Fréttablaðið - 08.03.2005, Blaðsíða 17

Smáauglýsingar
byrja í dag á bls. 5
Flokkar
Bílar & farartæki
Keypt & selt
Þjónusta
Heilsa
Skólar & námskeið
Heimilið
Tómstundir & ferðir
Húsnæði
Atvinna
Tilkynningar
Góðan dag!
Í dag er þriðjudagurinn 8. mars,
67. dagur ársins 2005.
REYKJAVÍK 8.10 13.38 19.08
AKUREYRI 7.57 13.23 18.50
Heimild: Almanak Háskólans
Sólarupprás Hádegi Sólarlag
Hildur Dungal, forstjóri Útlendinga-
stofnunar, er komin í frí frá karate en
hreyfir sig mikið með fjölskyldunni og
reynir að eyða öllum frístundum með
henni.
„Ég er búin að æfa karate síðastliðið eitt og
hálft ár. Nú er ég í smá hléi því ég var að
taka við nýju starfi og er með tvö lítil börn.
Ég ætla að taka mér frí fram á haust því ég
vil gera þetta vel. Ég þarf að mæta sextíu
prósent til að fá að taka próf þannig að ég
tók mér frekar hlé en að gera þetta illa. Ég
er komin með appelsínugult belti og mér
finnst þetta mjög góð líkamsrækt. Ég var
orðin þreytt á að kaupa mér líkamsræktar-
kort og mæta fyrstu þrjá mánuðina og síð-
an ekki meir. Svo sá ég auglýsingu frá
Karatedeild Breiðabliks og ákvað að skella
mér,“ segir Hildur, sem var liðtæk í körfu-
bolta á sínum yngri árum.
„Ég fer líka mikið í göngutúra með krakk-
ana og finnst gaman að gera eitthvað til
heilsubótar með þeim eins og að fara í sund
eða hjóla. Þegar aðstæður bjóða upp á þá
höfum við fjölskyldan líka farið á skíði,“
segir Hildur, sem reynir að eyða sem mest-
um tíma með fjölskyldu sinni. „Ég og maður-
inn minn vinnum bæði mjög mikið og þegar
við eigum tíma aflögu viljum við eyða tím-
anum með börnum okkar og ég læt þau ekki
í pössun svo ég geti farið í líkamsrækt.“
Hildur og fjölskylda hennar spá líka að-
eins í mataræðið á heimilinu. „Ég er mikill
nautnaseggur, bæði í mat og sælgæti,
þannig að ég hugsa ekkert þannig um hvað
ég læt ofan í mig. Það er frekar að ég reyni
að hreyfa mig til að geta á móti borðað góð-
an mat. En við borðum frekar léttan mat á
heimilinu því okkur finnst hann góður. Við
borðum ekki mikið rautt kjöt heldur frekar
kjúkling, ávexti og grænmeti.“
lilja@frettabladid.is
Fjölskyldan heldur
sér í formi saman
heilsa@frettabladid.is
Hávaði í umhverfi barna get-
ur verið svo mikill að hann valdi
heyrnaskaða, fyrir utan streitu,
höfuðverk, truflun á málþroska
og námsgetu. Niðurstöður há-
vaðamælinga í skólum og leik-
skólum benda jafn-
framt til þess að hús-
næði þar sem börn
dvelja sé ekki alltaf
nógu vel hannað
hvað hljóðvist varðar
og uppfylli ekki kröfur
byggingareglugerðar
um ómtíma. Til að
vekja umræðu um
þetta vandamál og
leita úrræða til bóta
mun Umhverfisstofnun ásamt
Heyrnar- og talmeinastöð Ís-
lands, Lýðheilsustöð, Umhverfis-
og heilbrigðisstofu Reykjavíkur
og Vinnueftirliti ríkisins halda
ráðstefnu undir yfirskriftinni Há-
vaði í umhverfi barna hinn 1.
apríl í Kiwanishúsinu Engjateigi
17.
