Dagblaðið Vísir - DV - 01.03.1997, Blaðsíða 44

LAUGARDAGUR 1. MARS 1997 33 "V
, félk
Þorbjörg Guðjónsdóttir stundar tilfinningaheilun:
Hjálpa fólki að skoða
lífið út frá rödd hjartans
Þorbjörg Guðjónsdóttir hefur
stundað tilfmningaheilun í nokkur
ár. Til hennar leitar fólk á öllum
aldri með alls kyns vandamál, jafnt
karlmenn sem konur. DV fór á stúf-
ana og spurði Þorbjörgu út á hvað
tilfinningaheilun gengi.
„Heilun aðstoðar fólk við að skoða
líf og lífsraunir i stærra samhengi
og áhrif þess á hver við erum í dag,
út frá rödd hjartans. Líkaminn er
uppfullur af orkuflæði við alls kyns
tilfinningaleg áfoll í lífi okkar sem
við náum ekki að vinna úr. Heftist
þetta orkuflæði hér-og þar um lfk-
amann og hægt og rólega myndast
tappar eða svokallaðar tilfinninga-
stiflur. Við þetta fjarlægjumst við
okkur sjálf, okkar sanna sjálf.
Afneitun og gleymska
Þegar við verðum fyrir slíkum til-
finningalegum áföllum reynum við
að glíma við þau á margvíslegan
máta. Það er svo algengt að við af-
neitum því sem raunverulega er að
gerast og reynum að leiða það hjá
okkur eða að gleyma því sem fyrst,
látum sem ekkert sé, hörkum það af
okkur og svo framvegis. Þegar við
náum ekki að vinna úr viðkomandi
áfalli á „eðlilegan" máta myndast
þessir tilfinningalegu tappar sem
allt að því stjórna lífi okkar og ein-
kenna vanfæmi okkar á ýmsum
sviðum,“ segir Þorbjörg.
Að sögn Þorbjargar getur mynd-
ast mikið öryggisleysi við það eitt
að hafa farið á mis við föðurást og
ekki verið samþykktur eins og mað-
ur raunverulega er. „Þetta getur
leitt til þess að viðkomandi eigi
erfitt með að koma sér áfram í líf-
inu þótt hann hafi alla burði til
þess. Eða það að hafa verið svikinn
af kærustu/kærasta sem unglingur
getur leitt til vantrausts á kven-
fólki/karlmönnum um ókomna tíð.
Þetta verður til þess að öll sambönd
stjómast af viðkomandi upplifun,“
segir Þorbjörg.
Gengið í gegnum sárs-
aukann
Að sögn Þorbjargar em þessir til-
fmningatappar, sem myndast á lífs-
leiðinni, skoðaðir í heiluninni og
reynt að greiða úr þeim og mynda
eðlilegt flæði. Þar geta dulist sárs-
aukafullar upplifanir sem viðkom-
andi á erfitt með að losa um. Þetta
era minningar fullar sársauka og
þjáninga sem t.d. geta starfað frá
bemsku einstaklingsins og einnig frá
fyrri jarövistum. Öll þessi neikvæðu
tilfinngatengsl fela í sér margvísleg
einkenni sem hafa mikil áhrif á lífs-
munstur viðkomandi. Eins og t.d.
reiði, sárindi, sorg, vonbrigði, minni-
máttarkennd, tilfinningakuldi, og
þannig mætti lengi telja. Þessar erf-
iðu tilfinningar þurfa að komast upp
á yfirborð vitundarinnar.
Kafað í minningar
„Tilfinningaheilun er fólgin í því
að kafa niður í fylgsni minninganna
og viðkomandi m.a. látinn skoða
minningamar og vinna þannig úr
vandamálinu. Við þetta opnast leið
fyrir einstaklinginn að skilja hina
sársaukafullu minningu og um leið
tækifæri til að losna við fyrri bæl-
ingu. Hann getur þar með tjáð til-
finningar sínar og hugsanir eðlilega
og opinskátt sem annars var honum
hið erfíðasta mál.
Heilunarorkan hjálpar fólki með
kærleika og umburðarlyndi til þess
að vinna úr erfiðum tilfinningum,
bæði úr fortíð og nútíð. Fólk þarf að
vera opið og tilbúið að taka á móti
kærleiks- og heilunarorkunni frá
sjálfum sér og æðri máttarvöldum
til að umbreyting geti átt sér stað.
