Fréttablaðið - 28.01.2019, Blaðsíða 56

Dreifing dreifing@postdreifing.is
Ef blaðið berst ekki 800 1177
Við segjum fréttir Smáauglýsingasíminn og skiptiborð 550 5000
Ritstjórn 550 5070 ritstjorn@frettabladid.is Auglýsingadeild 550 5050 auglysingar@frettabladid.is Prentun Ísafoldarprentsmiðja
mest lesna dagblað landsins.
ÞÚ GETUR NÁLGAST FRÍTT EINTAK AF
FRÉTTABLAÐINU VÍÐSVEGAR UM LANDIÐ.

Óskir þú eftir því að fá blaðið í áskrift, hafðu samband við Póstdreifingu.
Láru G.
Sigurðardóttur
BAKÞANKAR
Við erum stolt, glöð, ánægð, hrærð, uppveðruð og kát, en fyrst og fremst endalaust
þakklát ykkur, viðskiptavinum Nova, fyrir öndvegiseinkunn í Íslensku ánægjuvoginni.
Viðskiptavinir Nova eru þeir ánægðustu í farsímaþjónustu, tíunda árið í röð. Takk!
Verslanir Nova eru í Kringlunni, Smáralind, Lágmúla, á Selfossi og á Glerártorgi Akureyri
Þjónustuver 519 1919 | www.nova.is
Takklæti
í 10 ár <3
#10ychallengeaccepted
FYRIR SVANGA
FERÐALANGA
*0,5 l gos í plasti frá Ölgerðinni.
Tilbúin vara, ekki hægt að breyta.
TORTILLA
OG GOS*
COMBO VERÐ:
499KR
Við sjáumst svo á skurð-stofunni í fyrramálið. Ef þú ætlar að læra þarftu að
mæta alla aðgerðardaga – líka eftir
sólahringsvakt,“ sagði fyrrverandi
yfirmaður minn ákveðinn.
Það hefur lengi loðað við lækna-
stéttina að menn lifi til að vinna
frekar en vinni til að lifa. Þeir
læknar sem ég þekki hafa allir
haft mikla ástríðu fyrir starfi sínu.
Það kom því á óvart þegar nýleg
könnun sýndi að annar hver læknir
er við það að gefast upp á starfinu.
Kulnun er fyrirbæri sem teygir
anga sína í öll störf og stéttir sam-
félagsins. Henni var fyrst lýst árið
1974 af sálfræðingnum Herbert
Freudenberger. Herbert lýsti
kulnun sem andlegri og líkam-
legri örmögnun sem á rót að rekja
til vinnuaðstæðna. Kulnun hefur
verið talsvert rannsökuð og ljóst
hvaða þættir ýta undir hana þó
enn eigi eftir að kortleggja betur
fyrirbærið. Sérfræðingar eru þó
sammála um að í grunninn er það
kerfið sem bregst – ekki einstakl-
ingurinn.
Fyrir ári síðan var fjallað um
íslenskt hugbúnaðarfyrirtæki sem
stytti vinnudaginn úr átta í sex
tíma án þess að skerða laun. Starfs-
fólk fékk fleiri gæðastundir með
fjölskyldunni og tíma fyrir sjálft
sig. Hamingja þess jókst, veikinda-
dögum fækkaði og afköst á vinnu-
tíma urðu meiri. Vinnustundum
fækkaði en tekjur fyrirtækisins
jukust.
Þetta er bara eitt dæmi en sýnir
að það er hægt að snúa þessari
þróun við. Stjórnendur vinnu-
staða ganga á undan með góðu eða
slæmu fordæmi. Sem starfsmenn
getum við gert ýmislegt til að þola
betur vinnuálag en viðhorf okkar
til vinnu ræður líka miklu. Er til
dæmis alltaf „brjálað að gera“ eða
áttu líka tíma til að rækta sjálfan
þig?
Brjálað að gera
2
8
-0
1
-2
0
1
9
0
4
:5
7
F
B
0
5
6
s
_
P
0
5
6
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
5
6
s
_
P
0
5
6
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
5
6
s
_
P
0
0
1
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
5
6
s
_
P
0
0
1
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
tio
n
P
la
te
re
m
a
k
e
: 2
2
2
6
-E
2
A
0
2
2
2
6
-E
1
6
4
2
2
2
6
-E
0
2
8
2
2
2
6
-D
E
E
C
2
7
5
X
4
0
0
.0
0
1
1
A

F
B
0
5
6
s
_
2
7
_
1
_
2
0
1
9
C
M
Y
K