Fyrsta bílaapótekið á Norður-
löndum var opnað í Kópavogi
síðastliðin á laugardag en það er
Lyfjaval sem á nýja bílaapótekið,
sem er við Hæðasmára. Þar er
afgreitt um lúgu og hægt að láta
símsenda lyfseðla í apótekið,
panta afgreiðslu á fjölnota lyf-
seðlum sem geymdir eru í bíla-
apótekinu eða með því að leggja
þá inn að morgni og sækja lyfin
síðar. Þrátt fyrir að bílaapótekið
sé hið fyrsta sinnar tegundar á
Norðurlöndum er þó nokkur
reynsla af rekstri slíkra apóteka í
Bandaríkjunum þar sem lúgu-
apótekum hefur fjölgað síðustu
ár. Bílaapótek Lyfjavals
er skammt frá Smára-
lind í Kópavogi og að-
koman er greið. Af-
greitt er um lúgu frá
klukkan 10 á morgn-
ana til miðnættis, alla
daga vikunnar.
Litlar stúlkur eru
óánægðar með lík-
ama sinn og vilja vera
grennri en þær eru. Þetta kemur
fram í niðurstöðum ástralskrar
rannsóknar sem voru birtar í Brit-
ish Journal of Developmental
Psychology. Rannsóknin var unn-
in af vísindamönnum við Flind-
ers-háskóla í Ástralíu. Stúlkurnar,
sem voru allt niður í sex ára
gamlar, töldu flestar að því
grennri sem þær væru, því vin-
sælli yrðu þær. Í rannsókninni var
talað við 80 stúlkur á aldrinum
fimm til átta ára og í ljós kom að
47% stúlknanna vildu vera
grennri en þær voru og 45%
kváðust myndu fara í megrun ef
þær fitnuðu. Samkvæmt upplýs-
ingum frá átröskunarsamtökum
Bretlands hafa allt niður í átta ára
börn greinst með lystarstol.
Hildur með börnum sínum, Lönu Kristínu sem er á fjórða ári og Andra Páli sem er á sjöunda ári.
Smáauglýsingar
á 995 kr.
visir.is
LIGGUR Í LOFTINU
í heilsu
FASTEIGNIR HEIMILI HEILSA HÚS NÁM FERÐIR MATUR BÍLAR ATVINNA FJÁRMÁL TILBOÐ o.fl.
Þú getur pantað
smáauglýsingar á
www.visir.is
KRÍLIN
Ég er ekki að gráta
af því mig langar
ekki í skólann. Ég er
að gráta af því að
mig langar svo að
vera hjá þér!!
Varar við ræktun erfðabreyttra lífvera
BLS. 2
][
SMÁAUGLÝSINGASÍMINN ER 550 5000
Sólblómaolía gegn sýkingum
HÆGT ER AÐ KOMA Í VEG FYRIR SÝKINGAR HJÁ UNGBÖRNUM
MEÐ ÞVÍ AÐ NUDDA ÞAU MEÐ SÓLBLÓMAOLÍU.
FR
ÉT
TA
B
LA
Ð
IÐ
/V
AL
LI
Breskir læknar segja það ódýra
og einfalda lausn gegn sýking-
um að nudda ungbörn með
sólblómaolíu. Húð fyrirbura er
sérstaklega viðkvæm fyrir sýk-
ingum þar sem hún er ekki
fullmótuð, en nýleg rannsókn í
Bretlandi sýndi að ef sól-
blómaolía væri borin á húð
þeirra daglega styrktust varnir
hennar til muna. Læknar telja
þetta sérstaklega góðar fréttir
fyrir þróunarríkin, en um 13
milljónir barna fæðast fyrir
tímann um allan heim, mörg
þeirra í þróunarríkjunum. Sýk-
ingar hjá börnum í þessum
löndum eru stórt vandamál og
er dánartíðni ungbarna há. Á
meðan á rannsókninni stóð
var sólblómaolía borin á fyrir-
burabörnin þrisvar á dag í 14
daga og svo tvisvar á dag þar
til börnin voru útskrifuð af spít-
alanum.