Vikan - 31.07.1980, Page 19

h) Erl fn'j áhyggiufull/ur y/lr hverniy
hún kunni ad firóast?
c) Huysarþu ekkerl um hana?
STIGATAFLAN
Berðu svörin þín saman við þennan
lista og skrifaðu hjá þér stigagjöfina.
1. a:-l b 1 c: 0
2. a: 1 b 0 c — 1
3. a: 1 b 0 c — 1
4. a:—1 b 0 c
5. a: I b 0 c — 1
6. a: 1 b 0 c — 1
7. a: 1 b — 1 c 0
8. a:— 1 b 1 c 0
9. a: 1 b 0 c: -1
10. a:-l b 1 c 0
11. a: 1 b 0 c: -1
12. a:—1 b 0 c 1
13. Ef þú hefur svarað já við bæði al og
bl: I stig. Ef þú svaraðir já við annarri
og nei við hinni: 0 stig. Ef þú svaraðir
báðum neitandi: —1 stig.
14. a: 1 b 0 c — 1
15. a: 1 b 0 c — 1
16. a: 1 b 0 c — 1
17. a: 0 b — 1 c 1
18. a: 1 b 0 c — 1
19. a: 1 b — 1 c 0
20. a: 1 b — 1' c 0
Svona fyllir þú út
línuritið:
Eins og þú sérð er línuritinu skipt
niður i 20 reiti. einn fyrir hverja spurn
ingu. Reiturinn sem merktur er 1 og allir
reitirnir niður af honum á við I. spurn
ingu. Reiturinn sem'merktur er 2 á við
2. spurningu o.s.frv.
Þú byrjar við punktinn Æ (fyrir æskal
og fyllir út fyrsta reitirm með lóðréttu
striki upp til hægri ef þú hefur fengið I
stig fyrir svarið, með láréttri linu cf þú
fékkst 0 stig og lóðréttri línu niður á við
til hægri ef þú fékkst — I stig.
Síðan heldur þú áfram á spurningu
númer 2 og án þess að lyfta pennanum
frá pappírnum heldur þú áfram þar til
línuritið er útfyllt. Þá sérðu kúrfuna
sem táknar sjálfstraust þitt frá fæðingu
og til dagsins í dag (N = nútíðinl.
Svona lestu úr línuritinu:
Þú þarft ekki að hafa áhyggjur af
fyrstu fjórum eða fimm reitunum í kúrf-
unni. I barnæsku ganga þessir hlutir allt-
af svolítið upp og niður. Það eru næstu
fimmtán reitir sem hafa mesta þýðingu.
Þar geta einnig verið sveiflur en eftir þvi
sem kúrfan stigur því meira sjálfstraust
hefur þú.
Til þess að finna út hve mikið sjálfs
traust þú hefur i dag skalt þú telja rcit
ina frá því að linan endar og niðtir til
punktsins N. Ef þaðeru:
10 eða fleiri reitir:
Þú hefur allt of mikið sjálfstraust. Þú
tekur áhættu sem þú engan veginn getui
réttlætt og tekur að þér verkefni sem eru
langt fyrir ofan getu þina. Þú átt það til
að taka lítið tillit til skoðana þeirra scm
vilja þér vel. Þú sættir þig aldrei við
neina meðalmennsku, annaðhvort viltu
vera á toppnum eða falla með glans.
4—10 reitir:
Þú hefur mátulega mikið sjálfstraust
til að koma þér áfram í lifinu. Þú veist
þin eigin takmörk og reynir aldrci við
meira en það sem þú veist að þú getui
ráðið við. Þú kannt að taka tillit til skoð
ana annarra og metur siðan af cigin
hyggjuviti hvað þér er fyrir bestu. Þú ert !
traustvekjandi persónuleiki sem gott er I
að leita til því þó þú sért ákveðin/n í þvi
að láta þér liða vel þá niðist þú aldrei á
góðmennsku annarra.
2—4 reitir:
Þú hefur hæfilegt sjálfstraust á sum
um sviðum. t.d. i sambandi við vinnu og
við útlit þitt. en á öðrum sviðum þarf
nokkuð til að gott sé. Þú átt það til að
vanmeta kosti þina og sýna allt of mikla
hógværð miðað við getti og getur það
komið sér illa i einstaka tilvikum.
Treystu mcira á eigin hyggjuvit og láttu
ekki aðra segja þér fyrir verktim. Þá
áttu eftir að koma þér mikið á óvartl
1—2 reitir:
Þig vantar algjörlega allt sjálfstraust!
Þú ert feimin/n. óframfærin/n og trcystir
þér aldrei til að mynda sjálfstæðar skoð
anir. Þú vanmetur þig fullkomlega. teltir
þig aldrei vinna fullkomið verk sem þú
geturhrósaðþéraf.
Reyndu að hugsa tim einhvern góðan
hlut sem þú hefur gert. eða Itrós scm
aðrir hafa sagt um þig. og endurtaktu
það við sjálfa/n þig mörgum sinnum á
dag: Ég hef gaman af þvi að gera fölki
greiða og vinn min vcrk ágætlega! Það j
cr virkilega gaman að þekkja mig. Þú I
verður hissa á þvi að sjá hvað þetia j
hjálpar mikið.
31. tbl. Vikan 19