Morgunblaðið - 27.07.2000, Qupperneq 53

MORGUNBLAÐIÐ
I

:
FIMMTUDAGUR 27. JÚLÍ 2000 53
r1
Ljurz-ajjjj
LéJtTfaáiatajjiyr
Engin aukaefni.
Enginn viðbættur sykur.
Eins og heimatilbúinn matur.
Fyrir börn á öllum aldri.
Gott og spennandi hráefni.
Bragö náttúrunnar
- og ekkert annað
Niko heildverslun hf, sími 568 0945
UMRÆÐAN
Heilsuefling í Hveragerði
þínu
besta?
haldið í nóvember 1996 í Leikhús-
kjallaranum og bar yfírskriftina:
Lækningamáttur líkamans.
Síðan hafa verið haldin eftirtalin
málþing: Fæðubótarefni - gagnleg
eða einskis virði?; Líf án streitu;
Er ruslfæði heilbrigðisvandamál á
íslandi?
Á þessu ári hafa verið haldin tvö
málþing um nálastungur og lækn-
ingamátt jurta. Málþingin hafa yf-
irleitt verið mjög vel sótt og oft
hafa skapast miklar umræður.
Mjög góðir frummælendur hafa
fengist á þingin. Næsta málþing
verður á Hótel Loftleiðum 17.
október nk. og verður þá fjallað
um sykur.
Höfundur er upplýsingafulltrúi
HNLFÍ
l
Ltfnn - Nýrun - Húð
Timburmenn
Kjarni
í Vega fæðubótarefnum er hvorki
matarlím (gelatína) né tilbúin aukefni,
litarefni, bragðefni eða rotvarnarefni.
Ennfremur innihalda þau ekki korn, hveiti,
glúten, sykur, sterkju, salt, ger eða
mjólkurafurðir.
Líkamsþyngd - Styrking
Þaratöflur
Lyf&heilsa
Austurver • Domus Medica • Kringlan • Mjódd • Fjarðarkaup • Glæsibær
LJ -i+/M nri mn ■ ir a U r*\l i n hnrn a I/ r ■ n n I n n O ti -n ít * IV H m I ti —. m I Ll. mnn ^ JV
Háteigsvegur • Hraunberg • Kringlan, 3 hæð • Melhagi • Hveraa
Selfossi • Hvolsvöllur • Hella • Hafnarstræti-Akureyri • Hrísalundur-Aki
erði •
ureyri
„BERUM ábyrgð á eigin heilsu“
eru einkunnarorð Heilsustofnunar
NLFÍ í Hveragerði, en meginvið-
fangsefni stofnunarinnar er að
auka heilbrigði með
forvörnum og endur-
hæfingu.
I Heilsustofnun
N áttúrulækningafé-
lags íslands í Hvera-
gerði kemur fólk til að
efla heilsu sína og
njóta endurhæfingar
vegna sjúkdóma og
eftir sjúkrahúslegur
og til að byggja sig
upp fyrir framtíðina,
þ.e. í forvarnarskyni.
Dvalargestir greiða
sjálfir u.þ.b. fjórðung
kostnaðar en íslenska
ríkið ber stærsta
hluta kostnaðar af
dvölinni. Dvalarbeiðni þarf að vera
frá lækni.
Hingað leitar fólk vegna hjarta-
sjúkdóma og áhættuþátta þeirra
Heilbrigdi
í Heilsustofnun, segir
Anna Pálsdóttir, er
tekið þátt í umræðuhópum og
fengið einkaviðtöl.
Dvalargestum stendur til boða
leikfimi, gönguferðir, sjúkraþjálf-
un, vatnsleikfimi og
æfingar í tækjasal,
sjúkranudd, leirböð,
heilsuböð og víxlböð.
Kínverskur sérfræð-
ingur í nálastungu-
lækningum starfar við
Heilsustofnun. Sund-
laug Heilsustofnunar
og nuddpottur eru
ávallt opin dvalargest-
um. Nánari upplýsing-
ar er að finna á vef-
síðu: hnlfi.is eða í
síma 483 0300.
Anna Pálsdðttir
Heilsufæði og
lífræn ræktun
áhersla lögð á líkamlegt
o g andlegt heilbrigði
dvalargesta.
svo sem offítu; stoðkerfisvanda-
mála, vefjagigtar og eftir krabba-
meinsferð. Vikunámskeið gegn
reykingum eru haldin mánaðarlega
yfir vetrarmánuðina og fram á vor.
Ekki þarf beiðni frá lækni á þau
námskeið.
í Heilsustofnun er áhersla lögð á
líkamlegt og andlegt heilbrigði
dvalargesta . Meðferð og þjálfun
er sniðin að þörfum hvers og eins.
Meðferðin er i höndum lækna,
hjúkrunarfræðinga, næringarfræð-
ings, sjúkraliða, sjúkraþjálfara,
sjúkranuddara, íþróttakennara og
margra annarra. Auk þess geta
dvalargestir hlýtt á fyrirlestra,
Á borðum Heilsu-
stofnunar er heilsufæði, svo sem
grænmeti, ávextir, mjólkurvörur
og baunir. Fiskur er á borðum
einu sinni til tvisvar í viku. Heilsu-
te er í boði en ekki er amast við
því þótt fólk lagi sér kaffi sjálft. í
gróðrastöð Heilsustofnunar hefur
um árabil verið stunduð lífræn
ræktun grænmetis og var stöðin
með þeim fyrstu hér á landi til að
hefja slíka ræktun.
Göngudeild
Á göngudeild eru í boði leirböð,
heilsuböð og sjúkranudd, sauna,
sundlaug og nuddpottur.
Einstaklingar og hópar geta nýtt
sér þjónustu deildarinnar auk þess
sem dvalargestir geta keypt sér
þjónustu göngudeildar utan þess
sem þeir fá í hefðbundinni með-
ferð. Erlendir ferðamenn koma nú
í auknum mæli til að njóta þjón-
ustu Heilsustofnunar NLFI, sem
varð fullgildur aðili að Heilsulinda-
samtökum Evrópu ( European Spa
Association) árið 1997.
Málþing í samvinnu
við NLFÍ
Nokkur málþing hafa verið hald-
in á vegum Náttúrulækningafé-
lagsins í samvinnu við Heilsustofn-
un NLFÍ. Fyrsta málþingið var

ÍÞRÓTTIW
ataf tyrlr staf.
í
I
:
ory
éf&rskw
Holia-Ciritikjúklinginn
þarf aðeins að
nitft á gríillnu
f loltn-Grillkjúklingur,
er eklaður og
tílhúinn til neyslu
Hitunartími:
'C-iÍS1Sár“
M Upphitun í ofni:
lémínvið 200'(
Æg Örbylgjuofn.
W 8 mrn V1Ö700W
Tilbúinn í ofninn eða grillið, barf aðeins a ð Inta !