 8
Blaðsíða 9
Blaðsíða 10
Blaðsíða 11
Blaðsíða 12
Blaðsíða 13
Blaðsíða 14
Blaðsíða 15
Blaðsíða 16
Blaðsíða 17
Blaðsíða 18
Blaðsíða 19
Blaðsíða 20
Blaðsíða 21
Blaðsíða 22
Blaðsíða 23
Blaðsíða 24
Blaðsíða 25
Blaðsíða 26
Blaðsíða 27
Blaðsíða 28
Blaðsíða 29
Blaðsíða 30
Blaðsíða 31
Blaðsíða 32
Blaðsíða 33
Blaðsíða 34
Blaðsíða 35
Blaðsíða 36
Blaðsíða 37
Blaðsíða 38
Blaðsíða 39
Blaðsíða 40
Blaðsíða 41
Blaðsíða 42
Blaðsíða 43
Blaðsíða 44
Blaðsíða 45
Blaðsíða 46
Blaðsíða 47
Blaðsíða 48
Blaðsíða 49
Blaðsíða 50
Blaðsíða 51
Blaðsíða 52
Blaðsíða 53
Blaðsíða 54
Blaðsíða 55
Blaðsíða 56
Blaðsíða 57
Blaðsíða 58
Blaðsíða 59
Blaðsíða 60
Blaðsíða 61
Blaðsíða 62
Blaðsíða 63
Blaðsíða 64
Blaðsíða 65
Blaðsíða 66
Blaðsíða 67
Blaðsíða 68
Blaðsíða 69
Blaðsíða 70
Blaðsíða 71
Blaðsíða 72
Blaðsíða 73
Blaðsíða 74
Blaðsíða 75
Blaðsíða 76
Blaðsíða 77
Blaðsíða 78
Blaðsíða 79
Blaðsíða 80
Blaðsíða 81
Blaðsíða 82
Blaðsíða 83
Blaðsíða 84
Blaðsíða 85
Blaðsíða 86
Blaðsíða 87
Blaðsíða 88
Blaðsíða 89
Blaðsíða 90
Blaðsíða 91
Blaðsíða 92
Blaðsíða 93
Blaðsíða 94
Blaðsíða 95
Blaðsíða 96

x

Fréttablaðið

Beinir tenglar

Ef þú vilt tengja á þennan titil, vinsamlegast notaðu þessa tengla:

Tengja á þennan titil: Fréttablaðið
https://timarit.is/publication/108

Tengja á þetta tölublað:

Tengja á þessa síðu:

Tengja á þessa grein:

Vinsamlegast ekki tengja beint á myndir eða PDF skjöl á Tímarit.is þar sem slíkar slóðir geta breyst án fyrirvara. Notið slóðirnar hér fyrir ofan til að tengja á vefinn.