Fréttablaðið - 14.02.2023, Síða 23

FRÍSK EFTIR FIMMTUGT
Fræðandi og skemmtilegur þáttur þar sem
hjúkrunarfræðingurinn Helga María heimsækir ýmsa
heilsueflandi starfsemi.
Í Heilsubraut í kvöld ætlar Helga María að heimsækja Tinnu
Brekkan hjá Reykjavík Recovery og fara í sogæðanudd.
Einnig hittir Helga María hjónin Svanlaugu Jóhannsdóttur
og Örn Helgason hjá OsteoStrong og ræðir meðal annars
við þau um hvernig við getum styrkt bein og vöðva á frekar
einfaldan, fljótlegan og öruggan hátt.
Í KVÖLD KL. 19.30 OG AFTUR KL. 21.30