Dagur - 16.12.1987, Side 17

16. desember 1987 - DAGUR - 17
hér & þar
6iö«i
Vioto®
ðú\aðÖVta
• • *
Allir vita aö tíminn líður hraðar
ef manni finnst gaman. En það er
líka hægt að láta tímann líða
hratt í vinnunni með því að fylgja
ákveðnum ráðum sem bandarísk-
ur sérfræðingur hefur sett fram.
„Þessi ráð munu auka hamingju
þína en um leið auka afköst þín í
vinnunni,“ segir sérfræðingurinn
Dr. Rae Andre. Ráðleggingarnar
fimm sem hann setur fram eru
þessar:
- Settu þér ströng tímamörk.
Ef þú ert að vinna að einhverju
verkefni sem þú telur að muni
taka allan daginn þá skaltu setja
þér að ljúka verkinu klukkustund
áður en vinnudegi lýkur. „Þegar
þú ert að keppa við svona mörk
þá flýgur tíminn áfram,“ segir
Rae.
Þetta hlýtur að vera ráð númer sex til að láta tímann líða hratt og örugglega.
- Taktu matarhléið þitt seint.
Tíminn virðist líða hraðar framan
af degi en þegar orðið er áliðið og
þess vegna hlýtur ráðið að vera
að stytta seinni hluta dagsins á
þennan hátt.
- Framkvæmdu leiðinlegu
verkefnin, þessi sem láta tímann
standa í stað, fyrri hluta dagsins.
Notfærðu þér hressileika þinn í
morgunsárið til að takast á við
þessi verk. (Hvað með þá sem
eru dragúldnir fram að hádegi?)
- Slepptu ekki pásum. Timinn
líður mun hraðar ef um er að
ræða einhverja tilbreytingu í
því hvar og hvernig deginum er
eytt. „Reyndu að gera pásurnar
eins fjölbreyttar og þú getur. Ef
þú vinnur í litlu herbergi skaltu
fara út undir bert loft í pásunni.
Ef þú vinnur í fjölmenni skaltu
verja frítíma þínum í vinnunni, í
einrúmi. Fyrir alla muni: Ekki
vinna í kaffitímanum eða borða
hádegismatinn þinn á skrifborð-
inu,“ segir Rae sem er aðstoðar-
prófessor í stjórnunarfræðum við
Northwestern háskólann.
- Einbeittu þér betur að verk-
efninu þínu. Aður en þú leggur
til atlögu við ákveðið verkefni
skaltu loka augunum og segja við
sjálfan þig að þegar þú lýkur
þeim upp veitist þér auðvelt að
rífa í þig það sem fyrir liggur að
gera.
hS
dagskrá fjölmiðla
SJONVARPIÐ
MIÐVIKUDAGUR
16. desember
17.50 Ritmálsfréttir.
18.00 Töfraglugginn.
Guðrún Marinósdóttir og Her*
mann Páll Jónsson kynna gaml-
ar og nýjar myndasögur fyrir
börn.
Umsjón: Ámý Jóhannsdóttir.
18.50 Fréttaágrip og tóknmáls-
fréttir.
19.00 Steinaldarmennimir.
Bandarískur teiknimyndaflokk-
ur.
19.30 Gömlu brýnin.
(In Sickness and in Health).
20.00 Fréttir og veður
20.30 Auglýsingar og dagskrá.
20.40 Sinn er hver siður...
Fjallað er um jólahald og jólasiði
fyrr og nú.
Umsjónarmaður Elísabet Þóris-
dóttir.
21.30 Listmunasalinn.
(Lovejoy.)
Breskur framhaldsmyndaflokkur
í léttum dúr.
Aðalhlutverk Ian McShane og
Phyllis Logan.
Aðalsöguhetjan er listmunasali
sem er ekki allur þar sem hann
er séður. Hann stelur af hinum
ríku, gefur fátækum og græðir
sjálfur á öllu saman.
22.30 Mývatn.
íslensk náttúrulífsmynd sem
Magnús Magnússon gerði á
árunum 1978 til 1985.
Myndin sýnir eitt ár í lífríki
Mývatnssvæðisins. Fylgst er
með fuglum, vatnalífi og gróðri
frá vetri til næsta hausts.
Tónlist Sveinbjöm I. Baldvins-
son.
Texti Arnór Garðarsson.
Þulur Ólafur Ragnarsson.
23.00 Útvarpsfréttir í dagskrór-
lok.
SJONVARP
AKUREYRI
MIÐVIKUDAGUR
16. desember
16.25 Sheena, drottning frum-
skógarins.
(Sheena.)
