Vikan - 20.03.1969, Blaðsíða 7

NOKKUR RÁÐ
FYRIR ÞÁ SEM
ÆTLA AÐ FERÐ-
AST TIL SUÐ-
LÆGRA LANDA
Það er nú orðið daglegt
brauð að sjá auglýsingar í
blöðum og sjónvarpi um
dásamlegar og ódýrar ferð-
ir til sólarlanda, og þá eru
varla til nógu sterk lýs-
ingarorð um allar dásemd-
irnar. Nú er ekki eingöngu
talað um Spán og Ítalíu,
þa)ð er mikfð talað um
ferðir til Arabalanda og
Austurlanda nær.
En snákurinn sér leynir
í fríðleiksparadís; það er
margt sem þarf að athuga
fyrir slíkt ferðalag, ekki
sízt ef farið er til hitabelt-
islanda, þar sem úir og
grúir af hættulegum skor-
kvikindum og sýklaberum.
Það er því eins gott að fara
til læknis og láta athuga
almennt heilsufar, og ekki
síður til tannlæknis, svo
tannpínan eyðileggi ekki
ferðina. Það getur orðið
ótrúlega erfitt að ná til
tannlækna og annarra
lækna á svona ferðalögum.
Ef farið er til hitabeltis-
landa, þá þarf að fá bólu-
setningu við þeim sjúk-
dómum sem þar eru land-
lægir. Það er hægt að
koma í veg fyrir þrjá
hryllilega sjúkdóma mieð
bólusetningu; — bólusótt,
lömunarveiki og gulu. Svo
er líka ráðlegt að gera ráð-
stafanir gegn taugaveiki og
kóleru.
Malarían er ekki eins
hættuleg og hún áður var,
nú eru til lyf til að fyrir-
byggja hana, og það er
ráðlegt að taka eina töflu
daglega meðan á ferðinni
stendur og mánuð eftir
heimkomuna. (Það er al-
drei of varlega farið).
Margir eru hræddir við
slöngu og snákabit, en þau
eru tiltölulega sjaldgæf.
Samt er ekki ráðlegt að
fara berfættur í göngu-
ferðir í rökkri, þá er nauð-
synlegt að vera vel skóað-
ur og það er heldur ekki
úr vegi að hafa vasaljós
með á rökkurgöngum.
Það sem nauðsynlegast
er af öllu er að hafa nán-
ar gætur á mat og drykk
sem maður innbyrðir. Það
er alls ekki óhætt að borða
melónur, sem seldar eru
sundurskornar, og yfirleitt
er varhugavert að borða
ávexti sem eru til sölu á
götumarkaði. Sömuleiðis
er bezt að varast hrátt
grænmeti, fisk og hrá skel-
dýr, og drekka aldrei vatn,
nema soðið eða mineral-
vatn úr flöskum. ísmol-
arnir í drykkinn þurfa líka
að vera vel ættaðir. Sterka
drykki á að þynna mikið,
varast mjög sæta drykki í
miklum hitum, og setja
svolítið salt í vatnið, það
hjálpar upp á vökvajafn-
vægið í líkamanum.
Svo er það klæðnaður-
inn. Það er nauðsynlegt að
hafa barðastóran hatt og
góð sólgleraugu, og nota
helzt rúmgóðan fatnað úr
bómull. (Gerviefni eru
ekki góð í miklum hitum).
Það er líka gott að eiga
flugnarieti, þau sem sett
eru yfir rúmin á gististöð-
um eru oft götótt, og skor-
iýrin komast inn um mjög
'ítil göt. Nú eru líka til
allskonar krem, bæði til að
verjast flugnabitum og
eins til að lækna flugnabit,
ef maður er svo óheppinn
að verða fyrir þeim.
Þið megið ómögulega
halda að allar þessar var-
úðarráðstafanir taki allan
tíma ykkar. Þetta kemst
fljótt upp í vana, rétt eins
og að haga sér rétt í um-
ferðinni. Það getur orðið
verra að geta kennt sjálf-
um sér ef illa fer, og ör-
ugglega mjög erfitt að
verða veikur á slíkum
ferðalögum . .
☆
SPAtll MINNST
ÞAR SEM ÍVA ER FYLLILEGA
SAMBÆRILEGT AÐ GÆÐUM
VIÐ BEZTU ERLEND
LÁGFREYÐANDI ÞVOTTAEFNI
★ íva er lágfreyðandi
ic íva leysist upp eins og skot
★ íva skolast mjög vel úr þvottinum
★ íva þvær eins vel og hugsast getur
★ íva er lang-ódýrasta lágfreyðandi
þvottaefnið á markaðinum
HAGSYNAR HÚSMÆÐUR
VELJA ÞVÍ AUÐVITAÐ
ÍVA
Sslenzk úrvalsframleiðsla
frá
FRIGG
12. tbi. VIKAN 7