Heilun er samspil allra þessara
ofangreindra þátta,“ segir Þorbjörg.
Hún segir að við þurfum að leyfa
okkur að vera meiri tilfinningaver-
ur og leyfa okkur að flæða áfram í
lifinu í stað þess að stjórnast af
hugsunum sem hafa sín takmörk.
að ráða en síðan breytist það með
árunum þar sem umhverfi og áföll
eiga þátt í að skapa og móta per-
sónuleika okkar. Ef barn fær ekki
Heimkoma, endurheimtu og stattu
með barninu sem býr í þér, eftir
John Bradshaw, sem hún segir að sé
kærkomin lesning á hverju heimili.
Fólki kennt að meta
sjálft sig
Að sögn Þorbjargar heimsækja
álíka margir karlmenn og konur
hana. Bæði kynin virðast vera að
kljást við sömu málefnin. „Flestir
sem koma til mín koma með já-
kvæðu hugarfari, margir eru
hræddir og vita ekki út í hvað þeir
eru að fara. Mikilvægast er að
kenna fólki að meta sjálft sig.“
Þorbjörg hefur verið í bænahring
og sjálfsskoðunarhópi og þar skoð-
aði hún sínar eigin tilfinningar og
það sem í henni sjálfri býr. Sjálfs-
vinna er nauðsynleg öllum og sér-
staklega þeim sem ætla að fara að
vinna við andleg mál. Þorbjörgu
finnst það vera grundvallaratriði
áður en farið er út í að hjálpa öðr-
um og það tekur alla ævi að kynn-
ast sjálfum sér.
Allir geta gefið heilun
„Allir geta gefið heilun því Guð
hefur gefið hverjum og einum kær-
leika í fæðingargjöf og við getum öll
nýtt okkur hann og verið farvegur
fyrir heilunarljósið. Því meira sem
við hreinsum til í okkur sjáifum því
meira fáum við frá þeim að ofan og
getum þvi verið betri farvegir fyrir
þá sem aðstoða okkur að handan.
Það er staðreynd að þeir að handan
eru hér að hjálpa okkur og án þeirra
verður heilunin ekki eins djúp. Með
mér starfa aðallega nunna og Kín-
verji ásamt fleirum. Oft koma látnir
aðstandendur þeirra sem hjá mér
eru í heilun tO að aðstoða við heil-
unina,“ segir Þorbjörg.
Heilun er eitthvað sem Þorbjörgu
finnst að læknastéttin ætti að skoða
„Með mér starfa aöallega nunna og Kínverji ásamt fleirum. Oft koma látnir aöstandendur þeirra sem hjá mér eru í
heiiun til að aðstoða við heilunina," segir Þorbjörg. DV-myndir BG
Hjartað ræður hjá börnum
„Sem börn leyfum við hjartanu
Þorbjórg Guðjónsdóttir stundar tilfinningaheilun i notalegu og afslöppuðu
umhverfi.
eðlilegum þörfum sinum fullnægt
og það er ekki elskað eins og það er
skaðast „ég er vitundin“. Barnið er
svo þurfandi að sjálfshyggjan tekur
sér bólfestu og sanna sjálfið fær
aldrei að verða til.
Skortur á skilyrðislausri ást og at-
hygli veldur djúpstæðum missi og
eykur þar með þjáninguna. Þetta
segir okkur margt um hvernig lífs-
munstur okkar íslendinga er. Það
sem hrjáir okkur einna mest er hve
vinnuálagið er mikið og við náum
því ekki að gefa sjálfum okkur og
bömum okkar nægilega mikinn
kærleika. Þorbjörg vitnar í bókina
betur með opnum huga. Þegar fólk
t.d. kemur til læknis mættu þeir
gjarnan skoða hvaða tilfinningar
séu að baki sjúkdómnum, þ.e. finna
orsök sjúkdómsins en ekki bara af-
leiðingu. Sjúkdóma má oft rekja til
bældra tilfinninga. Það þurfa að
verða hugarfarsbreytingar í þjóðfé-
laginu, sérstaklega í heilbrigðisgeir-
anum, þannig að hefðbundnar og
óhefðbundnar lækningar geti tengst
meira saman og að í framtíðinni
geti spítalar verið opnari fyrir heil-
urum. Einn af stærstu draumum
Þorbjargar er að fá viðurkennt
starfsleyfi fyrir heilara. -em