Á unga aldri verður Sheena við-
skila við foreldra sína í myrkvið-
um fmmskóga Afríku. Ættflokk-
ur einn tekur hana að sér og elur
hana upp samkvæmt sínum lög-
málum. Löngu seinna ferðast
þáttagerðarmaður sjónvarps
um Afríku og verður Sheena þá á
vegi hans.
18.15 Smygl.
(Smuggler.)
18.40 Garparnir.
19.19 19:19.
Lifandi fréttaflutningur með
fréttatengdum innslögum.
20.30 Morðgóta.
(Murder she Wrote).
21.30 Bubbi Morthens.
Dagskrá frá tónleikum Bubba
Morthens og hljómsveit sem
haldnir vom í íslensku ópemnni
dagana 11. og 12. þessa mánað-
ar. Hljómsveitina skipa Þórður
Árnason, Karl Sighvatsson,
Tómas Tómasson og Ásgeir
Óskarsson.
21.55 Lögreglustjórarnir.
(Chiefs.)
Ný framhaldsmynd í þrem
hlutum.
1. hluti.
Will Henry er nýskipaður lög-
reglustjóri í bandarískum
smábæ. Þegar lík af ungum
dreng finnst, er honum ráðlagt
að gera lítið úr málinu. En Will er
ekki sáttur við þau málalok, sér-
staklega þar sem lík drengsins
er illa útleikið og ekki bætir úr
skák þegar annað lík finnst
skömmu síðar.
Aðalhlutverk: Charlton Heston. é
Stranglega bönnuð bömum.
23.35 Álög grafhýsisins.
(The Curse of King Tut's Tomb.)
Fornleifafræðingur og listmuna-
safnari keppa ákaft um að ná
gulli úr gröf Tutankhamen kon-
ungs í Egyptalandi. Söguþráður-
inn tekur óvænta stefnu þegar
falleg blaðakona kemur á
vettvang.
01.10 Dagskrárlok.
e
RÁS 1
MIÐVIKUDAGUR
16. desember
6.45 Veðurfregnir - Bæn.
7.00 Fréttir.
7.03 í morgunsárið
með Kristni Sigmundssyni.
8.45 íslenskt mól.
9.00 Fréttir.
9.03 Jólaalmanak Útvarpsins
1987.
Flutt ný saga eftir Hrafnhildi
Valgarðsdóttur og hugað að
jólakomunni með ýmsu móti
þegar 8 dagar em til jóla.
Umsjón: Gunnvör Braga.
9.30 Upp úr dagmálum.
10.00 Fréttir • Tilkynningar.
10.10 Veðurfregnir.
10.30 Óskastundin.
11.00 Fréttir • Tilkynningar.
11.05 Samhljómur.
12.00 Fréttayfirlit • Tilkynningar •
Tónlist.
12.20 Hódegisfréttir.
12.45 Veðurfregnir • Tilkynn-
ingar • Tónlist.
13.35 Miðdegissagan: „Buguð
kona“ eftir Simone de Beau-
voir.
14.00 Fréttir • Tilkynningar.
14.05 Harmonikuþóttur.
Umsjón: Bjarni Marteinsson!
(Endurtekinn þáttur frá laugar-
dagskvöldi).
14.35 Tónlist.
15.00 Fréttir.
15.03 Landpósturinn - Frá Vest-
fjörðum.
Umsjón: Finnbogi Hermanns-
son.
15.43 Þingfréttir.
16.00 Fréttir.
16.03 Dagbókin.
Dagskrá.
16.15 Veðurfregnir.
16.20 Barnaútvarpið.
17.00 Fréttir.
17.03 Tónlist á síðdegi - Kuhlau,
Beethoven og Schumann.
18.00 Fréttir.
18.03 Torgið - Efnahagsmál.
Tónlist • Tilkynningar.
18.45 Veðurfregnir • Dagskró
kvöldsins.
19.00 Kvöldfréttir.
19.30 Tilkynningar.
19.35 Glugginn - Menning í
útlöndum.
20.00 Nútímatónlist.
20.40 Kynlegir kvistir - Bænheit-
ur berserkur.
21.10 Dægurlög á milli stríða.
21.30 Að tafli.
22.00 Fréttir • Dagskrá morgun-
dagsins • Orð kvöldsins.
22.15 Veðurfregnir.
22.20 Sjónaukinn.
Af þjóðmálaumræðu hérlendis
og erlendis.
23.10 Djassþáttur.
Jón Múh Ámason.
