Dagblaðið Vísir - DV - 23.12.2003, Blaðsíða 47

W Síðast en ekki sist
ÞRIÐJUDAGUR 23. DESEMBER 2003 42*
Jólamey og silMottur
Eyjólfur Guðmundsson,
meindýraeyðir á Sólvallagötu,
hefur sent vinunt sínum nýtt
jólakort. Á því er ekki jóla-
sveinn heldur jólamey:
„Mér fannst tími til komin
að hleypa konunum einnig að
í jólasveinalíflð. Þær hafa ver-
ið að láta til sín taka á æ fleiri
sviðum þjóðlífsins og þær
sóma sér ekki síður en karl-
menn sem jólasveinar," segir
Eyjólfur sem ætlar að halda
áfram að þróa kvenjólasvein
sinn og helst að hafa þær
þrettán. Annars er Eyjólfur
aðallega með hugann við silf-
urskottur þessa dagana enda
eru jól hjá þeim eins og öðr-
um. Fá meindýr heita jóla-
legra nafni:
„Silfurskottur eru orðnar
landlægar við Laugarvatn
enda þrífast þær helst þar
sem er jarðhiti eða heitt vatn.
Það er hægt að úða gegn þeim
og það dugar yfirleit í 12 mán-
uði en gallinn er að þær lifa
svo lengi. Silfurskottur geta
orðið 5-6 ára og eiga 50 egg á
ári. Hluta eggjanna éta þær
sjálfar en sem betur fer fara
þær ekki í matvæli. Þær lifa
best í raka undir gólfdúkum,“
segir Eyjólfur meindýraeyðir
á Sólvallagötunni sem hvetur
fólk til að rífa upp gamla gólf-
dúka, leggja parkett og loka
öllum glufttm vel. Ef silfur-
skotturnar eru að koma í
heimsókn.
Eyjólfur með jólakortiðVillfá kon-
ur í stétt jólasveina.
Gunnar Eyjólfsson „Qigong snýst um
viðleitni einstaklingsins tileigin orku-
væðingar
Qi gong mynd-
band á markað
„Qi gong er í stuttu máli
orkuleikfimi. Þetta er aðferð til
öflunar, varðveislu og dreifingar
orku um líkamann sem skiptist í
þrjá þætti. Hugleiðslu qi gong,
bardaga- eða baráttu qi gong og
heilsu qi gong," segir leikarinn
Gunnar Eyjólfsson sem hefur
ásamt félagi qi gong iðkenda á
Islandi gefið út rúmlega 40 mín-
útna langt kennslu- og leiðbein-
ingamyndband um qi gong.
„Það á enginn að vanrækja
orkuþörf si'na því það er hún
sem heldur manni gangandi. Til
eru þúsundir mismunandi æf-
inga en hver og einn finnur æf-
ingar við sitt hæfi og mælt er
með að gera þær í 20 mínútur á
dag,“ segir Gunnar sem upphaf-
lega kynnúst fyrirbærinu árið
1945 þegar hann var erlendis við
leiklistarnám.
„Qi gong snýst um viðleitni
einstaklingsins til eigin orku-
væðingar. Iðkandinn gengur til
móts við lífsorkuna og gengur
henni skilyrðislaust á hönd og
öðlast þegnrétt í ríki hennar.
Undirstaðan er agaður líkams-
burður, öguð öndun og öguð
hugsun,“ segir Gunnar sem segir
qi gong hafa breytt miklu í hans
lífi.
„Ég hætti þessu um tíma en
hóf aftur að gera æfingamar
þegar ég slasaðist illa á baki við
uppfærslu á leikriti árið 1972. Þá
var mér tjáð að ég myndi ekki
geta gert allt sem ég gat áður en
mundi þá eftir einblöðungi sem
ég hafði áður fengið í New York.
Þar var fjallað unt æfingar við
brjósklosi sem geta verið mjög
erfiðar fyrir bakveika. Leiðsögn-
in í þessu er aftur á móti svo frá-
bær að manni er kennt að taka
alltaf tvo andadrætti til viðbótar
þegar ntaður finnur þreytuna
koma yfir sig. Þannig er rnaður
farinn að æfa sig og byggja upp
úthald. Það tekur smá tíma að
ná tökum á þessu en þegar það
hefur verið gert fer maður að
ganga inn í orkusviðið og fer að
lifa og skynja orkuna," segir
Gunnar sem segist fyrir vikið
vera hressari en flestir sem em
að nálgast áttrætt. í félagi qi
gong iðkenda eru nú á annað
hundrað manns. Áhugasamir
geta nálgast myndbandið í fles-
tum stórmörkuðum landsins.
HP Compaq Evo N1020v
Caleron 1,5 GHz örgjðrvi
14" TFT skjár (1024x768)
256 MB vinnsluminni (mest 1 GB)
20 GB harður diskur
DVD drif, disklinga drif
10/100 netkortstengi, módem
JBLPro hátaiarar, S-Video tengi
2xUSB 2.0 tengi, Firewire tengi
Windows XP Professional stýrikerfi
HPNX9005
AMD A2000+ Mobiie örgjörvi
"15 XGA skjár (1024x768)
256 MB vinnsluminni (mest 1GB)
30 GB harður diskur
DVD/CDR W Combo, dísklii
10/100 netkortstengi,
2xUSB 2.0 tengi, Firewire, S-Video
Windows XP Professional stýrikerfi
Þyngd 3.1 kg
raðeins kr^
29.900
ciðeins kr.^
129.900

SggSu pakka mir?

Tæknibær
computer® is
Skiphoiti 50c • Simi 551 6700
www.tb.is • www.computer.is
ÞrtNaus Unksys AOSL routw
INWINX710FuBTower
Server tölvukassi
UMAX AAA-613P 5.1
helmabió fyrir tðlvunal
Thermaltake W0009R
meo innbyggðu módcmiog
420 W spennugjafi
15.865
23.275
«ís 3.420
CNetCNWLC811,PCMClA
11 Mbpsfyrírfartóivur
3.990 U
CNef CN WL311 Pa netfcortiö
fyrir 11
ÍJ 9.975
CNM11 Mbps Wirvtesí LAN
Acckss Point fyrir tölvur
6-in-1 Minniskortalesari
Les; CF/SM/SD/MMC/MS/MD
2.992
Super Taient USB2
Ferðabox fyrir 3.5 tommu
har Aa cfefca ('Flakkari')
5.605
US82.0 CygarPro2 128 MS
geymsluminnl á staerð
vtð tyggjópakka