24.00 Fréttir.
00.10 Samhljómur.
01.00 Veðurfregnir.
MIÐVIKUDAGUR
16. desember
7.03 Morgunútvarpið.
Tíðindamenn Morgunútvarpsins
úti á landi, í útlöndum og í bæn-
um ganga til morgunverka með
landsmönnum.
Miðvikudagsgetraunin lögð fyrir
hlustendur.
10.05 Miðmorgunssyrpa.
Umsjón: Kristín Björg Þorsteins-
dóttir.
12.00 Áhádegi.
Dægurmálaútvarp á hádegi
hefst með fréttayfirliti.
Stefán Jón Hafstein flytur
skýrslu um dægurmál og kynnir
hlustendaþjónustuna, þáttinn
„Leitað svars" og vettvang fyrir
hlustendur með „orð í eyra".
Sími hlustendaþjónustunnar er
693661.
12.20 Hádegisfréttir.
12.45 Á milli mála.
M.a. talað við afreksmann vik-
unnar.
Umsjón: Gunnar Svanbergsson.
16.03 Dagskró.
Ekki er ólíklegt að svarað verði
spurningum frá hlustendum og
kallaðir til óljúgfróðir og spak-
vitrir menn um ólík málefni auk
þess sem litið verður á framboð
kvikmyndahúsanna.
19.00 Kvöldfréttir.
19.30 íþróttarásin.
Umsjón: Samúel Örn Erlingsson.
22.07 Háttalag.
Umsjón: Gunnar Salvarsson.
00.10 Næturvakt Útvarpsins.
Guðmundur Benediktsson
stendur vaktina til morguns.
Fréttir eru sagðar kl. 7, 7.30, 8,
8.30, 9, 10, 11, 12, 12.20, 14, 15,
16, 17, 18, 19, 22 og 24.
RlKKUIVARPK)
ÁAKURfcYRi
VAKUREVRH
Svæðiiútvarp fyrir Akureyri
og nágrenni.
MIÐVIKUDAGUR
16. desember
8.07-8.30 og 18.03-19.00.
Umsjón: Kristján Sigurjónsson
og Margrét Blöndal.
Hljóðbylgjan
FM 101,8
MIÐVIKUDAGUR
16. desember
08-12 Olga Björg Örvarsdóttir
og rólegheit í morgunsárið.
Afmæliskveðjur og óskalög.
12- 13 Ókynnt tónlist i hádeginu.
13- 17 Hinn fjallhressi stuðkarl
Pálmi „Bimbó" Guðmundsson
leikur gömlu, góðu tónlistina fyr-
ir húsmæður og annað vinnandi
fólk.
17-19 íslensk tónlist
í öndvegi meðan verið er að
undirbúa kvöldmatinn. Stjóm-
andi Ómar Pétursson.
19- 20 Tónlist
á meðan kvöldmaturinn rennur
niður.
20- 24 Kvöldskammturinn.
Marinó V. Marinósson á léttum
nótum.
Fréttir klukkan 10.00, 15.00 og
18.00.
989
BYL GJAN
MIÐVIKUDAGUR
16. desember
07.00-09.00 Stefán Jökulsson og
morgunbylgjan.
Stefán kemur okkur réttum meg-
in fram úr með tilheyrandi tón-
list og lítur yfir blöðin.
09.00-12.00 Valdís Gunnarsdóttir
á léttum nótum.
Morgunpoppið allsráðandi,
afmæliskveðjur og spjall til
hádegis.
Og við litum inn hjá hyskinu á
Brávallagötu 92.
12.00-12.10 Fréttir.
12.10-14.00 Páll Þorsteinsson á
hádegi.
Létt hádegistónlist og sitthvað
fleira.
14.00-17.00 Ásgeir Tómasson og
síðdegispoppið.
Gömlu uppáhaldslögin og vin-
sældahstapopp í réttum hlutföh-
um.
17.00-19.00 Hallgrimur Thor-
steinsson í Reykjavik síðdegis.
Leikin tórúist, htið yfir fréttimar
og spjaUað við fólkið sem kemur
við sögu.
19.00-21.00 Anna Björk Birgis-
dóttir.
Bylgjukvöldið hafið með tónhst
og spjalli við hlustendur.
21.00-23.55 Örn Árnason.
Tónhst og spjaU.
23.56-01.00 Þorsteinn J. Vil-
hjálmsson.
MiðvUíudagskvöld th fimmtu-
dagsmorguns.
Ástin er aUs staðar. Tónhst, ljóð,
dægurlagatextar, skáldsögubrot
o.fl.
01.00-07.00 Næturdagskrá Bylgj-
unnar.
- Bjarni Ólafur Guðmundsson.
Tónhst og upplýsingar um flug-
samgöngur.